Capire i tuoi simboli da sogno

Quando guardi il tuo sogno, stai guardando la tua programmazione. Un computer è programmato con numeri e lettere e comandi. La tua mente è programmata da simboli immagine. Quindi potrebbe essere utile sapere qualcosa su quei simboli.

Freud riteneva che i simboli onirici avessero significati coerenti da paziente a paziente. Ad esempio, un sigaro rappresenta un pene e una ciotola rappresenta una vagina ... in ogni paziente. Avrebbe ascoltato il sogno della sua paziente, quindi avrebbe interpretato il sogno per il paziente, come se il paziente non potesse interpretare il suo sogno.

La maggior parte degli studenti moderni di analisi dei sogni non sono d'accordo con Freud su questo tema, e anche io. Nella maggior parte dei casi, i simboli significano cose diverse per persone diverse. Tu sei l'unica persona che sa veramente cosa significano per te i tuoi simboli.

Quando guardi il tuo sogno, fidati del tuo intuito. Solo tu puoi decidere il significato di un leone, una pistola, una casa, un'auto o un sigaro. Se pratichi un'associazione libera svilupperai un senso del sogno. Saprai cosa significano i tuoi sogni.

Ci sono alcuni argomenti che sembrano essere comuni in molti pazienti: volare, cadere, strade, auto, pistole, ragni, solo per citarne alcuni. Ma anche se molte persone condividono un simbolo comune, ci sono poche ragioni per ritenere che abbiano lo stesso significato. Quindi fidati del tuo istinto. Sei l'ultima parola sui tuoi sogni e se il terapeuta cerca di interpretare il tuo sogno per te, digli quello che ho detto.

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Perché non ricordiamo i sogni

Perché alcuni sogni sono difficili da ricordare e altri sono chiari? La spiegazione più comune è che ricordiamo i sogni se ci svegliamo in mezzo a loro, ma penso che ci sia dell'altro.

Spesso mi sveglio durante un sogno, decido consapevolmente di scriverlo, solo per scoprire che è scivolato fuori dalla mia memoria. Altre volte, avrò un sogno che è cristallino e facile da ricordare, e a dire il vero, non sono così sicuro di essermi svegliato durante il sogno.

Nella mia esperienza, alcuni sogni non possono essere richiamati, non importa quanto duramente ci provi, e alcuni sogni sono così chiari che è come se qualcuno ti stesse mandando un messaggio intenzionale. È un'altra ragione per cui credo nella teoria della Super-Coscienza. È quasi come se "Lui" volesse che guardassimo al sogno.

Quando un sogno è vago e confuso, e difficile da ricordare, me lo taccio dalla mente e non provo nemmeno a usarlo. Il sogno sfocato rende impossibile il lavoro. Sospetto che il mio "Super Conscio" mi dirà su quale sogno lavorare, regalandomi un sogno chiaro.

Ripetendo i sogni

Se mantieni le note sui tuoi sogni, potresti notare che alcuni sogni tendono a ripetersi. Ho avuto 19 diversi sogni ripetitivi. Sono molto utili per aiutarti a riconoscere i tuoi simboli. Ho fatto diversi sogni "da gatto" prima di rendermi conto che, per me, i gatti rappresentano le ragazze.

Ogni volta che hai un sogno di ripetizione con un sentimento definito, probabilmente c'è una scena bloccata sotto il sogno. Si sta ripetendo perché la scena bloccata è bloccata nel file temporaneo. La sensazione potrebbe essere troppo potente per scaricare direttamente.

Per trovare la sensazione in un sogno ricorrente, usa la domanda principale: "Qual è la sensazione?" Potresti non trovare l'intera scena fino a tardi in terapia, ma ponendo la domanda scuoterai i fili e costringerai il tuo cervello a darti un cucchiaio di scarico in pochi giorni.

Quando mai hai un sogno di ripetizione con un sentimento preciso, usa la domanda "QUAL È LA SENSAZIONE DEL SOGNO?" o semplicemente "QUAL È IL SENSO?"

Come con gli incubi, puoi misurare i progressi della terapia con i tuoi sogni ripetuti. Ho un sogno ricorrente sulle armi. Nella mia prima terapia, il sogno è andato così: un ladro viene a casa mia, e non riesco a trovare la mia pistola né i miei proiettili. Alcuni mesi dopo, quando è arrivato lo stesso sogno, avrei trovato la pistola ma non i proiettili. Passarono altri mesi, e trovavo la mia pistola e le pallottole, ma non riuscivo a far caricare la pistola. Successivamente, ho caricato la pistola, ma non ho potuto mirare. Nel sogno più recente, ho una pistola, caricato, e ho sparato al cattivo. Il sogno riguarda la mia crescente capacità di affrontare le persone. Non ho pianto per questo sogno. Era più come un rapporto sui progressi.

Usare i sogni per "agitare i fili"

Ogni volta che hai un chiaro sogno, eseguilo sempre durante la terapia, o almeno eseguilo nella tua mente, e cerca le associazioni. Puoi farlo mentre fai colazione o stai andando al lavoro. Anche se non porta direttamente al pianto, stai facendo progressi "scuotendo i fili".

Passare attraverso i tuoi sogni e fare domande farà pressione sul tuo sistema nervoso e costringerà a scaricare in superficie, se non immediatamente, forse qualche giorno dopo. Quando guardi un sogno, stai esaminando il tuo file temporaneo, e questo è esattamente dove sono i sentimenti bloccati. Per un nevrotico, ogni singolo sogno avrà qualche connessione con il dolore bloccato. Anche se non lo trovi, credimi, è lì.

Un modo in cui puoi dimostrarlo a te stesso è guardare sbadigliando e stupore. Quando sei libero di associarti ai tuoi sogni, potresti non trovare alcuna sensazione ovvia, ma sbadiglierai continuamente mentre stai cercando di dirlo, o potresti sentirti stanco e assonnato. Potresti pensare che non ci sia nulla in quel sogno, ma il tuo sistema nervoso viene scosso dalle domande. Lo sbadiglio e la stupidità significano che la scena che stai chiedendo è troppo, e il tuo sistema nervoso dovrà darti una scarica indiretta in seguito.

Questo articolo è stato estratto con il permesso di

"Cure by Crying" di Thomas A. Stone.

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Circa l'autore

Questo articolo è stato estratto con il permesso del libro "Cure di Crying", di Thomas A. Stone. Laureato alla Drake University con una laurea in matematica, Tom Stone ha trascorso 20 anni nella sua attività prima di scoprire il suo dolore infantile. Un ospite frequente nei talk show, le sue scoperte stanno ricevendo attenzione internazionale. Più recentemente è stato tradotto in cinese e indiano.


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