Il confronto non è gentile, né è giusto. È per questo motivo che non devi mai cercare coscientemente la battaglia, ad ogni livello. Se ti trova, tuttavia, devi entrare nella tua personale autodifesa al livello più appropriato ...

L'Occidente è preoccupato di sembrare più giovane; i segni dell'invecchiamento sono richiami alla morte. In Asia, l'età porta maggiore bellezza e saggezza; è quello che tutti aspettiamo. Tuttavia, se vuoi ancora combattere il processo di invecchiamento, puoi sembrare più giovane seguendo i cinquanta punti descritti di seguito.

Molti di noi sono diventati così immersi in ciò che è sbagliato in noi stessi nel rapporto che la disfunzione diventa la nostra norma accettata. Siamo così esperti nel perché non possiamo impegnarci; o continuare ad attrarre partner violenti; o il modo in cui il modello del povero ruolo dei nostri genitori ha schiacciato la nostra autostima; o; o; o . . .

Per la maggior parte delle persone, camminare è un'attività che non richiede alcun pensiero o intenzione - raramente è un'azione cosciente. Inoltre, poiché camminare è un atto così naturale, siamo in grado di coinvolgerci in una serie di altre attività mentre lo facciamo. Guardare le altre persone camminare può ...

Poiché siamo parte della natura, come le piante e il regno animale, abbiamo la capacità di apprendere i sottili sussurri della natura e comunicare con il mondo naturale che ci circonda. Ognuno di noi ha la capacità innata di percepire il linguaggio della natura...

Uno studio pluridecennale sui giovani adulti che vivono nel Regno Unito ha riscontrato tassi più elevati di sintomi di malattie mentali tra coloro che sono esposti a livelli più elevati di inquinanti atmosferici legati al traffico, in particolare agli ossidi di azoto, durante l'infanzia e l'adolescenza.

Dall'inizio della pandemia, è stato suggerito che determinati alimenti o diete possano offrire protezione contro il COVID-19. Ma sono questo tipo di affermazioni?

Una nuova ricerca conferma che le maschere chirurgiche per il viso riducono efficacemente le particelle sospese nell'aria in uscita dal parlare o dalla tosse, anche dopo aver consentito perdite attorno ai bordi della maschera.

Il movimento è energia. L'emozione è energia. E sappiamo tutti quando manchiamo di energia, perché senza di essa non possiamo funzionare. Il potere del nostro lavoro di guarigione deriva da questa comprensione dell'energia: possiamo influenzare la forma intenzionalmente ...

Ho cercato di coinvolgerti in una conversazione per più di un anno, ma non hai ascoltato. Forse non vuoi afferrare le verità che ho da offrirti. Sono davvero dei doni, ma so che non vedrai mai la mia generosità sotto quella luce. Tale paura. Tale ignoranza. Ma sono vincolato da antichi giuramenti e devo impartire queste poche semplici lezioni come ho fatto fedelmente per migliaia di anni.

Secondo una nuova ricerca, una singola sessione di inalazione con il 25% di protossido di azoto può alleviare rapidamente i sintomi della depressione resistente al trattamento.

Prima del COVID-19, la popolarità dell'escursionismo era in declino sia negli adulti che nei bambini. Ma la sua popolarità è aumentata durante la pandemia, vedendo molte più persone scendere sui sentieri del solito.

Un nuovo studio identifica un nuovo biomarcatore che indica la resilienza allo stress cronico.

Se sei come la maggior parte delle persone, lavori alla massima efficienza per la prima ora o due della tua giornata di lavoro, quindi la tua efficienza diminuisce lentamente. Al momento in cui 2 PM si sposta, stai funzionando al 40 per cento della tua capacità. Ma c'è un modo per ...

Le diete che escludono carne e pesce (vegetariano) o tutti i prodotti animali compresi latticini e uova (vegano) stanno diventando sempre più popolari per motivi di salute, ambientali ed etici.

Lo studio mostra che i disturbi del sonno erano l'unico sintomo che prevedeva scarse prestazioni cognitive 14 anni dopo rispetto ad altri sintomi di insonnia.

La maggior parte delle persone che contraggono il COVID soffre dei sintomi comuni di febbre, tosse e problemi respiratori e si riprende in una o due settimane.

In America, il nostro unico "down" tempo sembra essere la spinta quotidiana da e verso il lavoro, che, se capita di essere in Florida I-95, tende ad esacerbare lo stress e l'ansia piuttosto che moderarlo. Nel momento in cui la maggior parte di noi è tornata da una tipica giornata di lavoro ...

Le culture di tutti i continenti del mondo hanno una memoria collettiva di un'epoca in cui i loro antenati erano cacciatori-raccoglitori e vivevano nella foresta come parte della natura stessa. Gli aborigeni dell'Australia, per esempio, erano noti per avere...

Le culture di tutti i continenti del mondo hanno una memoria collettiva di un'epoca in cui i loro antenati erano cacciatori-raccoglitori e vivevano nella foresta come parte della natura stessa. Gli aborigeni dell'Australia, per esempio, erano noti per avere...