Alla domanda su come avesse avuto un tale successo, ha risposto, che fino a qualche giorno fa viveva come "Altro". "Cos'è l'Altro?" Chiese Pilar. "L'Altro crede che l'obbligo dell'uomo sia di passare una vita a pensare a come avere sicurezza ...

A causa dei recenti sconvolgimenti finanziari globali, le persone sono più che mai consapevoli del loro bisogno di sentire che il terreno sottostante non si apre e ingoia tutto. Anche quelli che sanno di poter contare su amici, famiglia e comunità per sostenerli in un periodo di crisi lungo ...

Sento la paura esattamente come te. Non sono certo un temerario, nonostante quello che potreste aspettarvi da un membro della Hall of Fame di The Hollywood Stuntmen! Né sono un "drogato di adrenalina", nonostante il Guinness World Records che tengo.

Se sei come me, non sei andato troppo d'accordo con la tua paura fino ad ora. Voi due potete passare molto tempo insieme, ma dubito che siate molto amichevoli. Non deve essere così.

Il dizionario di Oxford definisce il caos come completo disordine o confusione. In generale, quando parliamo di caos, lo associamo a uno stato negativo ea un'energia negativa. Quando qualcuno dice "La mia vita è caotica" o "Il caos è ovunque", capiamo che quella persona significa "La mia vita è un casino e io sono un disastro".

Qualche settimana fa, Joyce e io abbiamo avuto l'esperienza dell'eclisse totale alta nelle montagne dell'Idaho, nel centro esatto della "zona della totalità". È stata, per noi, l'esperienza di una vita. Nei nostri settantuno anni di vita ...

Voglio condividere una storia con te perché mostra bene la danza tra i nostri pensieri e risultati e illustra il potere del cuore. Questa storia è accaduta quando ho fatto una forte richiesta all'universo per aiutarmi a diventare più consapevole di come il mio pensiero ha influenzato la realtà. Stai attento a ciò che chiedi dell'universo!

La consapevolezza che la mia ansia era causata da sentimenti più profondi di mancanza di fiducia e paura di essere ferita dagli altri non era abbastanza da permettermi di svegliarmi al mattino sentendomi riposato e tranquillo dentro. Dalla mia esperienza ...

Puoi diventare consapevole della tua vittima interiore quando provi rifiuto, violazione, ingiustizia, disuguaglianza, pregiudizio e biasimo per cose che non hai fatto. È facile puntare il dito contro qualcun altro, ma assumersi la responsabilità delle proprie azioni, convinzioni e dei ruoli che si svolgono nella vittima ...

Prima di diventare terapeuta, ho creduto che la maggior parte delle persone continuasse a fare esperienza, che il trauma e il successivo PTSD fossero sperimentati solo da una piccola parte della popolazione e limitati principalmente ai soldati di combattimento e ai primi soccorritori come i vigili del fuoco, la polizia e gli EMT; così come i residenti dei paesi devastati dalla guerra e le vittime di eventi catastrofici.

Perché così tanti di noi sentono di aver bisogno di una crisi per affrontare le nostre paure, per realizzare il cambiamento che già sappiamo di dover intraprendere? Dopo la mia ultima grande crisi, mi sono posto questa domanda. Sembrava che il mio misuratore della crisi avesse una sveglia e ogni dieci anni mi creasse un doozy.

La paura spinge i nostri impulsi a controllare con la forza gli altri, e a cercare di fare in modo che tutto il mondo si comporti come vogliamo. La paura stimola la nostra sfiducia reciproca. Promuove la chiusura mentale, il terrore, il giudizio, il bullismo, la frustrazione e l'orribile distruzione della violenza tra umani. La paura spiega perché ...

Sono in un blackout spirituale in questo momento, e non è carino. Tipicamente, mi sento come se avessi una linea di conversazione aperta con la guida spirituale, e poi arriva il blackout spirituale. Wham! Qualcuno chiude una botola sopra la testa ...

Siamo naturalmente orientati verso la compassione, per condividere, legare e alleviare il dolore e lo stress degli altri. C'è spazio negli affari per compassione e non è necessario fare di tutto per cominciare a individuare le opportunità per quel tipo di connessione.

Se a volte provi ansia che diventa molto intensa, potresti non ricevere l'aiuto che meriti perché ti vergogni di sentirti ansioso o di avere attacchi di panico. Questo è sfortunato perché capire cos'è l'ansia e cosa lo innesca può essere di grande aiuto nel demistificare e trattare in modo sano e appropriato con esso.

Quando si soffre in qualche modo, può sembrare più facile focalizzare la propria attenzione ovunque ma sulla situazione dolorosa alla mano. Quindi ti distraggo. Le distrazioni possono includere concentrarsi sul futuro, lavorare troppo, compulsivamente ...

Secondo una nuova ricerca, i ricordi di morte rendono le persone più propense a sostenere l'uccisione di animali, indipendentemente dal loro attuale atteggiamento nei confronti dei diritti degli animali.

Quando crediamo a qualunque cosa il nostro cervello narrante fabbrichi, stiamo premendo i nostri pulsanti! Mentre ascoltiamo questo tipo di chiacchiere mentali, il nostro allarme di sopravvivenza si intensifica rapidamente a livelli di attivazione più elevati. Allora le nostre reazioni sconvolte sembrano completamente giustificate!

Immagina se potessimo completamente credere che siamo guidati, protetti e completamente amati da un potere invisibile più alto, che tutto ciò che accade è un dono che ci avvicina a Dio e ai nostri angeli. Immagino che la vita sarebbe pacifica e gioiosa.

L'atteggiamento distruttivo più dominante dei dodici possibili atteggiamenti fondamentali è che la nostra attenzione è nel passato o nel futuro. Questo atteggiamento è legato all'emozione della paura.

Nel suo libro The Poche of Now, Eckhart Tolle scrive che le persone hanno solo tre opzioni quando vengono presentate con una situazione intollerabile: possono cambiare la situazione, allontanarsene o accettarla.

Bere per dimenticare può rendere i ricordi spaventosi associati al disturbo da stress post-traumatico, peggio, non meglio, gli esperimenti con i topi suggeriscono.

Se ti sei mai visto incerto e forse la tua autostima non è forte, potresti essere più vulnerabile a essere sopraffatto dalla paura, stressata dalla preoccupazione che il tuo dolore possa trasformarsi in uno scenario peggiore di proporzioni sconosciute.