Le nostre vite a volte sembrano complicate o stressate; spesso ci sentiamo persino incapaci di gestire qualunque cosa ci stia dirigendo, certi che questa volta potrebbe essere al di là della nostra capacità di resistere o capire. Però...

Ogni tecnica di meditazione ha le sue caratteristiche uniche e ti invita a sperimentare la meditazione in un modo diverso. Tutti ti invitano a dirigere la tua attenzione su un punto focale, ma questi punti focali possono essere essenzialmente diversi ...

Che cosa succede se Joyce muore prima di me? Questa è una delle mie maggiori vulnerabilità. Certo, potrei morire per primo. Statisticamente, le donne vivono più a lungo degli uomini. Anche se siamo entrambi sani in modi importanti, abbiamo ancora settant'anni. Ora siamo nei nostri anni più importanti. La morte dei nostri corpi non è più qualcosa che può essere ignorato.

Credo che siamo tutti nati con un potente spirito sciamanico. Come il resto del mondo naturale a cui siamo così profondamente legati, ci vengono dati molti meravigliosi doni sciamanici dalla nostra fonte divina.

Arrivare al principio di noi stessi significa cessare di essere vittime delle circostanze, delle azioni degli altri o persino dei nostri stessi errori. La vera storia di chi siamo veramente inizia adesso. Non siamo più sballottati da un desiderio, pensiero o preoccupazione a un altro in un futile processo di provare ...

Dopo la pubblicazione di Conversazioni con Dio, la domanda che mi è stata posta più spesso di ogni altra è stata: "Perché tu? Perché Dio ti ha scelto? "E, sempre, ho risposto con" Dio non mi ha scelto. Dio sceglie tutti La domanda non è, a chi parla Dio? La domanda è, chi ascolta? "

Gli umani hanno cinque sensi fondamentali: olfatto, gusto, udito, vista e tatto. Corrispondono anche ai tuoi cinque sensi angelici. Quando incorporate insieme i sensi umani e angelici, avrete più consapevolezza delle vostre realtà fisiche e non fisiche.

Tre persone sedute a un tavolo con una sola candela al centro e parlando della forza più potente dell'universo. Ogni personaggio parla dal livello della propria esperienza, traendo dai propri esempi di esperienza e intuizioni a sostegno delle proprie convinzioni. Alla fine...

Le vibrazioni create da combinazioni precise di suoni sono state a lungo pensate per influenzare gli esseri viventi e gli oggetti inanimati. L'uso più potente della voce nella credenza buddista è recitare un mantra. Un mantra è una frase o frase, il cui suono incarna il potere di ...

Le nostre parole rivelano a tutti ciò che sentiamo e pensiamo. Le nostre espressioni preferite rivelano ciò in cui crediamo e modellano le nostre esperienze. Il principio che le parole hanno una grande forza è antico e potente.

Prima di decidere di seguire un percorso di insegnamento spirituale, qualunque sia la cultura o il credo da cui proviene, è necessario indagare sulla nostra motivazione per farlo. Il motivo principale per cui ci interessiamo è perché vogliamo qualcosa di diverso nelle nostre vite da ciò che vediamo intorno a noi.

Quando impariamo a rispondere in modo più sano alle emozioni e ai sentimenti che sorgono, possiamo cambiare radicalmente la qualità della nostra vita. Una delle più grandi delusioni che ho provato crescendo è stata che nessuno mi ha mai aiutato ad affrontare le emozioni. L'esperienza deve essere estremamente diffusa, perché ...

Può una persona intelligente credere in Dio? è il titolo provocatorio di un libro di Michael Guillen, fisico teorico ed ex corrispondente scientifico per ABC News (ha un dottorato in tre discipline, fisica, matematica e astronomia, da Cornell). La sua risposta è sì, e ...

Praticare la consapevolezza può aiutare a riconoscere le abitudini e sostituirle con quelle nuove e migliori. Questo è un elemento centrale della consapevolezza, e infatti perché la consapevolezza è di per sé chiamata "pratica".

L'Economia Globale Duality / Scarcity è entrata nelle sue ultime trappole nello stesso momento in cui l'Unity / Prosperity Global Economy inizia i suoi tormenti. Le acque si sono rotte. Si stanno effettuando aggiustamenti e modifiche nella coscienza per alleviare la velocità con cui avverrà il passaggio.

Identificare queste ferite, i nostri modelli di ferita e il modo in cui ci difendiamo, è prezioso. Sapendo cosa facciamo quando ci sentiamo minacciati, possiamo cominciare a riconoscere se percepiamo inconsciamente la nostra meditazione come una minaccia e ci difendiamo da essa con una resistenza che ci impedisce di farlo.

L'ormone ossitocina, soprannominata "ormone dell'amore" per il suo ruolo nel promuovere il legame sociale, l'altruismo e altro, può anche supportare la spiritualità degli uomini.

Un uomo una volta mi disse: "Voglio aprire di più il mio cuore, sento spesso una sorta di tensione nel mio petto, che sono sicuro sia la paura, i medici mi hanno detto che non c'è niente di sbagliato in me fisicamente". La tenuta nel petto è la manifestazione di un cuore chiuso ...

La verità più profonda del desiderio umano è che ognuno di noi desidera essere libero di amare ed essere amato. Tutto ciò che teniamo nascosto e tutto ciò che distorciamo, ci trattiene dalla verità più profonda del nostro desiderio, dalla fame che abbiamo avuto da tempo immemorabile. Questo profondo desiderio vive come un seme nel cuore di ogni essere umano ...

La preghiera è la nostra conversazione personale con Dio. A quante persone è stato insegnato come pregare, il valore della preghiera o il potere della preghiera? Eri tu? E non sto parlando di recitare preghiere a memoria ...

Con l'uscita dell'ultimo Apple Watch di questo mese è arrivata una nuova app Breathe che promette per "aiutarti a gestire meglio lo stress quotidiano". Dare respiro consapevole a un posto accanto alla sveglia e all'app meteorologica sembra dimostrare che la presenza mentale è davvero diventata mainstream.

Un giorno Ajahn Chah sollevò una bella tazza da tè cinese. "Per me questa coppa è già rotta. Perché conosco il suo destino, posso godermelo pienamente qui e ora. E quando se n'è andato, non c'è più. "Quando comprendiamo la verità dell'incertezza e rilassiamo, diventiamo liberi.

Non è ciò che sentiamo o sperimentiamo che abbiamo bisogno di paura; è ciò che rimane inconscio che pone la vera minaccia. Parti delle nostre psicologie di sopravvivenza, come un bisogno inconscio di sentirsi amati e sicuri aiutando gli altri, alla fine ci tradiscono ...