Secondo un nuovo studio, l'allenamento per l'improvvisazione teatrale può ridurre la paura e l'ansia tra gli adolescenti che lottano con le interazioni sociali.

L'improvvisazione teatrale basata sulla scuola, senza sceneggiatura o preparazione, può essere efficace per fobie sociali e disturbi d'ansia perché offre uno stigma basso, un basso costo e un contesto più accessibile per aiutare a ridurre questi sintomi, dicono i ricercatori.

Partecipare all'improvvisazione può migliorare il benessere degli studenti e ridurre la loro ansia, afferma l'autore principale Peter Felsman, uno studente laureato in scienze sociali e psicologia presso l'Università del Michigan.

"Inoltre, il sostegno reciproco che i premi di improvvisazione creano fiducia, aiutando i membri del gruppo a sentirsi più sicuri a correre rischi e più disposti a commettere errori", dice.

Felsman e colleghi dicono che questo è il primo studio per esaminare se la formazione improvvisativa può essere collegata alla riduzione dell'ansia sociale in un ambiente scolastico.

Per lo studio, quasi gli studenti delle scuole medie e medie 270 di Detroit hanno partecipato a un programma teatrale di improvvisazione della 10 settimana che il Detroit Creativity Project ha offerto. Gli studenti hanno completato i questionari prima e dopo il programma, consentendo loro di valutare affermazioni come "Mi sento a mio agio con gli altri" e "Sono disposto a commettere errori".

"Questi risultati mostrano che la riduzione dell'ansia sociale era correlata alla maggiore fiducia nelle abilità sociali, alla capacità di capire come raggiungere gli obiettivi e ad agire in tal senso (speranza), capacità creative e maggiore volontà di sbagliare", dice il coautore Colleen Seifert, un professore di psicologia.

Mentre i risultati contribuiscono alla ricerca sulle terapie per la salute mentale, gli autori dello studio osservano che il campione di studio si concentra sui partecipanti provenienti da scuole più povere e con scarse prestazioni in cui gli ostacoli all'accesso ai trattamenti standard per l'ansia sociale sono maggiori rispetto a contesti con risorse migliori.

"Per gli adolescenti che frequentano scuole più ricche e con migliori prestazioni e accesso a trattamenti più tradizionali, la partecipazione a corsi di improvvisazione teatrale può prevedere risultati diversi", afferma il coautore Joseph Himle, professore di servizi sociali e psichiatria. "La ricerca futura può esaminarlo ulteriormente."

I risultati appaiono nel numero attuale del Arti in psicoterapia.

Fonte: University of Michigan

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