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Le tue convinzioni guidano silenziosamente la tua salute e la tua felicità. Scopri 5 semplici modi per individuare le convinzioni limitanti e cambiare il tuo atteggiamento mentale per un benessere duraturo.
Il modo in cui ci sintonizziamo con noi stessi o con gli altri può essere diverso per ognuno di noi a seconda di quale dei quattro stili di empatia – cognitivo, emotivo, intuitivo e spirituale – ci relazioniamo più fortemente.
Viviamo in una società ossessionata dai risultati. È radicato nella nostra psiche. Il concetto familiare ripetuto da CEO e personaggi dei film di Hollywood è ormai radicato in noi: "Concentrati sui risultati. N...
I grandi leader sanno quando smettere di inseguire la crescita e iniziare a plasmarla. Fare di meno potrebbe essere la mossa più intelligente.
Scopri come trasformare la tua voce interiore da un critico severo a un potente alleato con 5 pratici passaggi per trasformare il tuo dialogo interiore e la tua vita.
Il viaggio di una ragazza schizoide attraverso la rivoluzione rock degli anni '1960, in cui testi fraintesi, significati fraintesi e fughe emotive costituivano la colonna sonora della sopravvivenza.
Cresciuto in una casa per giovani a rischio, Elyezer Shkedy racconta come crescere tra due mondi gli abbia insegnato il potere della compassione, dell'uguaglianza e della saggezza senza tempo di Hillel il Vecchio. Questa riflessione...
Zen, psichedelici e psicoanalisi possono funzionare insieme? Joan K. Peters esplora le potenti intersezioni tra questi percorsi nella sua ricerca di guarigione emotiva e spirituale.
Prima di scegliere il divorzio, riflettere su queste sette domande essenziali potrebbe farti cambiare idea o aiutarti a vedere i tuoi prossimi passi con chiarezza e compassione.
La democrazia non è uno sport per spettatori. George E. Danis ci ricorda che è ora di rimboccarci le maniche e sistemare ciò che non funziona, dal diritto di voto alla responsabilità del governo.
Stai aspettando che il tuo capo noti il tuo duro lavoro? Brutte notizie: non è così che funziona il successo. In questo articolo stimolante, Sean McMann ci mostra perché chi si lamenta rimane bloccato e come prendere l'iniziativa sia...
Cosa è reale e cosa è stato ingigantito nel film: The Last Showgirl? Diane Christiansen, autrice ed ex showgirl di Las Vegas, racconta come Hollywood abbia mancato l'obiettivo e cosa abbia effettivamente azzeccato.
Il latte viene pubblicizzato come sano, ma è giusto per il tuo corpo? Dall'acne al rischio di cancro, dall'intolleranza al lattosio alle varianti genetiche, scopri cosa potrebbero fare davvero i latticini al tuo corpo.
Ogni esperienza, sfida, passione, perdita e vittoria, aggiunge un filo all'arazzo della tua vita. Quando vengono intrecciate insieme, formano un insieme significativo. Scopri come abbracciare ogni parte del tuo viaggio...
La passione svanisce, ma lo scopo dura. Steve Jobs ha sostenuto la passione, ma il vero successo deriva da una convinzione più profonda. Scopri perché lo scopo, non l'entusiasmo fugace, alimenta il successo a lungo termine e come mettere alla prova il tuo...
Il successo sul lavoro non dovrebbe andare a discapito della tua vita personale. Scopri tre potenti strategie per passare senza problemi dal lavoro a casa, tenere riunioni di famiglia significative e coltivare relazioni profonde...
L'eccellenza non riguarda le ricompense, ma chi diventi. Sviluppando abitudini mentali che danno priorità alla disciplina quotidiana e all'auto-miglioramento, costruisci le basi per un successo duraturo. Questo articolo...
La democrazia non è rotta, è trascurata. Il potere appartiene al popolo, non ai politici o alle aziende. Questo articolo sfida l'apatia politica e delinea come possiamo reclamare il nostro ruolo nel dare forma a un giusto...
I dolcificanti artificiali sono commercializzati come alternative più sane allo zucchero, ma la ricerca ne rivela i pericoli nascosti. Dall'aumento della resistenza all'insulina e della sindrome metabolica all'accelerazione dell'invecchiamento cutaneo...
Stai aspettando "un giorno" per vivere i tuoi sogni? La vita può cambiare in un istante, ricordandoci che il tempo per la gioia e la passione deve iniziare ora. Impara a identificare ciò che conta davvero e prenditi un...
I leader prosperano quando comprendono l'equilibrio tra apprendimento cosciente e inconscio. Questo articolo rivela come i primi modelli inconsci influenzano il comportamento degli adulti e gli stili di leadership. Scopri...
Come superare la timidezza può sbloccare una leadership silenziosa e un'influenza autentica. Scopri strategie per trasformare le debolezze percepite in punti di forza, promuovere momenti significativi e guidare con empatia e premurosa...
L'adattabilità è il superpotere definitivo per il successo e la crescita. Scopri come accogliere il cambiamento, risolvere le sfide e mantenere una mentalità aperta può trasformare la tua vita.
Un leggero stress e un pensiero positivo sono la chiave per la felicità, una salute migliore e una vita più lunga. Scopri come trasformare lo stress in uno strumento per la crescita e l'ottimismo, supportato dalla scienza.
Trasforma la tua vita con questa tabella di marcia verso la saggezza. Esplora otto elementi essenziali come resilienza, gentilezza, creatività e curiosità per un viaggio appagante.
Scopri come i principi dell'etica umana possono aiutarci a opporci al bigottismo e al razzismo, a resistere alle politiche dannose e a costruire una società basata sull'uguaglianza e sulla giustizia.
Scopri come le frodi hanno ostacolato la ricerca sull'Alzheimer per decenni, il ruolo di scelte di vita come la dieta MIND nel ridurre il rischio di demenza e cosa la scienza ha capito oggi.
Esplora il ruolo essenziale dell'autenticità nel raggiungimento della realizzazione personale. Questo articolo esamina le sfide e le ricompense del vivere fedeli a se stessi in mezzo alle pressioni sociali. Evidenzia...
Questo articolo approfondisce le strategie per guarire e mantenere le relazioni in seguito a un'elezione divisiva. Abbracciando elementi di saggezza come resilienza, gentilezza e curiosità, possiamo mo...
Esplora il potere trasformativo dell'audacia e come abbracciare azioni decisive in momenti cruciali può portare a una crescita personale significativa e al successo. Questo articolo offre consigli pratici su come superare...
Scopri le insidie della ricerca incessante della felicità e impara sei strategie trasformative per liberarti da questa trappola. Abbraccia una vita di autentica realizzazione attraverso la crescita personale, c...
Comprendere che le emozioni non sono problemi da risolvere, ma segnali che ci guidano verso soluzioni efficaci. Esplorare come interpretare i segnali emotivi come utili strumenti di navigazione per le sfide della vita. Scopri...
Lottare con l'immagine corporea può tenerci bloccati in un ciclo di autocritica. Questo articolo offre quattro potenti passaggi per cambiare la tua mentalità e abbracciare pienamente l'amor proprio e l'accettazione del corpo. Scopri come...
Costruire amicizie significative in età adulta può essere impegnativo, ma è essenziale per il benessere mentale ed emotivo. Questo articolo offre strategie pratiche per costruire amicizie, tra cui mettere...
Questo articolo racconta come l'amore ha aiutato la nostra famiglia a superare le sfide di una diagnosi di cancro, a rafforzare i legami familiari e a creare un'eredità di aiuto agli altri. Scopri come l'amore può essere una guida per...
Questo articolo esplora come il parlare in pubblico abbia giocato un ruolo cruciale nel successo dell'autore, aiutandolo a comunicare una nuova visione e a ispirare i team. Scopri perché presentarsi di fronte a un pubblico è essenziale...
Il comportamento del tuo animale domestico spesso rispecchia la tua energia e le tue emozioni. Questo articolo esplora come la gestione della reattività al guinzaglio del tuo cane possa fornire spunti sulla tua vita, come sensazioni di sicurezza, c...
Per gestire i comportamenti indesiderati del tuo cane, come abbaiare, saltare o mordere, è necessario comprenderne le cause profonde e utilizzare rinforzi positivi. Questo articolo fornisce consigli pratici per gestire...
Questo articolo approfondisce le radici storiche del complesso di superiorità umana e dell'ego smisurato, esplorando come questi tratti abbiano portato a conflitti, genocidi e divisioni globali. Esaminando le principali mo...
Il sogno americano è alla portata di tutti quando spezziamo il ciclo di povertà, disperazione e istruzione inadeguata. Questo articolo delinea un programma innovativo progettato per dare potere alla prossima generazione...
Il sogno americano affronta nuove sfide nella nostra era moderna, con divisioni economiche e polarizzazione politica che ne minacciano le fondamenta. Questo articolo approfondisce la natura in evoluzione del sogno americano...
Riflettendo sui valori, la storia e le libertà dell'America, l'autore Lyle Greenfield sottolinea l'importanza di ripristinare la nostra unità nazionale. Esaminando come i cambiamenti di atteggiamento e la gratitudine possano ricostruire la nostra...
Questo articolo esplora il concetto di team building in America e come possiamo migliorare la leadership e la cooperazione prendendo spunto da coach sportivi e aziendali. Attraverso l'unità, gli obiettivi condivisi e la se...
Questo articolo esplora l'importanza di dare il buon esempio, sia al lavoro che a casa. Che tu stia gestendo un team o facendo il genitore, i valori che dimostri influenzano gli altri. Scopri come la leadership...
Questo articolo sfata 10 miti comuni sulla leadership e sul cambiamento, dall'idea che i leader si nasce, non si diventa, all'idea sbagliata che la leadership sia un'impresa individuale. Scopri come cambiare la tua prospettiva...
Nel clima politicamente e culturalmente divisivo di oggi, imparare a dissentire senza mancare di rispetto è più importante che mai. Colmare il divario tra opinioni diverse favorisce la comprensione, l’empatia...
18 ragioni convincenti per cui Donald Trump non dovrebbe essere rieletto. Scopri i pericoli e le conseguenze di un'altra presidenza Trump.
Scopri come tradurre e comprendere il comportamento energetico degli animali domestici e il sistema dei chakra può portare a una vita più felice ed equilibrata sia per te che per il tuo compagno animale. Trasforma il comportamento del tuo animale domestico con...
Metti alla prova la tua conoscenza delle regole del lavoro ibrido sia per l'ufficio che per gli ambienti remoti con questo quiz a sei domande. Scopri come gestire con successo il lavoro ibrido e migliorare la tua esperienza lavorativa e i tuoi risultati.
L’umorismo sul posto di lavoro può aumentare il morale, rafforzare il legame di squadra e migliorare la produttività. Scopri i vantaggi dell'umorismo sul posto di lavoro e come utilizzarlo in modo efficace.
Investire nell’istruzione può ridurre notevolmente il costo dell’ignoranza. Scopri 4 modi strategici per migliorare l'accesso e i risultati scolastici, dalla prima infanzia alle certificazioni professionali, e comprendi...
Nella vita, ci troviamo spesso di fronte a sfide che ci fanno mettere in discussione le nostre capacità e capacità. Il momento iniziale di pausa in cui ci chiediamo: "Posso farlo?" è un'esperienza comune condivisa da...
Non è mai troppo tardi per far pendere la bilancia verso la compassione e la bontà. La mancanza di empatia ci ha aiutato a metterci in questa situazione personale e globale. Recuperarlo ci aiuterà a uscirne.
Nei toni dorati della pensione si nasconde una frontiera inesplorata non di cessazione, ma di rinascita e innovazione. La narrativa del pensionamento come chiusura finale del sipario è obsoleta quanto un sistema operativo...
Come fai le valigie per un anno fuori casa?" Il nostro approccio è stato quello di portare il meno possibile. Un viaggio intorno al mondo sembrava già abbastanza difficile. Perché aggiungere il peso di valigie enormi?
Le polizze assicurative per i proprietari di casa possono essere spaventose. Molti proprietari di case non sono sicuri di cosa copra la loro assicurazione o di quanta assicurazione abbiano realmente bisogno. Anche se tutti vogliamo un buon affare sull'assicurazione, la scelta dei limiti b...
Quando il concepimento e la gravidanza arrivano con fatica, o non arrivano affatto, il rischio è quello di sentirsi un fallito o, in alternativa, di provare il tutto per tutto nella speranza di essere “abbastanza bravi” per concepire.
Come designer di interni, ho concentrato il mio processo innanzitutto sulla comprensione di come si sentivano le persone nelle loro case e di come avrebbero voluto funzionare lì in futuro. A volte questo significava aiutare i miei clienti ad abbracciare...
Il mio chirurgo mi ha detto che non avrei mai più dovuto correre. Come corridore competitivo, atleta outdoor e scrittore, ero determinato a dimostrargli che si sbagliava. Ho allenato la mia mente per curare il mio corpo.
Uno dei maggiori ostacoli all’empatia è la paura di essere vulnerabili e quindi sopraffatti. O sembra troppo doloroso o pericoloso esplorare amorevolmente le proprie emozioni o rischiare di esaurirsi...
Non ho mai saputo quanto estremo possa essere l'impatto rivedere la propria vita o scriverci un libro. Ho imparato che nell'affrontare i ricordi traumatici è fondamentale avere il supporto necessario per procedere.
Questo articolo è stato scritto con lo scopo di chiedere un feedback al tuo datore di lavoro, tuttavia alcuni dei suoi principi possono essere applicati anche per chiedere ad amici, persone care, dove fai volontariato, comitati in cui fai parte,...
Se c'è una frase in lingua inglese che da generazioni confonde e fa infuriare le persone, è lasciarla andare. Ci fa infuriare perché, nonostante il nostro profondo desiderio di fare una cosa del genere, lasciare...
Per un po’, dopo che la mia famiglia era tornata da un anno di viaggio intorno al mondo, sembrava che avessimo rovinato le visite turistiche ai miei figli.
Questo articolo approfondisce "Senior Housing Transition Challenges" e "Choosing Senior Care Facilities", fornendo spunti essenziali per le famiglie che affrontano queste decisioni. Evidenzia quattro aree principali...
