Quando gli psicologi parlano del motivo per cui gli esseri umani hanno la capacità di immaginare il futuro, di solito è così che possiamo decidere cosa fare, pianificare, prendere decisioni.
Quando resistiamo al cambiamento, avremo paura. Quando giudicheremo noi stessi, avremo anche paura. Quindi dobbiamo accettare noi stessi come siamo adesso in questo momento, while desiderando migliorare noi stessi e apportare cambiamenti.
Quando resistiamo al cambiamento, avremo paura. Quando giudicheremo noi stessi, avremo anche paura. Quindi dobbiamo accettare noi stessi come siamo adesso in questo momento, while desiderando migliorare noi stessi e apportare cambiamenti.
Dagli algoritmi che fanno funzionare i nostri account sui social media alla tecnologia di monitoraggio del sonno nei nostri smartwatch, il mondo non è mai sembrato così tecnologicamente avanzato e sviluppato.
Gli studi clinici hanno dimostrato che gli abbracci sono positivi per la tua salute fisica e mentale e suggeriscono persino che una persona dovrebbe ricevere e dare almeno sette abbracci in un giorno per un beneficio ottimale.
Gli studi clinici hanno dimostrato che gli abbracci sono positivi per la tua salute fisica e mentale e suggeriscono persino che una persona dovrebbe ricevere e dare almeno sette abbracci in un giorno per un beneficio ottimale.
Quando gli studenti delle scuole superiori prendono l'abitudine di rivedere la loro scrittura, ha un impatto positivo sulla qualità del loro lavoro.
La comprensione è la stessa se una persona legge un testo sullo schermo o su carta? E ascoltare e visualizzare i contenuti è efficace quanto leggere la parola scritta quando si tratta dello stesso materiale?
Non è l'ultima tendenza. Non è un hashtag sui social media. E di certo non è egoista. La cura di sé è una parte incredibilmente importante della tua salute fisica e mentale.
Il bambino interiore aspetta pazientemente che l'adulto se ne accorga, che parli con lui. Si chiede: "Come posso attirare la sua attenzione? Come posso convincerla a parlare con me, ad ascoltarmi?" Ripensa alla sua passata esperienza con genitori e insegnanti e ricorda che ...
Il bambino interiore aspetta pazientemente che l'adulto se ne accorga, che parli con lui. Si chiede: "Come posso attirare la sua attenzione? Come posso convincerla a parlare con me, ad ascoltarmi?" Ripensa alla sua passata esperienza con genitori e insegnanti e ricorda che ...
- By Jude Bijou
Sei di umore negativo e hai difficoltà a uscirne? I tuoi sentimenti persistenti sembrano scendere su di te senza una ragione particolare? Ti ritrovi spesso a rimuginare per lunghi periodi di tempo? Ansioso? Frustrato? Depresso? Male? Meditabondo? Grave?
- By Jude Bijou
Sei di umore negativo e hai difficoltà a uscirne? I tuoi sentimenti persistenti sembrano scendere su di te senza una ragione particolare? Ti ritrovi spesso a rimuginare per lunghi periodi di tempo? Ansioso? Frustrato? Depresso? Male? Meditabondo? Grave?
C'è una differenza sottile, ma che altera la vita, tra il nostro sperimentare la vita nel modo in cui lo facciamo normalmente, attraverso le nostre identità, e sperimentare la vita nel modo in cui potremmo, attraverso la nostra Essenza. La nostra realtà è determinata da ciò che sperimentiamo, ma ciò che sperimentiamo potrebbe avere ben poco a che fare con la verità di ciò che sta realmente accadendo ...
Nell'antica epopea greca "L'Odissea", l'eroe di Omero, Odisseo, descrive la terra selvaggia dei Ciclopi come un luogo in cui le persone non si riuniscono in pubblico, dove ogni persona prende decisioni per la propria famiglia e "non si cura di nessuno un altro."
Aristotele chiamava gli esseri umani "l'animale sociale" e le persone hanno riconosciuto per secoli che i giovani hanno bisogno di essere nelle comunità per svilupparsi in adulti sani. La pandemia in corso ha causato preoccupazione per gli effetti dell'isolamento sulla crescita sociale e psicologica di bambini e adolescenti.
- By Alan Cohen
Mentre la pandemia si allontana, non vediamo l'ora di rivendicare qualcosa come la vita che conoscevamo una volta. Ma uno degli scopi della pandemia potrebbe essere quello di indirizzarci verso una vita migliore di quella che conoscevamo?
- By Alan Cohen
Mentre la pandemia si allontana, non vediamo l'ora di rivendicare qualcosa come la vita che conoscevamo una volta. Ma uno degli scopi della pandemia potrebbe essere quello di indirizzarci verso una vita migliore di quella che conoscevamo?
- By Louise Hay
Al momento in cui scrivo, sto entrando nel mio anno 73rd e sono estremamente sano. Solo perché gli anni passano non significa che la qualità delle nostre vite debba automaticamente andare in discesa. Pensa a cosa ti piacerebbe davvero fare con la prossima parte della tua vita ...
Ti senti esausto alla fine di una lunga giornata di videoconferenza? Ti fanno male la schiena, le spalle e la mente dopo una maratona di Zoom meeting? Ti manca la chiacchierata mattutina alla fontana dell'ufficio e l'interazione faccia a faccia con il tuo collega preferito?
La Toronto Transit Commission ha riportato un aumento di quasi un terzo dei tentativi di suicidio o delle vittime durante i primi otto mesi della pandemia. La prevenzione del suicidio è una risposta fondamentale per la salute pubblica al COVID-19.
Quello che segue sono alcune attività da cui attingo per la mia pratica personale di fede e mentalità. Non faccio tutte queste cose tutti i giorni ma, nell'arco di ogni mese, cerco di combinare regolarmente queste attività o discipline. Il risultato? Per me, maggiore chiarezza, meno tempo a sentirmi disperso
Tutti noi sperimentiamo discorsi interiori positivi e negativi su base regolare. Che tu te ne renda conto o no, probabilmente stai avendo le stesse conversazioni interne più e più volte ogni giorno. Queste due voci opposte competono per la nostra mentalità ogni giorno e ogni minuto.