I prodotti chimici tossici sono diventati così pervasivi nella nostra società che cercano di decidere esattamente da dove cominciare e quali trattamenti intraprendere per questi xenobiotici - cioè, sostanze chimiche estranee al corpo - possono sentirsi piuttosto opprimenti. Tuttavia, diverse misure significative possono ridurre considerevolmente il carico xenobiotico di una persona e avviare un efficace drenaggio e disintossicazione nel corpo. Questi passaggi olistici possono aiutare a ridurre o eliminare i sintomi attuali, oltre a ridurre il rischio di future malattie degenerative.

Prevenzione di ambienti e sostanze chimiche tossiche

Se un individuo è molto malato e lavora in un ambiente tossico, il trasferimento a un altro sito di lavoro o anche a smettere di fumare può essere un'opzione da considerare. Alcuni datori di lavoro offrono opportunità di lavoro a domicilio che possono sia ridurre l'onere finanziario di eventuali pagamenti compensativi dei lavoratori e fornire al lavoratore un mezzo sicuro per guadagnare reddito. Allo stesso modo, se qualcuno vive in una casa nuova, ristrutturata o mobile che è estremamente tossico, spostarsi è sempre meno costoso che cercare di sostituire la maggior parte dei materiali da costruzione con alternative non tossiche, per non parlare dei risparmi sulle spese mediche. Una soluzione eccellente è trovare una casa più vecchia, costruita prima degli 1950 o degli 1960 - ma assicurati che sia priva di amianto.

Allo stesso modo, i genitori di un bambino in un edificio scolastico tossico potrebbero voler prendere in considerazione il trasferimento del figlio in una scuola diversa se incontrano resistenza nel parlare con insegnanti e amministratori di sostanze chimiche non tossiche e nell'installazione di finestre aperte.

Per quanto riguarda le auto nuove, la risposta è semplice: non comprarne una. Infatti, i Fratelli di Tappet (Tom e Ray Magliozzi) della National Public Radio Car Talk sarebbe completamente d'accordo sulla base della grande perdita finanziaria che si verifica semplicemente dopo aver eliminato il lotto del rivenditore! Inoltre, gli individui possono ancora godere di un'auto del modello tardivo comprandone una che ha da sei mesi a un anno, dopo che è stata prosciugata abbastanza da essere ragionevolmente non tossica. Se le persone sono molto malate o estremamente sensibili, tuttavia, scelgono spesso di acquistare una macchina molto più vecchia con un interno di stoffa (non in vinile o in pelle trattata) e con più metallo delle superfici in plastica.

Ventilazione e protezione da sostanze chimiche tossiche

Aprire finestre, ventole e filtri dell'aria può essere utile per eliminare vapori chimici, muffe, polvere e altri contaminanti. Dopo l'installazione di un nuovo tappeto o la costruzione di una nuova aggiunta in una casa, una o due settimane di apertura delle finestre e la filtrazione dell'aria 24-hour può ridurre notevolmente la fuoriuscita di sostanze chimiche. In una nuova auto, usare un filtro dell'aria che si inserisce nell'accendisigari e guidare con i finestrini abbassati (in aree non inquinate) per diverse settimane può aiutare a dissipare i fumi tossici.

Le misure di ventilazione sono più difficili sul posto di lavoro, specialmente se gli altri lavoratori non avvertono alcuno stress - o almeno non identificano i loro sintomi con - l'ambiente di lavoro tossico. Le opzioni di risparmio conservativo includono il posizionamento di un filtro dell'aria accanto alla scrivania, il lavoro vicino a una finestra aperta (se disponibile) e pause più frequenti al di fuori di un periodo più lungo per il pranzo.

Maschere, tute protettive, occhiali protettivi e altri dispositivi di protezione sono spesso richiesti nell'industria, nelle miniere, nelle costruzioni, nei laboratori e in altre occupazioni che sono riconosciute come eccezionalmente tossiche e pericolose. Tuttavia, quando si lavora in questi siti tossici o potenzialmente tossici, è importante condurre la propria ricerca e non fidarsi semplicemente dei requisiti di sicurezza o delle raccomandazioni della società. Molte delle linee guida del settore si basano sulla valutazione del rischio - cioè, il probabilità di danno. Inoltre, queste linee guida provengono da agenzie di regolamentazione governative in cui le influenze burocratiche e politiche influiscono notevolmente sulle raccomandazioni finali sulla sicurezza pubblicate. Inoltre, la società considera l'impatto finanziario dei costi di pulizia e assistenza sanitaria e non semplicemente il benessere dei lavoratori. Spesso molti dei requisiti di sicurezza per i lavoratori si basano su standard di tossicità molto inferiori a quelli raccomandati attraverso valutazioni di laboratorio indipendenti. Infatti, James Huff, ricercatore senior presso l'Istituto nazionale di scienze della salute ambientale, ha commentato:

L'intero processo di valutazione del rischio non è scientifico ... Europa, Canada e Stati Uniti sono a chilometri di distanza da ciò che pensiamo sia il livello di sicurezza per la diossina, e dovremmo tutti utilizzare la valutazione del rischio.

Pertanto, pittori, chimici, minatori, operai, manicuristi e altri lavoratori che lavorano in ambienti fortemente tossici dovrebbero cercare e acquisire le maschere, gli occhiali e gli indumenti protettivi più efficaci possibili. I risparmi in denaro speso per spese mediche e l'eventuale perdita di reddito derivante da troppe giornate di malattia - o peggio, disabilità - così come il miglioramento della qualità della vita (e si spera una vita più lunga) valgono i soldi spesi per i migliori attrezzature di qualità.

Prevenzione: utilizzo di materiali e prodotti tossici

Fortunatamente ci sono attualmente numerose risorse per materiali da costruzione non tossici e arredi per le persone che stanno progettando di costruire una nuova casa o un'aggiunta. Sebbene questi materiali più puliti possano aggiungere una percentuale stimata di 10 a 20 o più rispetto ai costi complessivi dell'edificio, la qualità della vita migliorata in un ambiente non tossico e la riduzione dei costi futuri di assistenza sanitaria da malattie indotte chimicamente valgono l'investimento.

La rivista Casa naturale è una delle migliori risorse per individuare i prodotti e i materiali più ecologici e non tossici necessari per ristrutturare o costruire. Inoltre, Mary Cordaro, una sana consulente domestica e certificata Bau-biologa, è un'eccellente guida e insegnante nell'aiutare le persone a trasformare la propria casa in un ambiente meno tossico. Per oltre vent'anni si è specializzata nella diagnosi della sindrome da costruzione malata e nella costruzione e ristrutturazione di case verdi e sane. Mary spesso mantiene le cose semplici per i suoi clienti, iniziando dalla stanza più essenziale della casa: la camera da letto. Ad esempio, sostiene innanzitutto di staccare la spina il più possibile, sostituendo il letto con materiali organici e ipoallergenici, e poi, come può permetterselo, sostituendo il materasso e rimodellando secondo necessità. Ha anche ottimi consigli su come ridurre l'inquinamento dell'aria interna nella tua casa, consigli per viaggiare in aereo e hotel e informazioni sui pericoli dei telefoni cellulari e delle torri cellulari sul suo sito web, http://www.marycordaro.com/learn/

Questo articolo è stato adattato dal libro:

Medicina radicale: terapie naturali all'avanguardia che trattano le cause principali della malattia
di Louisa L. Williams. © 2011

Ristampato con il permesso dell'editore, Healing Arts Press, una divisione di Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011.

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L'autore

Louisa L. Williams, MS, DC, ND, ha conseguito il dottorato in medicina naturopatica presso l'Università di Bastyr. Ha anche conseguito un master in psicologia e una laurea in chiropratica. In 1984 ha fondato la Seattle Health Clinic, specializzata in medicina ambientale e disintossicazione. Ora vive e pratica medicina naturopatica nella Contea di Marin, in California. Visitala a: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com