Quando smettiamo di tenere il conto di favori e affronti, la vita diventa più leggera. Il vero equilibrio non deriva dal tenere traccia dei debiti, ma dal confidare nella silenziosa precisione del karma, che ci restituirà amore, pace e insegnamenti al momento giusto.

In questo articolo:

• Perché la tua calcolatrice mentale ti impedisce di raggiungere la pace interiore
• Come funziona il karma oltre la ricompensa o la punizione
• Il ruolo del perdono nella rimozione degli schemi karmici
• Perché il tempismo del karma è perfetto, non istantaneo
• Come l'amor proprio plasma l'energia che ti ritorna

Il karma è una macchina calcolatrice?

Un ostacolo alla nostra pace interiore e alla nostra felicità è la nostra calcolatrice mentale. È la parte di noi che tiene traccia di ciò che abbiamo fatto per un'altra persona e di ciò che questa ha fatto per noi. Tuttavia, che la bilancia sia più alta o più bassa è irrilevante.

Innanzitutto, quando facciamo qualcosa per qualcuno o facciamo un regalo, quando lo facciamo con amore, non c'è bisogno di aspettarsi che l'altro faccia qualcosa di buono per noi in cambio. Non è così che funziona l'universo.

È l'universo a gestire il bilancio, non noi. Il karma garantisce che ci venga restituito tutto ciò che abbiamo fatto, sia positivo che negativo. Ma queste ricompense – e uso questo termine in senso neutro, non negativo – provengono da molte direzioni nell'universo.

Poiché siamo tutti uno, la buona azione che abbiamo fatto per una persona ci verrà restituita, non necessariamente da quella persona, ma da qualcun altro più avanti. O forse è già stata fatta in passato – forse la nostra buona azione è una "compensazione" per qualcosa che è accaduto prima e di cui non siamo consapevoli. E, naturalmente, lo stesso vale per le cattive azioni che facciamo – e questo è ciò che di solito le persone chiamano karma.

Ma il karma non giudica. Non gli importa se la tua azione è stata buona o cattiva. Ti riflette semplicemente ciò che hai fatto. Ti dà la possibilità di sperimentarne l'altro lato. Quindi, se ciò che hai fatto è stata una buona azione, prima o poi sarai tu a ricevere una buona azione da qualcun altro.

Quindi, tenere traccia dei favori che hai fatto a qualcuno e aspettarti che faccia lo stesso per te è la ricetta non solo per la delusione, ma anche per il disastro. La ricompensa per le tue azioni, positive o negative che siano, verrà da un altro "te" nell'universo.

Annulla e cancella

Quindi vai avanti e premi "annulla" sulla tua calcolatrice mentale dove hai annotato "Ho fatto questo per loro, e ho fatto di più per loro di quanto loro abbiano fatto per me, quindi mi devono qualcosa". No! Nessuno deve niente a nessuno. Questa non è una nostra responsabilità. È il passato.

L'unica cosa che dobbiamo a noi stessi e agli altri è nutrire aspettative positive per il futuro e agire con amore. In questo modo, aiutiamo non solo noi stessi, ma anche gli altri, a creare e vivere un futuro migliore.

Quindi vai avanti, premi "Annulla" sulla tua calcolatrice mentale. E poi metti via quella cosa nel passato e lasciala lì. Non c'è bisogno di tenere traccia dei favori fatti e delle buone azioni compiute. Tutto questo appartiene al passato, e tenerne traccia non fa che bloccare la strada verso il futuro. Non siamo noi a dover garantire che tutti "ricevano ciò che gli spetta", che lo intendiamo in senso positivo o negativo. Non è compito nostro.

Siamo responsabili solo delle nostre azioni, non di quelle di nessun altro. E la nostra preoccupazione principale deve essere quella di agire in modo da generare un buon karma, e questo si ottiene partendo dal cuore piuttosto che dall'ego e dal bambino ferito dentro di noi. Sia l'ego che il bambino hanno bisogno di amore, non di giudizio, biasimo o punizione.

Il regalo più bello che possiamo fare a noi stessi e agli altri è quello di lasciar andare il passato e aprirci a un'esperienza meravigliosa, amorevole e pacifica nella nostra vita quotidiana. Questo è completamente in nostro potere. Ed è il dono che continuerà a donarci ogni giorno e in ogni esperienza.

Karma e perdono

Il perdono non cancella il passato. Allenta la presa che ha sul presente. Quando perdoniamo, smettiamo di chiedere all'universo di riscuotere un debito e iniziamo ad avere fiducia che il grande equilibrio avvenga senza la nostra supervisione. Il perdono sposta la nostra attenzione da ciò che è stato a ciò che può essere. Scioglie il nodo nel petto e lascia passare il respiro e la luce.

Alcune ferite sembrano meritare una vita di interessi aggiunti. Eppure, ogni volta che riviviamo quella ferita, paghiamo noi stessi gli interessi. Il perdono non è approvazione. È una scelta di smettere di portare ciò che non ci appartiene. È un reset spirituale che dice: "Sono disposto a essere libero". Quando ci ammorbidiamo in questo modo, l'energia che cediamo cambia, e cambia anche ciò che ci ritorna.

Una semplice pratica: quando la vecchia storia riaffiora, parla piano dentro di te, Ti lascio libero di seguire il tuo cammino e mi lascio andare alla pace. Poi torna al momento che stai vivendo, perché la vita accade solo qui.

Karma istantaneo e karma ritardato

Amiamo i risultati immediati. Premi un pulsante e ottieni una gratificazione immediata. Ma il karma non è un servizio di consegna. È più simile a un giardino. Alcuni semi germogliano durante la notte. Altri riposano sottoterra durante l'inverno e rinascono quando la stagione è giusta. L'universo non è lento. È preciso. Ci dà ciò che possiamo usare per crescere nel momento in cui siamo in grado di usarlo.

A volte una gentilezza ritorna nel giro di poche ore sotto forma di un sorriso inaspettato o di una soluzione facile. Altre volte, passano mesi e il ritorno si presenta come una porta che si apre di cui non sapevamo nemmeno di aver bisogno. Rimandare non è negazione. È preparazione. Ci permette di diventare la persona che può ricevere la benedizione senza aggrapparsi ad essa o temere che svanisca.

Fidarsi del momento giusto è parte della pace. Quando smettiamo di scavare il seme per controllarlo, le radici possono fare il loro lavoro nell'oscurità. Il nostro compito è continuare a coltivare il terreno del nostro cuore con un'azione costante e amorevole.

Pratica quotidiana: abbandonare il concetto di tenere il punteggio

Immagina un'amicizia in cui sei sempre tu a prendere il telefono per primo, e te ne accorgi. La calcolatrice scatta. Invece di aspettare la prova che sei importante, fai un respiro profondo e scegli un nuovo percorso. Chiama perché vuoi connetterti, non perché hai bisogno di sistemare un registro. Se senti crescere il risentimento, fermati e fai un passo indietro con amore. Puoi riposare senza costruire un caso.

Oppure pensa al lavoro. Ti fermi fino a tardi per aiutare un collega e nessuno te ne parla. La mente inizia a scrivere fatture e a nutrire risentimenti. Prova un esperimento silenzioso. Riconosci a te stesso il tuo impegno: oggi mi sono presentato con integrità. Poi getta la fattura nel cestino dell'universo. Il supporto ha un modo tutto suo di ritrovare la strada, spesso da direzioni che non avremmo mai immaginato.

La famiglia può essere l'aula più dura. Tu porti il ​​piatto, guidi, tieni lo spazio. Invece di misurare le porzioni di equità, poni una domanda più semplice: Cosa tiene aperto il mio cuore in questo momento? A volte questo significa fare la cosa con chiarezza sìA volte significa dire no con gentilezza. In entrambi i casi, tenere il punteggio è sostituito da scelte pulite.

Karma e amor proprio

L'amor proprio non è un lusso. È il filo di terra che mantiene stabile la nostra energia. Quando ci prendiamo cura di noi stessi, smettiamo di fare del bene per guadagnarci e iniziamo a condividere il bene perché trabocca. L'universo legge quel segnale. Ciò che ritorna è guidato dalla stessa corrente.

L'amor proprio sembra normale. Bevi l'acqua. Fai una passeggiata. Siediti per cinque minuti in silenzio e ascolta il tuo respiro. Parla a te stesso come faresti con un caro amico che sta facendo del suo meglio. Quando ci trattiamo con questo tipo di tenerezza, le nostre azioni si ammorbidiscono naturalmente. Diamo senza l'amo nascosto. Riceviamo senza lo scudo.

In fin dei conti, il karma è semplicemente l'eco del cuore. Quando scegliamo l'amore per noi stessi e per gli altri, l'eco ritorna sotto forma di facilità, aiuto e grazia inaspettata. Non dobbiamo inseguirlo o seguirlo. Dobbiamo solo mantenere il canale libero e continuare a presentarci con un cuore aperto.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com

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Riepilogo dell'articolo:
Questo articolo ci ricorda che il vero equilibrio della vita non è gestito dalla nostra calcolatrice mentale, ma dalla silenziosa equità dell'universo. Quando lasciamo andare il risentimento, ci fidiamo del tempismo e viviamo con amore per noi stessi, ci allineiamo al flusso del buon karma e della pace. Il perdono, non la contabilità, ripristina la nostra armonia con la vita.

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