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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
14 Giugno 2023
L'attenzione per oggi è:
Interagisco con la natura ogni volta che posso.
L'autore dell'ispirazione di oggi è Kim Eckart:
La ricerca ha collegato l'esposizione all'ambiente esterno con benefici per la salute fisica e mentale, una maggiore capacità di concentrazione e comunicazione con gli altri e un miglioramento generale della qualità della vita. Allo stesso tempo, le condizioni di salute legate a stili di vita sedentari, come il diabete e l'obesità, sono in aumento.
Il professore di psicologia Peter Kahn dell'Università di Washington ha dichiarato: "Abbiamo un'intera generazione che trascorre così tanto tempo davanti agli schermi che, quando escono nella natura, non sanno come interagire con essa o gestire se stessi ”,
Interazioni significative con la natura non solo possono insegnare, ma anche aiutare le persone a ringiovanire, riflettere e riconoscere l'importanza della vita all'aria aperta. Interagire con la natura può significare accedere a ciò che è disponibile, aspirando a ciò che non lo è. Se una pista ciclabile, un parco giochi o un sentiero è la natura più vicina a te, allora dovresti approfittarne.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Stiamo dimenticando cosa significa veramente la natura?
Scritto da Kim Eckart.
Leggi l'articolo completo qui.
Sono Marie T. Russell, editrice di InnerSelf.com, augurandoti una giornata di interagire con la natura ogni volta che puoi (oggi e tutti i giorni)
Commento di Maria: Uno dei miei grandi piaceri è "giocare" in giardino. Di solito lavoro senza guanti in modo che le mie mani tocchino le piante e il terreno. Lenisce la mia anima e, per me, è una forma di meditazione. Lo consiglio vivamente. Inoltre è così gratificante vedere le piante crescere e produrre cibo per il nostro divertimento e la nostra salute.
Il nostro obiettivo di oggi: I interagire con la natura ogni volta che posso.
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LIBRO CORRELATO: Radical Regeneration
Rigenerazione radicale: attivismo sacro e rinnovamento del mondo
di Andrew Harvey e Carolyn Baker
Ciò che viene chiarito in modo cristallino è che l'umanità si trova su una soglia monumentalmente fragile con due scelte nette poste davanti a sé in una situazione di completa incertezza. Tali scelte sono: 1) Continuare ad adorare una visione del potere, totalmente distanziata dalla realtà sacra 2) Oppure scegliere il percorso di sottomettersi coraggiosamente all'alchimia di essere trasfigurati da un evento globale della notte oscura che infrange tutte le illusioni ma rivela il più grande possibilità immaginabile di nascere dal più grande disastro immaginabile.
Se l'umanità sceglie la seconda via, che è quella che viene celebrata in questo libro, allora si sarà formata nella nuova unità radicale necessaria per superare crisi ancora peggiori.
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