Molti di noi si preoccupano di alcune grandi cose che devono ancora venire o potrebbero non arrivare mai. Ci preoccupiamo delle finanze, dei disastri naturali, delle emergenze, del terrorismo e degli atti di guerra, della salute e dell'invecchiamento, tra le altre cose. Alcune cose per le quali abbiamo la capacità di prepararci ...

Confidando nella tua anima  richiede un immenso coraggio quando operi come un ego. Questo perché l'ego prende molto sul serio il suo lavoro. È stato dato il compito di mantenere il corpo al sicuro dai danni, e ha dimenticato che stava eseguendo questo servizio a nome dell'anima ...

Un nuovo studio suggerisce che due serie di dinamiche avviano e perpetuano il tipo di salti di fede che i vigili del fuoco e altri in occupazioni ad alto rischio fanno abitualmente: sostegno e sostegno. I risultati trasmettono ciò che riguarda la capacità di una persona di esprimere giudizi critici relativi alla fiducia.

Alcuni di noi gestiscono lo stress meglio di altri. La nostra capacità di gestire lo stress senza ricorrere alle sostanze è determinata non solo dalla nostra costituzione innata, ma anche dal sostegno sociale che viviamo nelle prime fasi della vita.

Siamo così concentrati su come manovreremo per adattarlo a tutto ciò in quanto non smettiamo più di annusare le rose o di respirare l'aria fresca. Disperatamente ci sforziamo di ottenere il controllo sull'ignoto. E noi siamo duri con noi stessi quando non siamo all'altezza di qualche standard interiorizzato. Riassunto, siamo "stressati". Questo vale per te o per qualcuno che conosci?

Gli americani sono stati bloccati da una serie di importanti eventi giornalistici, alcuni dei quali inquietanti. Molti sono rimasti incolti o ansiosi o nervosi sul futuro delle relazioni decennali degli Stati Uniti con l'Europa

Alcune delle decisioni più importanti che prenderai nella tua vita si presenteranno mentre ti senti stressato e ansioso. Dalle decisioni mediche a quelle finanziarie e professionali, spesso ci viene richiesto di valutare le informazioni in condizioni di stress.

Iniziare la mattinata concentrandosi sullo stress a venire può danneggiare la vostra mente per tutto il giorno, secondo un nuovo studio.

Va bene. Hai qualche tipo di sintomo. Che tu pensi che sia il risultato di un incidente, di qualche organismo o solo di sfortuna, hai qualcosa da affrontare, qualcosa da capire, un'azione da intraprendere.

Se perdonerai la leggerezza, la maggior parte di noi ha paura della paura. Pensiamo che sia una brutta cosa. Poiché molte delle nostre esperienze con la paura sono state negative, non riusciamo a vedere la paura come positiva o utile. Sono entrambi. Lasciatemelo ripetere: la paura è positiva e utile.

In questo mondo è molto naturale preoccuparsi dei nostri cari. Non vogliamo che siano feriti o che soffrano in alcun modo. E se invece questa preoccupazione fosse in qualche modo dannosa invece di aiutare? Per anni mia madre ha lottato con gravi emicranie. Una notte ero a letto a pensare a lei e ...

Guardando indietro, vedo quanta parte della mia vita ho passato a preoccuparmi di cose o essere nervosa e insicura di cose o non godermi veramente la pienezza e la ricchezza della mia vita. Dovevo ammetterlo a me stesso. Perché mi sembrava - a posteriori ...

Ero molto spaventato dall'idea che più mi rivolgevo all'Amore, più l'ego mi ruggiva e mi rimetteva al suo posto. Sono ben consapevole che l'ego tirerà fuori ogni prova per "dimostrarci" che non siamo d'Amore. Alcuni hanno indicato questo come una "reazione negativa dell'ego".

Generalmente pensiamo alla paura come a qualcosa di negativo da vincere, tuttavia la paura non è sempre un male. Nelle giuste circostanze e in piccole dosi sembra cautela o prudenza e può svolgere un ruolo costruttivo nel tuo processo decisionale.

Come fai a far luce sulla paura e a vederla per quello che è veramente? Lo chiedi chiedendo: "Dice chi?" Come un boogieman nella tua mente, devi difenderti e far sapere chi ha il controllo e il capo dei tuoi pensieri. È o tu o il tuo pensiero basato sulla paura. È importante decidere chi è veramente il responsabile del tuo modo di pensare.

La paura è una delle emozioni umane più affascinanti e paralizzanti. Tutti noi, una volta o l'altra, siamo stati sopraffatti dalla paura. Ci sono due tipi di paura: paura reale e paura psicologica.

La paura è uno dei nostri migliori insegnanti. Dal momento in cui abbiamo la nostra prima lezione d'infanzia di tenere le mani lontane dalla stufa calda alla nostra matura capacità di riconoscere il pericolo e di togliersi di mezzo, la paura ha guadagnato il nostro rispetto e ha un'enorme influenza sul nostro comportamento. Ma a volte la paura ci trattiene ...

Il modo in cui pensi alle decisioni ti dà un notevole potere decisionale decisivo che ti consente di prendere decisioni con fiducia anche quando hai solo il più piccolo assaggio di dati. In effetti è così bello che, se tu fossi l'unico a possederlo, potresti caricare una fortuna sulla tua hotline psichica. Fortunatamente per il resto di noi, veniamo tutti cablati con questa incredibile capacità e tutto ciò che dobbiamo fare è imparare a usarlo efficacemente.

Entro due settimane, la percentuale di 94 di donne sopravvissute sperimenterà PTSD. #HealMeToo vuole dare loro un posto dove condividere e recuperare.

È fondamentale che impariamo a distinguere tra un suggerimento dei nostri Spiriti e uno proveniente dall'ego pauroso: il nostro o quelli degli altri. Qualsiasi invito all'azione che non proviene dal tuo Spirito come ispirazione può probabilmente essere etichettato come dovrebbe, un ...

Qualche tempo fa, in a conversazione con la mia guida interiore, stavo cercando di scoprire alcuni dettagli su un progetto a cui stavo lavorando. Come quando, questo sta per accadere? Chi lo gestirà? Dove sta andando a finire? Quando sarà completo? Tutte domande che la mia mente inquieta voleva sapere. ADESSO!

Molte delle paure che i genitori hanno e cercano di nascondere ai propri figli non sono del tutto nascoste. Le paure emozionali, finanziarie o qualsiasi paura vengono prese dai bambini. La buona notizia è che la paura è normale. Abbiamo tutti paura ...

Nessun sottomarino potrebbe funzionare senza il suo sonar, nessun guidatore senza mappe e segnali. Eppure la maggior parte di noi arriva all'età adulta con molti dei nostri lettori di segnali interiori intorpiditi o completamente bloccati.