Immagine di Dimitris Vetsikas 

In questo articolo:

• Perché le donne spesso si accontentano di meno nelle relazioni
• Il costo emotivo del silenzio e della codipendenza
• Come esprimere la tua voce interiore e onorarla
• Modi per rivendicare l'uguaglianza e l'autostima nell'amore
• L'effetto domino dell'autostima sulle relazioni sentimentali
     

Ciò che tutte le donne meritano in una relazione

di Joyce Vissell, coautrice del libro: Un paio di miracoli
 
Barry e me stupiscono quante donne si accontentino ancora di meno di quanto meritino nelle loro relazioni con gli uomini. Il movimento femminista degli anni Sessanta ha fatto molto per liberare le donne nella loro carriera. I padri ora aiutano più che mai con le responsabilità di cura dei figli. Le donne affollano palestre e maratone per diventare fisicamente forti e in salute. Eppure, nell'ambito delle relazioni, molte donne si accontentano di molto meno di quanto meritino ed esitano a dire questa verità. Spesso si dice un "sì", quando sarebbe più appropriato un "no".

A volte tollerano certi comportamenti perché hanno paura di prendere posizione. Troppe donne si sentono vittime di bullismo emotivo o persino fisico. E spesso l'uomo è poco o per niente consapevole di stare sopraffacendo la compagna. La nostra attività di consulenza comprende spesso coppie in questa situazione. Molte delle donne che visitiamo non sanno di essere vittime di bullismo. Può essere un fenomeno sottile.

Le donne che non hanno pari dignità nelle relazioni con gli uomini devono assumersi la responsabilità di se stesse. Devono sapere di meritare di essere amate, accettate e ascoltate incondizionatamente. Devono sapere che la loro voce è potente e necessaria nella relazione tanto quanto quella dell'uomo.

Imparare a parlare

Ho dovuto imparare a esprimere i miei sentimenti e i miei pensieri. Come molte donne, sono stata cresciuta affidando il mio potere agli uomini.

All'inizio della mia relazione con Barry, mi arrendevo alle sue decisioni anche quando non mi sembravano giuste. Questo ha messo me e noi nei guai. Ricordo una volta, quando il nostro primo figlio era ancora piccolo, che Barry voleva portarci in un posto speciale. Le sue intenzioni erano buone, ma dentro di me sentivo un forte "no".

Il suo entusiasmo superò il mio senso di colpa e mi arresi. Si rivelò un disastro. Il nostro furgone Volkswagen si ruppe su una strada sterrata molto primitiva, a chilometri di distanza dalla civiltà. La nostra bambina pianse per tutto il tempo. Ed ero arrabbiata con Barry. Ma ero ancora più arrabbiata con me stessa per non essermi aggrappata a ciò che sapevo in cuor mio.

Piena uguaglianza

Molte donne sono consapevoli della possibilità di un rapporto totalmente paritario con un uomo, ma non sanno come ottenerlo. La chiave sta nel sapere che noi donne... meritare questo. Questo è un nostro diritto di nascita ed è giunto il momento di realizzarlo pienamente.
 
Quando le donne non sentono di meritare la piena parità nella relazione, fanno diverse cose. La prima, e la più comune, è reprimere i propri bisogni, dando più importanza a quelli del partner. Questa è codipendenza.

In secondo luogo, adotteremo un atteggiamento del tipo "tutti gli uomini vogliono usarmi, quindi li eviterò". Questo è l'approccio paranoico.

Il terzo è usare rabbia e assillanti pressioni per cercare di ottenere l'amore e l'uguaglianza che desideriamo. Questo significa cercare di essere esteriormente potenti, ma manca di amor proprio, e quindi non è altro che un tentativo disperato.

Nessuno di questi metodi funziona. Ciò che serve è andare direttamente alla fonte della difficoltà, la sensazione di non meritare o non essere degna di amore. Possiamo godere di un ruolo paritario con il nostro partner, essere amate, accettate e ascoltate. Dobbiamo prima essere disposte a sentirci degne di tale amore da parte di un uomo.

Amore e rispetto

Quando conosciamo veramente noi stessi e, quindi, sappiamo di meritare amore e rispetto, allora lo faremo emergere naturalmente dal nostro partner. Lui vorrà amarci in un modo speciale perché amiamo e rispettiamo noi stessi.

Una donna che sa di meritare qualcosa sarà in grado di comunicare i suoi bisogni a un uomo in un modo che lo faccia desiderare di donarle. Non ci sarà bisogno di assillarlo o di esitare per paura. Non ci sarà bisogno di camminare sulle uova per paura di turbarlo.

Voglio sostenere pienamente le donne nel lasciar andare ogni senso di indegnità e nel raggiungere la piena consapevolezza del loro diritto di nascita e del loro valore divino. Noi, come donne, meritiamo di essere viste, ascoltate, amate e onorate nelle nostre relazioni con gli uomini. Avremo allora il potere di amare e onorare il nostro uomo, perché anche lui merita questo stesso amore speciale.

Copyright 2025 di Joyce Vissell.
Pubblicato con autorizzazione. Tutti i diritti riservati.

Libro di questo autore(i): Un paio di miracoli

Un paio di miracoli: una coppia, più di pochi miracoli
di Barry e Joyce Vissell.

Scriviamo la nostra storia, non solo per intrattenere voi, i nostri lettori, e sicuramente vi divertirete, ma soprattutto per ispirarvi. Una cosa che abbiamo imparato dopo settantacinque anni in questi corpi, vivendo su questa terra, è che tutti noi abbiamo vite piene di miracoli.

Ci auguriamo sinceramente che guarderete alle vostre vite con occhi nuovi e scoprirete il miracoloso in tante delle vostre storie. Come disse Einstein, “Ci sono due modi di vivere la vita. Uno è come se nulla fosse un miracolo. L’altro è come se tutto fosse un miracolo”.

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Riguardo agli Autori)

Joyce e Barry Vissell, una coppia di infermiere/terapeuta e psichiatra dal 1964, sono consulenti, vicino a Santa Cruz CA, appassionati di relazioni consapevoli e crescita personale-spirituale. Sono autori di 10 libri, l'ultimo dei quali Un paio di miracoli: una coppia, più di pochi miracoli.

Visitate il loro sito web SharedHeart.org per i loro video motivazionali settimanali gratuiti di 10-15 minuti, che ispirano articoli precedenti su molti argomenti relativi alle relazioni e al vivere con il cuore, o per prenotare una sessione di consulenza online o di persona.
   

Altri libri di questi autori

Riepilogo dell'articolo:

In questo toccante articolo, Joyce Vissell esplora il motivo per cui molte donne si accontentano di meno nelle loro relazioni e come questo schema sia radicato in un senso di indegnità. Attraverso la riflessione e l'esperienza personale, incoraggia le donne a riconoscere il proprio valore, a dire la propria verità e a pretendere il rispetto e l'uguaglianza che meritano. Il vero amore inizia dall'amor proprio.

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