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Pierre Pradervand

La qualità della vita dipende dalle scelte che prendiamo quotidianamente. La storia di Roger McGowen, un detenuto che ha trasformato la sua sofferenza in un'opportunità di crescita, illustra il potere della prospettiva. Accettando la gratitudine anziché il risentimento, le persone possono trasformare le proprie esperienze e...

Gregg Braden

Esplorare le forze polarizzanti di luce e oscurità rivela come le convinzioni plasmano la realtà. Ridefinendo questi opposti, gli individui possono superare i conflitti e guarire le relazioni. Questo articolo discute l'importanza di cambiare prospettiva per promuovere la comprensione e...

Dianne Monroe

Esplorare il concetto di edge-dwelling rivela come osservare culture e civiltà dalla loro periferia possa migliorare la comprensione e favorire nuove visioni. Questa prospettiva consente di comprendere meglio le dinamiche interne e le possibilità esterne, soprattutto nel...

Victoria Loveland-Coen, RScP

Esplorando il modo in cui le convinzioni radicate plasmano la percezione della realtà, questo articolo discute l'importanza di identificare e trasformare le convinzioni fondamentali errate. Riconoscendo queste convinzioni limitanti, gli individui possono cambiare la propria mentalità e creare una narrazione più stimolante,...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Sun Tzu capì che il potere strategico funziona meglio quando è invisibile: vincere senza combattere, controllare senza coercizione, sconfiggere avversari che non si rendono mai conto di essere in battaglia. Il suo lavoro non riguardava la conquista militare, ma la percezione, il posizionamento e...

Lewis Mehl-Madrona

Il percorso di trasformazione personale e spirituale comprende dimensioni essenziali per la guarigione, come la fede nella guarigione, l'emancipazione personale e il senso dello scopo della vita. Inoltre, l'importanza della comunità e dell'umorismo gioca un ruolo significativo nel guidare gli individui...

Tim Radford, Climate News Network

Con l'intensificarsi del cambiamento climatico, le piante si stanno adattando attraverso migrazioni o alterazioni dei periodi di fioritura. I ricercatori hanno scoperto modelli di risposta di varie specie all'aumento delle temperature, fornendo informazioni sulle loro strategie di sopravvivenza. Queste scoperte evidenziano...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

L'armonia abbraccia vari aspetti della vita, tra cui le relazioni, la salute e la pace interiore. Allineando le priorità alle passioni personali, coltivando energie positive e accogliendo il supporto, gli individui possono coltivare un'esistenza armoniosa. Questo viaggio verso l'equilibrio...

Susan Shumsky, DD

L'articolo esplora le visioni contrastanti della medicina occidentale e orientale, evidenziando l'approccio meccanicistico dei medici occidentali e le pratiche olistiche delle tradizioni orientali. Sottolinea i potenziali benefici dell'integrazione delle tecniche di autoguarigione e della comprensione...

Wendy ed Eric Brown

La raccolta di cibo può trasformare un hobby occasionale in uno stile di vita gratificante, ma richiede conoscenza e cautela. Questo articolo condivide strategie chiave per identificare le piante commestibili, imparare dagli esperti, prendere appunti dettagliati e rispettare la natura con la Regola dei Terzi. Abbracciare...

Alan Cohen

Questo articolo approfondisce l'essenza del donare, sottolineando che la vera generosità nasce dal cuore e dalla qualità di ciò che si offre. Illustra come l'amore e l'autenticità nelle nostre interazioni possano favorire legami più profondi, evidenziando che la profondità del contributo è...

Bill Plotkin, Ph.D.

Il percorso di iniziazione dell'anima, un tempo parte integrante di molte culture, è in gran parte scomparso a causa dei cambiamenti sociali e dell'ascesa di una leadership egocentrica. Questo articolo esplora le radici storiche di questa perdita, le implicazioni dell'avidità sullo sviluppo umano e la necessità di...

Steve Taylor

La trasformazione attraverso il tumulto (TTT) si verifica quando gli individui sperimentano profondi cambiamenti dopo un'intensa sofferenza, come una dipendenza o un trauma. Questo fenomeno rivela la resilienza e il potenziale dentro di noi, spesso portando a un maggiore senso di benessere e di connessione con...

Jason Redmann

Questo articolo racconta il percorso straziante di un soldato, dal grave infortunio alla guarigione, sottolineando il potere della determinazione e della resilienza. Dopo aver sopportato interventi chirurgici e sfide impegnative, l'autore condivide un potente messaggio di speranza e l'importanza di scegliere di...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Cosa succede quando smetti di chiederti cosa dovresti fare e ti chiedi invece cosa è veramente meglio per te in questo momento? Una semplice domanda rivela un nuovo modo di prendere decisioni basato sull'amore per se stessi, sulla chiarezza e sulla consapevolezza del momento presente.

Staff di InnerSelf

  Il numero di questa settimana ci invita a fermarci, a vedere con chiarezza e ad andare avanti con determinazione. Sebbene molti degli argomenti riflettano la complessità dei nostri tempi, il tema più profondo non è la pesantezza, ma la consapevolezza. Ogni articolo offre un modo diverso per far luce sulle nostre scelte, sul nostro...

Pam Younghans

Con l'ingresso di Saturno in Ariete nel febbraio 2026, si allinea con Nettuno a una soglia storica. Questa rara convergenza porta alla luce verità sepolte, fallimenti di leadership e traumi collettivi irrisolti. Con Sedna attivata, storie a lungo represse emergono, costringendo a responsabilità e...

Robert Jennings, InnerSelf.com

George Orwell ha documentato come il controllo politico funzioni attraverso la manipolazione del linguaggio, la normalizzazione della sorveglianza e la corruzione della verità. La sua analisi è stata liquidata come fantascienza distopica, eppure le istituzioni moderne operano esattamente come lui ha descritto. Orwell aveva capito che il potere...

Frank Pasciuti, Ph.D.

Le crisi, sebbene spesso dolorose e impegnative, possono fungere da catalizzatori per la crescita e la trasformazione personale. Riconoscendo il potenziale di sviluppo nei momenti difficili, gli individui possono emergere più forti e resilienti. Questo articolo esplora come le crisi possano agire come...

Alba La Valle Normanna

Le filosofe dell'antichità hanno svolto un ruolo cruciale nel plasmare il pensiero filosofico, nonostante il loro contributo sia stato spesso trascurato. Figure come Aspasia, Clea e Ipazia non solo si sono impegnate in profonde discussioni intellettuali, ma hanno anche influenzato i loro contemporanei maschi...

Andy Fell

Ricerche recenti rivelano che, quando prendono decisioni, le persone spesso si affidano ai ricordi soggettivi – quanto vividi siano i loro sentimenti – più che alla loro reale accuratezza. Questo studio distingue tra processi di memoria oggettivi e soggettivi, evidenziandone l'indipendenza...

Alison Carr-Chellman

La negentropia, l'opposto dell'entropia, può contribuire a migliorare il processo decisionale quotidiano e i sistemi sociali riducendo al minimo la perdita di energia. Identificando dove l'energia viene sprecata e implementando soluzioni mirate, gli individui possono migliorare l'efficienza e l'efficacia nella loro vita personale e...

Alison Smith

Questo articolo esplora come acquisire una prospettiva sulle sfide attuali immaginando i consigli di una versione futura di se stessi. Offre spunti unici basati su detti comuni sul sentirsi bloccati o persi. Riflettendo su questi detti e tenendo conto dei consigli di una versione più saggia di sé,...

Mary S. Corning

Le sfide della vita possono essere potenti lezioni di resilienza e scoperta di sé. Accettando le nostre imperfezioni, simili a frutti ammaccati, possiamo imparare a coltivare il benessere. Questo percorso implica il riconoscimento dei contrasti nelle nostre esperienze, la promozione di un senso di sicurezza e...

Robert Jennings, InnerSelf.com

La maggior parte degli analisti di mercato si pone la domanda sbagliata. Si chiedono se siamo in una bolla, scrutano i grafici alla ricerca della prossima correzione del 10%, dibattono sulla politica della Fed come se fosse l'unica variabile rilevante. Nel frattempo, si perdono quello che potrebbe essere il più grande cambiamento strutturale...

Pankaj Vij, MD, FACP

Esplorare il legame tra alimentazione consapevole e benessere emotivo rivela che le nostre risposte uniche al cibo possono aumentare significativamente la felicità e la resilienza. Affinando i nostri cinque sensi, comprendendo le nostre risposte allo stress e adottando strategie personalizzate,...

Lama Palden Drolma

Il mondo è pieno di sofferenza, dalle guerre ai traumi personali. Praticare la meditazione "Amore su ogni respiro" può aiutare a trasformare questo dolore in compassione e potere. Questa pratica connette gli individui con il Bodhisattva della Compassione, facilitando un viaggio verso...

Lenedra J. Carroll

Le sfide della vita spesso fungono da catalizzatori per la crescita, portando a una più profonda consapevolezza di sé e a una connessione con la propria anima. Accogliendo gli insegnamenti racchiusi nelle difficoltà, gli individui possono trasformare le proprie esperienze in opportunità di guarigione, amore e potenziamento personale...

Stephanie Mines, Ph.D.

La Salute Rigenerativa offre un approccio trasformativo al benessere, enfatizzando la resilienza della comunità e l'empowerment individuale di fronte al cambiamento climatico. Richiamando la saggezza interiore e abbracciando la guarigione olistica, individui e comunità possono rivendicare la salute come...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Parlare da soli è stato etichettato come una follia, eppure potrebbe essere lo strumento più sano e potente per raggiungere la pace interiore e la chiarezza. Scopri perché riconnettersi con la propria voce interiore è essenziale per fare scelte autentiche e positive in un mondo caotico.

Staff di InnerSelf

Questa settimana su InnerSelf esploriamo come coltivare la consapevolezza, comprendere la moralità e prendersi cura della salute. Dal dialogo interiore e dalla sacra attenzione ai valori umani, alle relazioni e all'immunità, questi articoli invitano alla riflessione, alla chiarezza e alla scelta consapevole nella vita di tutti i giorni.

Pam Younghans

Mentre Urano si posiziona come direttrice durante la stagione delle eclissi, febbraio apre un periodo di cambiamenti improvvisi, intensità emotiva e inaspettata chiarezza. Con un'energia nervosa accentuata, emozioni represse che emergono e correzioni di rotta collettive in corso, questa settimana dà il tono a...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Un filosofo cowboy morto nel 1935 comprendeva la politica americana meglio della maggior parte degli analisti viventi. Will Rogers usava l'umorismo come un'operazione chirurgica, non come un intrattenimento, eliminando la corruzione senza uccidere la speranza. La sua saggezza politica sopravvisse alla Grande Depressione, a molteplici guerre e...

Sang-Moo Kang, La conversazione

È stato dimostrato che il ginseng, in particolare il ginseng rosso coreano, rafforza il sistema immunitario e potenzialmente previene le infezioni influenzali. Studi recenti indicano che il consumo regolare può conferire resistenza a diversi ceppi influenzali e migliorare i tassi di sopravvivenza negli individui infetti. Il suo...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Esplorare la connessione tra l'energia del cuore e la creazione della realtà rivela l'importanza di purificare le emozioni negative. Una meditazione guidata può aiutare le persone a liberarsi da paure e negatività, permettendo all'amore e alla guarigione di fiorire. Questa pratica rafforza la personalità...

Len Saputo, MD e Nancy Faass, MSW, MPH.

Un sistema immunitario forte è influenzato da vari fattori legati allo stile di vita, come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione e la gestione dello stress. Comprendere come le abitudini quotidiane influenzino l'immunità può portare a cambiamenti semplici ma efficaci che migliorano la salute generale. L'adozione di queste pratiche può...

Alan Cohen

Il successo non deve essere necessariamente un viaggio solitario; può essere una collaborazione con una forza superiore che guida e sostiene le iniziative creative. Molti autori di successo attribuiscono i loro successi all'intervento divino, suggerendo che l'allineamento con questa forza può portare a...

Cynthia Sue Larson

Migliorare la salute aurica può portare a una vita più magica e appagante. Integrando dieci semplici passaggi che includono pratiche quotidiane e abitudini a lungo termine, gli individui possono rafforzare la propria aura, attrarre positività e raggiungere un senso di calma e sicurezza. Scopri come creare...

Giovanni Selby

L'influenza degli insegnamenti di una nonna sull'abbracciare il momento presente evidenzia il potere di scegliere la gioia anziché la preoccupazione. Questo articolo esplora come un semplice cambiamento mentale possa migliorare il benessere emotivo, anche in momenti difficili, e offre spunti su come promuovere...

Jillian Jordan, Ph.D. Candidato in psicologia, Università di Yale

La moralità umana è definita da una capacità unica di indignazione morale, non solo in risposta a danni personali, ma anche a trasgressioni verso altri. Questo fenomeno, noto come punizione da parte di terzi, solleva interrogativi sui suoi benefici evolutivi e su come influenzi la società...

Richard Gray, Università dell'Essex

La scomparsa di Harper Lee segna un momento significativo nella storia della letteratura, sottolineando l'influenza duratura della sua opera fondamentale, "Il buio oltre la siepe". Questo romanzo, che affronta temi complessi di razza e moralità, ha plasmato le prospettive di innumerevoli lettori e...

Barbara Berger

Molte persone lottano con la convinzione di poter causare sofferenza agli altri o che gli altri possano far soffrire loro. Questo articolo esplora l'idea che le nostre esperienze siano plasmate dalle nostre interpretazioni degli eventi piuttosto che dagli eventi stessi, offrendo spunti di riflessione personali...

Dr. Richard Moss

La pratica dell'attenzione sacra accresce la consapevolezza e favorisce una profonda connessione con le emozioni e il momento presente. Abbracciando una ricettività squisita, gli individui possono trasformare le proprie esperienze e coltivare amore e presenza. Questo articolo esplora tecniche per...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Cercare di controllare tutto è estenuante. E se la pace derivasse invece dal lasciar andare? Scopri come fidarti del tuo cuore, liberarti dalla paura e cedere il controllo può portare gioia, chiarezza e una vita più armoniosa.

Staff di InnerSelf

Questa settimana, InnerSelf vi invita a liberarvi dalla pressione interiore e a riconnettervi con ciò che vi nutre veramente. Attraverso consapevolezza, compassione e fiducia, questi articoli ci ricordano che pace e crescita non nascono dal controllo, ma dalla presenza e dall'ascolto della nostra guida interiore.

Pam Younghans

Questa previsione astrologica settimanale segna una svolta con l'ingresso di Nettuno in Ariete, innescando un lungo ciclo di azione spirituale e di rinnovato proposito. In combinazione con una congiunzione Marte-Plutone e una Luna Piena in Leone, la settimana mette in luce potere, pressione e scelta. Sottili cambiamenti sottostanti...

Sonia Choquette

Sonia Choquette racconta la sua infanzia in una famiglia vivace, piena di familiari e guide spirituali, rivelando come il passato traumatico di sua madre abbia portato allo sviluppo di capacità psichiche. L'articolo esplora l'interazione tra spiritualità e vita quotidiana, illustrando...

Michael J. Chase

Scopri come abbracciare la gentilezza può trasformare la felicità personale e promuovere un mondo più compassionevole. Questo articolo esplora la profonda consapevolezza che la vera gioia nasce dall'interno e il potere trasformativo della gentilezza come principio guida per la crescita personale e spirituale...

Robert Jennings, InnerSelf.com

Continuano a chiedersi se la macchina sia davvero intelligente. Nel frattempo, la macchina ha già risolto il problema, ha suggerito tre esperimenti e ha trovato un articolo scritto in tedesco di cui nessuno sapeva l'esistenza. Ma certo, apriamo un altro dibattito filosofico sul fatto che sia davvero...

Liz Piacevole

L'ultimo rapporto del CDC evidenzia un calo del fumo tra gli studenti delle scuole superiori, in contrasto con l'aumento dei costi sanitari che costringe molti adulti a rimandare le cure. Iniziative come l'Healing Clinic Collective e il Third Root Community Health Center mirano a fornire...

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