Alza la mia coperta elettrica a nove
Una canzone cruda ed emozionante sul burnout, la fuga e la ricerca di conforto quando il mondo sembra troppo pesante. Gloria Travers e The North Street Band…
Come il monitoraggio della salute con uno smartwatch può migliorare la tua vita
Ti sei mai fermato a pensare a quanto spesso controlli il telefono solo per vedere quanti passi hai fatto? O se hai dormito abbastanza la notte scorsa? O se il tuo cuore batte un po' più forte di...
Agenti di intelligenza artificiale: quando gli strumenti iniziano ad agire per nostro conto
Non ci siamo svegliati un giorno e abbiamo affidato le redini alle macchine. È successo in silenzio, una comodità alla volta. La tua posta elettronica si è organizzata da sola. Il tuo calendario ha imparato a suggerire gli orari delle riunioni. La tua banca aveva...
Miti sull'assunzione di proteine: di quanta ne abbiamo realmente bisogno e quando?
L'assunzione di proteine è uno degli argomenti più dibattuti in ambito nutrizionale. Quante sono sufficienti, quando assumerle e le proteine vegetali sono davvero efficaci quanto quelle animali? Mentre le proteine favoriscono la crescita,...
Crudo, cotto o crocchette? Uno sguardo veritiero alle diete sane per cani
Il cibo per cani può essere una medicina? Il percorso di Rita Hogan dalle crocchette all'alimentazione cruda rivela come il cibo influenzi la salute del tuo cane e come una dieta sana e olistica possa essere trasformativa.
Come la fibra solubile agisce per abbassare il colesterolo e purificare l'organismo
La fibra solubile è più di un semplice aiuto digestivo: è l'alleato naturale del corpo contro il colesterolo alto e le tossine nocive. Legandosi al colesterolo nell'intestino e favorendo l'eliminazione delle tossine, la fibra solubile...
Fegato, cervello e colazione: cosa ci ha insegnato una dieta di due settimane sulla capacità
Il tuo cervello non è una scatola misteriosa. È un vicino affamato legato al tuo fegato da una staccionata corta e una memoria lunga. Un nuovo studio clinico dimostra che ridurre il grasso epatico in sole due settimane può anche...
La radice metabolica dell'infiammazione
Quando l'infiammazione persiste nonostante si mangi abbastanza bene e gli esami mostrino risultati "per lo più normali", spesso il problema non è un alimento specifico, ma il modo in cui il corpo gestisce zucchero, amido e insulina.
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Le crisi, sebbene spesso dolorose e difficili, possono fungere da catalizzatori per la crescita e la trasformazione personale. Riconoscendo il potenziale...
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Ricerche recenti rivelano che spesso le persone si affidano ai ricordi soggettivi, ovvero a quanto vividi li sentono, più che alla loro effettiva accuratezza...
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La trasformazione attraverso il tumulto (TTT) si verifica quando gli individui sperimentano profondi cambiamenti dopo un'intensa sofferenza, come la dipendenza o...
Recenti dibattiti mettono in discussione la convinzione consolidata che il QI sia un tratto fisso, evidenziando l'evidenza che l'intelligenza può migliorare con l'istruzione e gli interventi. La ricerca suggerisce che i fattori sociali e i sistemi educativi svolgono un ruolo significativo nel plasmare le capacità cognitive, sollecitando una rivalutazione del modo in cui l'intelligenza viene misurata e percepita.
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