Per molti di noi, la famiglia compete per il nostro tempo di meditazione. Questa è forse una delle nostre più grandi lotte: come possiamo trovare il tempo per noi stessi senza toglierci da loro?

Questo tipo di meditazione è diverso dalla maggior parte della meditazione. Il nostro approccio alla meditazione è modellato su quello degli spiriti sciamanici occidentali o dei sognatori e degli indù samadhi mistici. I mistici di Samadhi entrano in stati meditativi profondi per lasciare il corpo ...

Il pensiero eccessivo raramente è un pensiero creativo. Più comunemente è guidato dalla brama (o desiderio) e avversione (o paura), ed è spesso aggressivo o difensivo in natura. Il pensiero eccessivo ama "attaccare" i problemi e qualsiasi cosa o chiunque che ...

Molti di noi sono ossessionati da certe cose come cibo, sesso, gioco d'azzardo o lavoro, o con certe persone o emozioni. Quando si tratta di queste ossessioni, siamo fuori controllo. Ma tutti noi abbiamo un'ossessione che tendiamo a ignorare: siamo ossessionati dal pensiero.

Un giorno ti siedi al capezzale di qualcuno che ami e fai una conversazione finale. Quella conversazione ti inviterà in un territorio unico, quello che esiste tra il vivere e il morire. Potresti sentire parole che esprimono il desiderio di ...

Nota le tue emozioni Di che colore o colori sono? Che forme fanno? Nota i tuoi pensieri Di nuovo, che colori sono? Che forme hanno? Nota le tue emozioni ....

Nel processo di diventare tutto ciò che puoi diventare, a volte è sbrigativo avere un aiuto speciale nel tagliare i vecchi legami. Ecco un ottimo esercizio di visualizzazione creativa.

Non tutto l'amore è creato uguale: l'amore arriva in diverse intensità. Potremmo essere perdutamente innamorati del nostro fidanzato, fidanzata, consorte o figli, ma essere solo moderatamente innamorati dei nostri vicini, amici e conoscenti. Questo è naturale.

Parte del mio lavoro è condurre il memoriale ogni volta che si verifica una morte. Sebbene ogni servizio sia personalizzato in base alle circostanze, comincio molti di loro con la stessa lettura: "Per tutto c'è una stagione ..." Mi aiuta a ricordare che le nostre vite procedono secondo un ritmo naturale.

Dovrei essere grato di avere un'opportunità che così tanti non sono: dire "ti amo", prima che qualcuno muoia. Dovrei sentirmi fortunato, giusto? Dovrei sentirmi infinitamente fortunato che è l'ultima cosa che ci siamo mai detti.

Fermare il mondo ad entrare in uno stato di meditazione di pace beata e atemporalità extracorporea non è facile per molti di noi. Molte persone trovano difficile sintonizzare le distrazioni esterne. Per fare questo, devi controllare i tuoi sensi fisici. Possiamo dire a noi stessi di non essere distratti da ...

I maestri buddisti hanno detto che la mente è come un re e il corpo e la parola sono come dei servi. Se la mente accetta qualcosa, seguono il corpo e la parola. Se la mente non è soddisfatta, non importa come ...

Dedicato alle prestazioni precise e dinamiche spesso sfidanti asana, lo hatha yoga sviluppato da BKS Iyengar sembrava particolarmente inadatto per essere trasformato in una pratica spirituale, per non parlare dell'ottuplice sentiero della liberazione ...

Per diversi mesi i manifestanti nativi americani e altri si erano opposti alla costruzione del Dakota Access Pipeline.

Molte persone pensano che i miracoli siano riservati ai santi e ai guru. Secondo questa credenza, la maggior parte degli umani non è degna di miracoli. Tuttavia, il Mar Rosso si separò per Mosè e gli ebrei, non per dimostrare la loro dignità, ma per aiutarli a fuggire dalla schiavitù del faraone ...

I ricercatori potrebbero aver scoperto un legame tra religiosità - una disposizione per l'esperienza spirituale e attività religiosa - e l'epilessia.

Prendersi del tempo per il proprio sviluppo personale non è indulgente, egoista o egoistico. Piuttosto, è necessario e vitale essere buono con te stesso, se desideri fare del bene agli altri. Quello che succede quando diventi più consapevole di te stesso è che sarai in grado di lasciar andare ...

Siamo stati avvisati dalle antiche profezie di questi tempi in cui viviamo oggi, ma abbiamo anche ricevuto un messaggio molto importante su una soluzione per trasformare questi tempi terribili. 

Sono affascinato dall'idea di mettere a punto i nostri "recettori" alla più alta frequenza di gioia. L'attivazione di sentimenti spontanei di elevazione e benessere può diventare il nostro normale stile di vita. Per aiutarci a capire meglio questo concetto ...

Se potessimo scegliere una parola che definisca la vita degli esseri umani moderni, dovrebbe esserlo frenetico. Quando, nella storia documentata, siamo stati così predisposti all'attività incessante? Stiamo davvero impazzendo. Il nostro corpo / mente non è stato preparato per ...

Siamo in grado di contro tutti i rendere il mondo un posto migliore per tutti, sviluppando i nostri talenti unici al massimo, diventando le persone migliori che possiamo essere, e condividendo noi stessi - e ciò che abbiamo da offrire - con altre persone, per amore ...

La seguente visualizzazione / meditazione è stata creata per aiutarvi a percorrere questo glorioso sentiero della sacra sensualità. Per intraprendere questo percorso antico, è necessario conoscere personalmente il flusso ricco e rivitalizzante della tua energia Kundalini e il giocoso...

Mentre viaggiavo per i miei tour mondiali e incontravo persone di ogni ceto sociale, ho osservato un'idea comune che causa così tanta angoscia alle persone. Questa idea dice che lo spirituale e il materiale sono due cose separate.