In questo articolo

• Trovare l'equilibrio quando la vita oscilla tra gli estremi
• Come fidarsi del processo quando le porte si chiudono inaspettatamente
• Perché la fede e la calma consapevolezza ancorano la tua pace
• Comprendere il principio della vita "come semini, così raccogli"
• Scegliere l'amore invece della paura come pratica spirituale quotidiana

Un pendolo a riposo: trovare l'equilibrio quando la vita sfugge al controllo

di Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ti è mai capitato di avere la sensazione che la vita stia oscillando selvaggiamente fuori controllo, come un pendolo intrappolato in una tempesta? Le emozioni si agitano e si infrangono, le paure ci assalgono e ci sentiamo trascinati da un estremo all'altro. L'oscillazione può essere vertiginosa, lasciandoci incerti su dove si trovi il centro.

Ma questo stato è temporaneo. Il pendolo cerca sempre l'equilibrio, e così facciamo noi. La nostra pace dipende da come reagiamo: se alimentiamo l'oscillazione con panico e paura o impariamo, attraverso la pratica quotidiana, a rallentare il movimento e a riposare nel punto fermo al centro del nostro essere. Quel centro è la nostra calma consapevolezza, la nostra fiducia nella vita, la nostra fede che tutto concorre al bene.

Quando le porte si chiudono e i percorsi cambiano

Di recente, mi è capitato di vivere momenti in cui la porta che avevo programmato di varcare si è improvvisamente chiusa davanti a me. All'inizio, sono andato nel panico. Mi sono chiesto: "E adesso cosa faccio? È tutto un disastro". Eppure, anche in quel momento, ho capito di avere una scelta: rimanere in pace o lasciare che la paura e il dubbio prendessero il sopravvento.

Quando ho scelto di fidarmi – di credere che anche questo fosse per il mio bene supremo – è successo qualcosa di straordinario. Un'altra porta si è aperta. Una nuova possibilità si è presentata, una che non sapevo nemmeno fosse possibile. E sì, a volte quella porta si è anche chiusa in seguito, costringendomi ancora una volta a decidere: ricado nella paura o rimango saldo nella fede?

Ogni volta che mi aggrappavo alla convinzione che la vita mi stesse guidando verso "questo o qualcosa di meglio", si apriva un nuovo cammino, spesso più luminoso, spesso più saggio del precedente. Il viaggio diventava esaltante, come le montagne russe, con le sue ondate di paura e gioia. E sebbene ci fossero momenti in cui tutto sembrava sprofondare nell'oscurità, iniziavo a capire: l'oscurità passava sempre e una scintilla di luce appariva.

Fidarsi del flusso della vita

Questa è la chiave – per tutti noi – quando affrontiamo l'incertezza. Aggrapparsi alla fede, avere fiducia che anche questo passerà. Può sembrare un cliché, eppure rimane una verità senza tempo. Le tempeste finiscono. La rabbia si placa. Persino le paure più profonde perdono la loro presa quando smettiamo di alimentarle. La vita scorre avanti se glielo permettiamo.

Ma dobbiamo fare la nostra parte. Se ci aggrappiamo alla paura, al risentimento o al dubbio, ci ancoriamo dietro quella porta chiusa. Il futuro, tuttavia, riserva innumerevoli possibilità, ognuna delle quali riflette l'energia che vi dedichiamo. Ci soffermiamo su vecchi dolori e vecchie paure? Oppure apriamo il cuore a nuove direzioni, a opportunità invisibili che ci attendono appena oltre il nostro attuale orizzonte?

L'universo magico e pratico

Il mondo in cui viviamo è allo stesso tempo magico e pratico. Segue una semplice legge: ciò che seminiamo, così raccoglieremo. Quando seminiamo paura o risentimento, questo è ciò che cresce. Ma quando scegliamo amore, fiducia e compassione, coltiviamo un campo di pace che ricambia con benedizioni.

Questa non è una decisione una tantum. È una pratica viva, un atto di scelta istante per istante. Ogni pensiero, ogni parola, ogni azione e reazione è un seme. E la bellezza è che ogni momento offre un nuovo inizio. Qualunque errore abbiamo commesso, il respiro successivo ci dà la possibilità di scegliere diversamente: paura o amore, rabbia o compassione, giudizio o pazienza.

Il potere in ogni scelta

È lì che risiede la nostra libertà: nel potere di scegliere di nuovo. Nessuno può togliercelo. Quando allineiamo i nostri pensieri e le nostre azioni con amore e fiducia, diventiamo co-creatori della vita stessa. L'universo risponde alla nostra vibrazione, plasmando la realtà che ci aspettiamo.

Sì, è stimolante, e a volte spaventoso. Conosciamo le nostre debolezze e i nostri dubbi. Portiamo con noi il nostro bagaglio di paura e autocritica. Ma proprio questi schemi sono i pesi che fanno oscillare il nostro pendolo. Quando li lasciamo andare, anche uno alla volta, il movimento rallenta. La pace inizia a tornare.

Scrivere la sceneggiatura delle nostre vite

Ogni momento è una pagina bianca. Siamo noi gli autori della nostra prossima riga, i creatori della nostra prossima scena. Possiamo scrivere per paura o per fede. Possiamo scegliere di sbattere le porte con preoccupazione o spalancarle con fiducia. La vita rispecchierà sempre le nostre aspettative, che conducano alla gioia o al tumulto, al paradiso o all'inferno, alla pace o all'ansia.

La domanda da porsi, ancora e ancora, è semplice: sto scegliendo la paura o sto scegliendo la pace? Sono disposto a credere che ogni cambiamento mi stia guidando verso qualcosa di meglio? Quando riposiamo nel punto fermo del pendolo – il luogo della calma consapevolezza – le porte si aprono dove un tempo c'erano muri. È lì che inizia la pace, ed è lì che risiede la vera libertà.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

Libro consigliato:

L'arte della pace interiore: la legge di attrazione per la pace interiore

di Bohdi Sanders, PhD

Questo libro stimolante guida i lettori verso una consapevolezza calma e un equilibrio emotivo. Il Dott. Sanders combina la consapevolezza e la Legge di Attrazione per aiutare a liberarsi dalla negatività, coltivare la compassione e riscoprire l'armonia interiore. È un pratico complemento all'articolo precedente. Un pendolo a riposo, offrendo spunti quotidiani per ripristinare la pace in un mondo in rapido movimento.

Ordina L'arte della pace interiore su Amazon

Riepilogo dell'articolo

La pace interiore inizia quando smettiamo di lottare contro l'oscillazione della vita e troviamo la quiete al centro del pendolo. Ogni momento ci invita a scegliere tra paura e fiducia. Quando ci allineiamo con calma e consapevolezza, le porte si aprono dove un tempo c'erano muri, e la pace non diventa una meta, ma una pratica quotidiana.

#PaceInteriore #EquilibrioEmotivo #FiduciaNellaVita #Consapevolezza #ScegliereL'Amore #CrescitaPersonale #ConsapevolezzaCalma #LasciarAndareLaPaura #PraticaSpirituale #LezioniDiVita