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Scritto e narrato da Will T. Wilkinson.

La frase "Preparati, preparati, VAI!" descrive una formula per una vita efficace. Roviniamo le cose quando tralasciamo il passaggio intermedio, rimanendo intrappolati in quello che io chiamo il "bypass da vedere".

Sappiamo di essere bloccati nel "see-do bypass" quando saltiamo il passaggio “prepararsi” per passare immediatamente dalla consapevolezza all'azione. Oppure, quando sopportiamo situazioni che non ci piacciono, ma ci sentiamo impotenti a cambiarle. Ho sfidato le mie abitudini di essere impulsivo o di rimanere bloccato invertendo un'altra frase ben nota da leggere: "Non fare semplicemente qualcosa, resta lì!"

In altre parole, prenditi un momento. Pausa. Preparatevi.

Prenditi un momento per prepararti prima di colpire la palla

Chiunque giochi a golf, come faccio io una volta alla settimana (è la mia pratica Zen, tutta incentrata sulla connessione mente-corpo) capisce cosa succede quando ti prendi un momento per prepararti prima di colpire la palla. Sappiamo anche cosa succede quando non lo facciamo!

Questa è una parte importante del mio amore per il gioco, essere in grado di vedere immediatamente come la mia mente e il mio corpo lavorano insieme (o meno) e i miracoli che accadono quando lo fanno. Perché, ammettiamolo, colpire una pallina a 150 metri con un bastoncino d'acciaio e farla atterrare a 3 piedi dal bersaglio... deve essere un miracolo (almeno per me!).

Reazioni istintive vs. Senti e impara

Uscire dal bypass per prepararsi comporta altri due passaggi intrecciati: sentire e imparare. Immagina la differenza. Invece di reagire alle circostanze con comportamenti istintivi radicati o continuare con le attività molto tempo dopo aver smesso di godercele, potremmo fermarci per sentire e poi scoprire cosa potremmo imparare, il che potrebbe ispirarci a cambiare le cose.

Il fatto triste è che molti di noi vivono nella propria testa da così tanto tempo che sembra innaturale fermarsi e sentire. Chi ha tempo per questo? Siamo impegnati a fare cose!

Qual e il punto? Ebbene, facendo un passo indietro per una visione prospettica, potremmo porre questa domanda: “Sceglierei di fare questo (scegli qualcosa come essere sposato, lavorare nel tuo lavoro attuale o vivere dove vivi),

"Sceglierei di farlo oggi se non lo stessi già facendo?"

Questa è una domanda pericolosa ma liberatoria. Osare chiedere – soprattutto riguardo ad aspetti significativi della nostra vita – può aiutarci a identificare e poi forse anche a sfuggire alle routine abituali che non siamo riusciti a mettere in discussione in primo luogo, il che significa che in un certo senso siamo scivolati nelle situazioni (e talvolta nelle relazioni) senza fermarci a riflettere. sentire - voglio dire profondamente sentire - e imparare (che potrebbe averci portato a una realizzazione fondamentale: "No, questo non fa per me!").

Siamo semplicemente passati direttamente dal “vedere” al “fare”. Ci è mancato prepararci. Questo è il bypass in azione.

Un amico mi ha parlato di un sorprendente colpo di scena nella sua vita come agente di un musicista a Los Angeles. Aveva organizzato "l'incontro" per una delle sue giovani star, un'opportunità faccia a faccia con un tizio potente del settore pronto a farlo. aprire porte serie per questo ragazzo. Ma il cantante ha mandato all'aria l'incontro.

Più tardi chiamò il mio amico e gli spiegò: “Ho capito che non voglio diventare un cantante professionista, non voglio quella vita. Quello era il sogno di mio padre, non è il mio." Si è fermato per prepararsi, ha sentito che non gli piaceva, ha imparato che avrebbe dovuto perseguire il suo sogno... e poi ha agito. Anni dopo il mio amico lo incontrò ed era felice come un bambino mentre faceva qualcosa di completamente diverso.

Una formula semplice per una vita di successo

Vedere, sentire, imparare, fare... eccola qui, una formula semplice per vivere con successo. È qualcosa che possiamo applicare ogni giorno, soprattutto di fronte a decisioni importanti o quando ci rendiamo conto di essere bloccati. Se immaginate che questa formula venga utilizzata in modi più ampi, le possibilità sono affascinanti.

Ad esempio, a chi piacciono davvero i sistemi di risposta telefonica digitale? Certo, utilizzare l'intelligenza artificiale fa risparmiare denaro anziché assumere personale telefonico, ma a qualcuno di noi piace davvero quanto sia diventato impersonale il servizio clienti telefonico? Se chiunque abbia avuto questa idea si fosse fermato e avesse pensato a come sarebbe stato sostituire il tocco umano con messaggi Android registrati... forse non avremmo sviluppato e distribuito quella tecnologia così ampiamente.

Stupido esempio? Beh, voterei sicuramente per gli umani se potessimo riavvolgere il nastro e rifarlo da capo. I limiti di spazio qui mi impediscono di fornire ulteriori esempi, ma sono sicuro che puoi pensarne alcuni da solo. La società si è sviluppata senza tenere sufficientemente in considerazione le componenti del sentimento e dell'apprendimento; e lo stesso vale per gli aspetti della nostra vita personale.

Cambiare My Le migliori località

Non posso cambiare , il mondo ma posso cambiare my mondo. Posso scegliere di lasciare la tangenziale invece di arrancare inconsciamente o lanciarmi avanti impulsivamente. Posso fare una pausa per prepararmi, sentire cosa sta realmente succedendo e imparare cosa fare.

Ciò sembra particolarmente importante nel 2024. Di fronte a così tante minacce alla vita normale, un numero crescente di persone si sta preparando per possibilità future dirompenti, come la carenza di cibo e acqua, la perdita di energia elettrica per periodi prolungati, ecc. Probabilmente dovremmo anche diventare “prepper” interni. ”, sviluppando tecniche affidabili di pensiero e di vita, così sapremo come agire saggiamente quando sorgono difficoltà.

È intelligente prepararsi per qualunque cosa possa accadere prima che le nostre crisi diventino acute. Non abbiamo una sfera di cristallo per anticipare ciò che accadrà, ma tanti segnali suggeriscono che abbiamo un terreno oscuro da attraversare prima che l'Era dell'Acquario sbocci nella 5D.

Adesso è il momento migliore per praticare il nostro swing!

Copyright 2024 di Will T. Wilkinson..

Prenota da questo autore: Il paradosso del successo

Il paradosso del successo: come arrendersi e vincere negli affari e nella vita
di Gary C. Cooper con Will T. Wilkinson.

Il paradosso del successo è la storia improbabile di una vita e di un'impresa trasformata, raccontata con uno stile calorosamente autentico che dice: “Ho toccato il fondo, mi sono arreso, ho iniziato a fare l'opposto di quello che facevo prima, i miracoli sono accaduti, ed ecco cosa può imparare dal mio viaggio.”

Con dettagli personali avvincenti che illuminano le sue scoperte, Gary descrive in dettaglio come ha sfidato le probabilità - non solo per sopravvivere ma per prosperare - implementando una serie di strategie paradossali, fondamentalmente opposte a qualsiasi cosa avesse mai fatto prima. Il risultato è un libro stimolante su ciò che gli è successo e un progetto per i lettori per sperimentare come arrendersi e vincere negli affari e nella vita.

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Altri libri di Will T. Wilkinson

L'autore

Will T Wilkinson è autore di oltre 20 libri pubblicati. Il suo ultimo, Il paradosso del successo, è stato uno dei best seller numero uno nell'elenco del Wall Street Journal e ha ispirato la creazione di una fondazione senza scopo di lucro gestita da Will, che sviluppa soluzioni innovative per la salute mentale.

Visita www.openmindfitness.org per un programma di induzione audio gratuito chiamato Rinfrescare le nostre menti.