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L'ispirazione quotidiana di Marie T. Russell

L'attenzione per oggi è:  Pratico la respirazione lenta e completa per aiutarmi a rilassarmi.

Quando qualcuno sta cercando di porgerti un regalo, se le tue mani sono serrate a pugno, non potrai riceverlo. Allo stesso modo, se la nostra energia è tutta bloccata dallo stress e dalla paura, non possiamo ricevere le benedizioni che l'Universo ci sta inviando. 

Quando abbiamo paura o siamo stressati, tendiamo a trattenere il respiro. E così il flusso della vita è sospeso, o almeno ostacolato, poiché non stiamo respirando completamente. Il nostro respiro permette all'energia di fluire attraverso di noi.

Per arrivare dall'altra parte della paura, dobbiamo concentrarci sul rilassamento e possiamo farlo attraverso il respiro. Qualunque sia la paura che stiamo affrontando... di malattia, perdita del lavoro, problemi relazionali, ecc... una respirazione lenta e rilassata ci porterà a uno stato mentale ed emotivo in cui possiamo ricevere una guida intuitiva su ciò che dobbiamo fare per Risolvi il problema.

L'ispirazione quotidiana di oggi è tratta dall'articolo di InnerSelf.com:

Come percorrere il sentiero senza paura
Scritto da Marie T. Russell

Leggi l'articolo completo qui.

Sono Marie T. Russell, editrice di InnerSelf, che ti augura un giorno di consapevolezza del tuo respiro (oggi e tutti i giorni)

Unisciti a me di nuovo domani per l'ispirazione quotidiana e il focus della giornata.

Oggi noi pratica la respirazione lenta e completa per aiutarci a rilassarci.

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Le ispirazioni quotidiane di questa settimana sono ispirate al libro:

Il sentiero senza paura

The Fearless Path: What a Movie Il risveglio spirituale di Stuntman può insegnarti il ​​successo
di Curtis Rivers

Curtis Rivers è un esperto di "Law of Attraction" che ha sfruttato la paura. Eliminando la paura che trattiene la maggior parte della gente, chiarisce il percorso verso un successo illimitato. Usando i metodi apertamente condivisi in questo libro, Curtis ha aggirato la paura di vincere un premio Screen Actors Guild, ottenere un prestigioso inserimento nella Hollywood Stuntmens Hall of Fame e battere due Guinness World Records. Curtis ora offre potenti presentazioni che cambiano il modo in cui le persone pensano, aiutandole a sfasciare la paura e trasformare le loro vite.

Clicca qui per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro. Disponibile anche come edizione Kindle.

Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com