Padroneggiare il potere delle avversità: si può fare!

padroneggiare le avversità

Ci sono oltre sei miliardi di persone sulla faccia della terra. Praticamente ognuno di loro sta attualmente sopportando qualche forma di avversità, da battute d'arresto professionali, problemi relazionali, e vari gradi di malattia fisica o mentale, a chiavi della macchina fuori posto ...

Riuscite a immaginare il frastuono del paradiso se tutti quanti provano un certo grado di difficoltà nella vita gridano "Perché? me? "E al contrario, la serenità in tutto il mondo se ognuno di noi si limitava a fare spallucce e sorrise," Perché non me?"

Portando il mondo sulle spalle?

Venendo in giro a pensare "Perché non io? "è parte integrante riconoscere che non sei veramente al centro dell'universo - quella nozione perniciosa di essere Ercole con il mondo sulle spalle - e il diritto a tutti i privilegi e le responsabilità che derivano da tale status.

Cambiando prospettiva e percezione in "Perché non me? "può darti un tremendo senso di pace interiore e soddisfazione personale.

Non più incolpare il mondo per i miei problemi

Tutti noi, prima o poi, dobbiamo prestare giuramento: Non dare più la colpa al mondo per i miei problemi ... Ci vuole vera forza di volontà per abbandonare questa o qualsiasi cattiva abitudine (ragazzo, lo fa mai!), Ma può essere fatto.

La domanda diventa, lo faremo?

Data la mia storia personale con l'alcolismo, il tema della forza di volontà e dell'autodisciplina ha un fascino speciale per me. Ho scoperto che ciò che le filosofie orientali devono insegnarci è pertinente al nostro soggetto di padroneggiare il potere delle avversità nella vita quotidiana.

Padroneggiare il potere delle avversità

Se vuoi davvero padroneggiare il potere delle avversità, fai questo test: calibra la tua superata padronanza con la tua capacità di mantenere la calma o l'inclinazione a perderlo nelle più piccole situazioni irritanti ... Quando affronti la tua impazienza e frustrazione alla cassa espressa della drogheria registrati, ad esempio, quando il ragazzo di fronte a te ha un carrello completo.

Nella mia fabbrica, quando siamo impegnati nella progettazione di un nuovo prodotto, iniziamo in piccolo ... perfezioniamo la procedura di produzione ... e poi aumentiamo il volume di produzione a livelli commerciali. Negli affari, questo processo collaudato nel tempo è noto come "ridimensionamento".

Inizia a dominare le tue avversità affrontando positivamente i problemi più piccoli che incontri e quindi "scala" la risposta per affrontare efficacemente le mega-avversità nella tua vita.

Scegliere di dominare il potere delle avversità

padroneggiare le avversitàVedete, dominare il potere delle avversità, prima e ultima, è tutto basato sulla scelta. Prima tu scegliere per farlo ... e tu continui a do continuando la tua serie di scelte.

Se stai borbottando da solo, "... questa è solo semantica ... gioco di parole sciocco ... " pensa di nuovo. Le tue avversità sono reali. Non può cambiare. Ma può essere trasformato.

Trasformare le avversità attraverso l'accettazione

Il maestro Zen Thich Nhat Hanh fa questo punto mentre parla della rabbia (e le avversità e la rabbia sono invariabilmente intrecciate), nella sua guida alla meditazione, La pace è ogni passo: il sentiero della consapevolezza nella vita di tutti i giorni:

"Quando la rabbia nasce in noi, possiamo essere consapevoli che la rabbia è un'energia in noi, e possiamo accettare quell'energia per trasformarla in un altro tipo di energia. Quando abbiamo un compost pieno di materiale organico che è in decomposizione e maleodorante, sappiamo che possiamo trasformare i rifiuti in bellissimi fiori ... Sappiamo che la rabbia può essere una specie di compost, e che è in suo potere dare nascita a qualcosa di bello. Abbiamo bisogno di rabbia nel modo in cui il giardiniere biologico ha bisogno di compost. Se sappiamo come accettare la nostra rabbia, abbiamo già un po 'di pace e gioia. A poco a poco possiamo trasformare completamente la rabbia in pace, amore e comprensione. "

Quando un problema non è un problema?

Perché visualizzare un problema come un problema? Pensa creativamente e bandisci la negatività! Quello che dico a me stesso di fronte a un problema per trasmettere l'energia oscura alla luce della creatività (beh, a volte lo borbotto, ma lo dico, è lo stesso), è: "Non ci divertiamo. "

Non 'Hain abbiamo problemi ...' ma 'Non ci divertiamo'.

Pensi che sia semplicistico?

Bene, quindi accendi la luce quando entri in una stanza buia, ma quella luce non fa la differenza nel mondo per impedirti di inciampare!

Modifica dei problemi alle opportunità

Se hai una certa età, potresti ricordare il fumetto "L'il Abner"E un personaggio chiamato Joe Btfsplk, un triste sacco andato ovunque con una nuvola scura sulla testa. Perché non uscire da quella nuvola arrabbiata nella serena luce del sole?

È assolutamente una tua scelta farlo ... Tutto ciò che serve è un cambio di mentalità per vedere come il tuo cammino di risoluzione delle avversità può essere tanto arricchente quanto illuminante quanto alla definitiva risoluzione del problema. Questo è quando tu sapere stai padroneggiando il potere delle avversità.

Se osservi la tua vita e attraversi il mondo in questo modo, vedrai che non ci sono problemi: solo sfide e enigmi che a volte sono divertenti e talvolta noiosi, ma sempre avvincenti e pieni di opportunità dalle quali puoi trarre profitto materialmente , fisicamente, mentalmente e spiritualmente.

Ristampato con il permesso dell'editore
Hampton Roads Press. © 2008. www.redwheelweiser.com

Fonte dell'articolo

Questo articolo è tratto dal libro: The Power of Adversity di Al Weatherhead.The Power of Adversity: i tempi difficili possono renderti più forte, più saggio e migliore
di Al Weatherhead con Fred Feldman.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro su Amazon.

Informazioni sugli autori

Al Weatherhead, autore dell'articolo: Mastering Adversity

Al Weatherhead, presidente e amministratore delegato di Weatherhead Industries, ha subito strazianti estensioni familiari, gravi artriti e malattie cardiache ed è un alcolizzato in fase di recupero. Invece di arrendersi alle sue avversità, arrivò a vederlo come un "nemico benedetto" e lo sfruttò per ottenere uno straordinario successo personale e professionale.

Fred Feldman, co-autore di Al Weatherhead, del libro: The Power of AdversityFred Feldman ha pubblicato i romanzi di 17 e co-autore di tre opere di saggistica nei generi di auto-miglioramento e how-to business. Fred Feldman, un consulente creativo pluripremiato, viaggia anche nel paese per consigliare le organizzazioni non profit di Fortune 500.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

segui InnerSelf su

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Ricevi l'ultimo tramite e-mail

{Emailcloak = off}