Dizionario dei termini comportamentali

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A

ADLER, ALFRED

(1870-1937) Uno dei primi soci di Sigmund Freud e fondatore della scuola di psicologia individuale. Adler ha rifiutato l'enfasi di Freud sul sesso e ha sostenuto che le difficoltà di personalità sono radicate in un sentimento di inferiorità derivante dalle restrizioni sui bisogni individuali di autoaffermazione.

ARISTOTELE

(384-322 aC) un filosofo greco che studiò sotto Platone e in seguito istruì Alessandro Magno. Ha insegnato che nella conoscenza di qualcosa, l'indagine sullo scopo o sulla funzione è primaria. In contrasto con Platone, la realtà prende una forma ma non la incarnano. Aristotele sostiene che, con l'eccezione di Dio, la forma non ha un'esistenza separata da tutta la materia.

B

TERAPIA DI COMPORTAMENTO / MODIFICA

mira a modificare il comportamento rinforzando comportamenti accettabili e sopprimendo comportamenti indesiderati. Il terapeuta utilizza una qualsiasi delle varie tecniche di ricompensa e punizione tra cui la terapia di avversione, la desensibilizzazione o l'immaginazione guidata. La teoria dell'apprendimento dello psicologo BF Skinner e di altri è la base per la maggior parte delle terapie comportamentali. Nel principio di estinzione di Skinner, un modello di comportamento che non è rinforzato, o premiato, sarà estinto o reso inoperativo. Ad esempio, se il fumo è reso spiacevole per il fumatore, allora l'abitudine al fumo può essere frenata o abbandonata. La terapia comportamentale è utilizzata nella terapia privata e istituzionale, in contesti di gruppo e individuali, per trattare tali disturbi come la tossicodipendenza, l'alcolismo e le fobie.

BIOENERGETICA

sostiene che le emozioni e i desideri repressi influenzano il corpo e la psiche creando tensioni muscolari croniche e diminuendo la vitalità e l'energia. Attraverso esercizi fisici, tecniche di respirazione, psicoterapia verbale o altre forme di lavoro a rilascio emotivo, il terapeuta tenta di allentare questa armatura del personaggio e ripristinare il benessere naturale.

BIOFEEDBACK

tecnica utilizzata soprattutto per condizioni legate allo stress come asma, emicranie, insonnia e ipertensione arteriosa. Il biofeedback è un modo per monitorare i cambiamenti metabolici minuti in quei corpi con l'aiuto di macchine sensibili.

biocampo

un campo energetico che soffre i corpi viventi e si estende di diversi centimetri oltre il corpo. Questo concetto è impiegato in terapie come il tocco terapeutico, il qigong medico, il tocco terapeutico e il reiki. In queste terapie, il biocampo delle mani di un praticante è unito al biocampo del ricevente per curare una malattia o promuovere la salute. Non c'è consenso su cosa sia il biocampo; alcuni dicono che è energia spirituale, altri dicono che è un campo elettromagnetico.

CENTRO-CENTRO DI CORPO

un approccio di movimento-rieducazione che esplora il modo in cui i sistemi del corpo contribuiscono al movimento e alla consapevolezza di sé. L'approccio enfatizza anche i modelli di movimento che si sviluppano durante l'infanzia e l'infanzia. Incorpora movimento guidato, esercizio fisico, immagini e lavoro pratico.

PSICOTERAPIA ORIENTATA AL CORPO

cerca di migliorare il processo psicoterapeutico incorporando una gamma di massaggi, tecniche di movimento e di movimento. Riconoscendo il legame mente-corpo, i professionisti possono usare il tocco leggero, la manipolazione dei tessuti molli o profondi, tecniche di respirazione, movimento, esercizio o tecniche di consapevolezza del corpo per aiutare ad affrontare i problemi emotivi.

respirazione

termine generico per una varietà di tecniche che usano la respirazione modellata per promuovere il benessere fisico, mentale e / o spirituale. Alcune tecniche usano il respiro in un modo calmo e pacifico per indurre il rilassamento o gestire il dolore, mentre altri usano la respirazione più forte per stimolare le emozioni e il rilascio emotivo.

C

TERAPIA CENTRO CLIENTE

un approccio alla terapia che enfatizza l'accettazione del cliente e una considerazione positiva incondizionata.

PSICOLOGIA CLINICA

una delle più grandi sottodiscipline della psicologia. Gli psicologi clinici lavorano in ospedali, cliniche e studi privati ​​e la loro principale preoccupazione è la diagnosi e il trattamento dell'apprendimento e dei problemi emotivi.

TERAPIA COGNITIVA

la psicologia cognitiva si applica allo studio del pensiero, alla formazione del concetto e alla risoluzione dei problemi. Questa terapia sottolinea il cambiamento di come pensa il cliente.

CONDIZIONATA

una forma base di apprendimento in cui uno stimolo naturale originale, quando associato ad un altro stimolo in grado di suscitare una risposta riflessiva, arriva a suscitare quella risposta attraverso l'associazione.

D

DINIEGO

un meccanismo di difesa inconscio caratterizzato dal rifiuto di riconoscere realtà dolorose, pensieri e sentimenti.

DEPRESSIONE

disturbo affettivo caratterizzato da estrema tristezza e senso di colpa, immobilità dovuta a letargo o apatia e incapacità di godersi la vita e le attività normali.

DETERMINISMO

presupposto filosofico che tutti i comportamenti e gli eventi osservabili hanno cause.

SOGNO TERAPIA

attività mentale associata al periodo di sonno rapido degli occhi. Generalmente consiste di immagini visive e può riflettere disturbi fisici o stimoli esterni. Nelle culture primitive e antiche, i sogni hanno avuto un ruolo importante nel mito e nella religione. Freud ha enfatizzato i sogni come chiavi per il trucco dell'individuo e distinto tra il contenuto sperimentato di un sogno e il significato reale del sogno. Jung sosteneva che i sogni non si limitavano all'inconscio personale, ma potevano anche essere modellati da archetipi originati nell'inconscio collettivo della specie umana.

TERAPIA FARMACOLOGICA

vari farmaci sono usati per alleviare i sintomi di alcune malattie mentali. Il litio è usato per alleviare i sintomi della depressione maniacale. I tranquillanti sono usati per ridurre l'ansia. Tutti i farmaci hanno effetti collaterali, come il Ritalin, che è prescritto per i bambini iperattivi e possono ritardare la crescita fisica.

DUALISMO

in filosofia e teologia, sistema che spiega tutti i fenomeni in termini di due principi distinti e irriducibili, ad esempio, idee e materia (come in Platone, Aristotele e moderna metafisica) o mente e materia (come in psicologia). In teologia il termine si riferisce a un concetto di principi opposti, ad esempio, il bene e il male.

E

TERAPIE ESPRESSIVE

utilizzare le arti per promuovere la salute fisica e mentale e la crescita personale. Esempi di terapie espressive includono arteterapia, danza terapia, drammaterapia, musicoterapia, poesia e psicodramma.

F

FAMIGLIA TERAPIA

tenta di identificare e correggere i modelli dirompenti e malsani che fissano le richieste e le aspettative di alcuni membri della famiglia per gli altri.

FENG SHUI

un'antica pratica cinese di configurare ambienti domestici o lavorativi per promuovere la salute, la felicità, la prosperità. I consulenti Feng shui possono consigliare ai clienti di apportare modifiche nel loro ambiente, dalla selezione del colore al posizionamento dei mobili, per promuovere un flusso sano di chi o energia vitale.

ESSENZE DEL FIORE

sono destinati ad alleviare stati emotivi negativi che possono contribuire alla malattia o ostacolare la crescita personale. Le gocce di una soluzione infusa con l'essenza catturata di un fiore vengono poste sotto la lingua o in una bevanda. Le essenze appropriate sono scelte, concentrandosi sullo stato emotivo del cliente piuttosto che su una particolare condizione fisica.

FREUD, SIGMUND (1856-1939),

fu uno dei primi a suggerire cure praticabili per i disturbi mentali. Sebbene le teorie di Freud fossero inizialmente contestate, la sua opera divenne la base per il trattamento dei disturbi psichiatrici da parte della psicoanalisi. Negli ultimi tempi le sue teorie sono state ancora una volta messe alla prova.

FROMM, ERICH (1900-1980).

Lo psicoanalista americano sosteneva che l'individuo è un prodotto della società e che nella società industriale gli esseri umani si sono estraniati da loro stessi.

G

GESTALT THERAPY

Nella terapia della Gestalt, l'analista incoraggia i clienti a rilasciare le loro emozioni ea riconoscere queste emozioni per quello che sono. Enfatizza il movimento individuale verso l'integrità. Tende ad essere alquanto conflittuale e sfidare direttamente le difese dei clienti contro il venire a capo dei loro problemi. Questa terapia sostiene che l'incapacità di una persona di integrare con successo le parti della sua personalità in un tutto sano possa trovarsi alla radice del disturbo psicologico.

H

HIPPOCRATES (460B.C.-370 BC)

riconosciuto come il padre della medicina, ha basato la medicina sull'osservazione oggettiva e sul ragionamento deduttivo. Sebbene abbia accettato la convinzione che la malattia sia il risultato di uno squilibrio del corpo, ha sostenuto che le forze esterne hanno influenzato il disturbo. Ha insegnato che la medicina dovrebbe costruire la forza del paziente attraverso la dieta e l'igiene, ricorrendo a trattamenti più drastici solo quando necessario. Il giuramento di Ippocrate, un codice etico formulato nell'antica Grecia e ancora somministrato ai laureati in medicina in molte università, non può essere accreditato direttamente a lui.

HORNEY, KAREN

(1885-1952) ha fondato l'American Institute of Psychoanalysis in 1941. Deviando dall'analisi ortodossa freudiana, ha enfatizzato i fattori ambientali e culturali, piuttosto che biologici, nella nevrosi.

PSICOTERAPIA UMANISTICA

basato sulla convinzione che ogni individuo si impegna per l'integrità e la salute. Destinato a rimuovere le barriere emotive a una buona salute mentale. Ad esempio, nella terapia centrata sul cliente, il terapeuta ripete in modo selettivo ciò che il cliente dice per rendere il cliente consapevole dei pensieri e delle emozioni che stanno bloccando la salute mentale. In questo approccio, il terapeuta mostra un rispetto incondizionato e positivo per il paziente.

IPNOSI

sebbene la condizione assomigli al sonno normale, gli scienziati hanno scoperto che i modelli di onde cerebrali di soggetti ipnotizzati sono molto più vicini ai modelli di rilassamento profondo. L'ipnosi è ora generalmente vista come una forma di concentrazione attenta, ricettiva e altamente concentrata in cui gli eventi esterni vengono omessi o ignorati. Ampiamente usato da chirurghi, dentisti e psicoterapeuti per alleviare l'ansia o come anestetico. Usato per rilassare un paziente, ridurre la resistenza alla terapia, facilitare la memoria, per smettere di fumare, mangiare di meno o combattere le paure.

I

J

JIN SHIN DO

sviluppato da uno psicoterapeuta, combina la digitopressione, la respirazione yogica taoista e la teoria segmentale reichiana (affronta il modo in cui la tensione emotiva influisce sul corpo fisico) con l'obiettivo di rilasciare la tensione fisica ed emotiva e l'armatura. Mira a promuovere uno stato in cui il paziente può affrontare i fattori emotivi che sono alla base di varie condizioni fisiche.

JUNG, CARL (1875-1961).

Primo seguace di Sigmund Freud, Jung arrivò a non essere d'accordo con Freud e stabilì la disciplina della psicologia analitica. Classificò la personalità in introversi ed estroversi e sviluppò una teoria dell'inconscio che includeva sia il personale che il collettivo. Insieme a Freud, Jung ha forse avuto il maggior impatto sulla psicologia moderna.

K

L

SCATOLA LEGGERA

una serie di lampadine luminose a spettro completo in una scatola con uno sfondo riflettente e uno schermo diffondente; produce luce che è 10 a 20 volte più forte della normale luce interna. Usato per trattare la depressione invernale, o SAD (disturbo affettivo stagionale). Il trattamento in genere comporta la spesa di 15 minuti per 3 ore davanti a una scatola luminosa ogni giorno in autunno, inverno e all'inizio della primavera. La ricerca suggerisce che le luci brillanti aiutano a regolare l'orologio interno del corpo, che controlla la secrezione dell'ormone e il sonno.

M

TERAPIA MAGNETICA

la terapia del campo magnetico o la terapia bio-magnetica prevede l'uso di magneti, dispositivi magnetici o campi magnetici per trattare una varietà di condizioni fisiche ed emotive, inclusi problemi circolatori, alcune forme di artrite, dolore cronico, disturbi del sonno e stress.

MEDICINA, OLISTICA o WHOLISTIC

La medicina olistica è un termine ampiamente descrittivo per una filosofia di guarigione che vede un paziente come una persona intera, non come una malattia o una collezione di sintomi. Nel corso del trattamento, i medici olistici possono occuparsi delle dimensioni emotive e spirituali, nonché dei fattori nutrizionali, ambientali e di stile di vita che possono contribuire a una malattia. Molti professionisti olistici combinano forme convenzionali di trattamento con trattamenti naturali o alternativi.

MEDITAZIONE

Disciplina in cui la mente è focalizzata su un singolo punto di riferimento. Impiegato fin dall'antichità in varie forme da tutte le religioni, la pratica acquistò maggiore attenzione negli Stati Uniti del dopoguerra, mentre l'interesse per il Buddismo Zen si innalzava. La meditazione è ora utilizzata da molti aderenti non religiosi come metodo per ridurre lo stress; noto per abbassare i livelli di cortisolo, un ormone rilasciato in risposta allo stress. Migliora il recupero e migliora la resistenza del corpo alle malattie.

N

O

P

PET THERAPY

un approccio terapeutico basato sull'idea che esprimere affetto per un animale domestico aiuta le persone a sentirsi più felici, a mantenere un atteggiamento positivo e quindi a migliorare la propria salute. Secondo diversi studi, avere un animale domestico può ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e scongiurare la solitudine e la depressione. Molte case di cura e alcune prigioni hanno sviluppato programmi di pet therapy, con risultati eccellenti.

PLATO

(427-347 aC) un allievo e amico di Socrate. Platone fondò (c.387 aC) l'Accademia vicino ad Atene, dove insegnò fino alla morte. Il suo allievo più famoso fu Aristotele. I dialoghi di Platone mostrano la relazione tra l'anima, lo stato e il cosmo, nello studio del diritto, della matematica, dei problemi filosofici e delle scienze naturali. Considerava l'anima razionale immortale e credeva nell'anima del mondo e nel creatore del mondo fisico. Sosteneva la realtà indipendente delle idee come l'unica garanzia di standard etici e di conoscenza scientifica oggettiva. Ha insegnato che solo chi comprende l'armonia di tutte le parti dell'universo è in grado di governare lo stato giusto. Ha toccato praticamente ogni problema che ha occupato filosofi successivi e i suoi insegnamenti sono stati tra i più influenti nella civiltà occidentale.

PRANA

il concetto yogico di energia cosmica o forza vitale, simile all'idea cinese di chi, che entra nel corpo con il respiro. Si pensa che il prana scorra attraverso il corpo portando salute e vitalità. È considerato il collegamento vitale tra il sé spirituale e il sé materiale.

PROIEZIONE

attribuzione di atteggiamenti, sentimenti o desideri a qualcuno o qualcosa come difesa inconscia contro l'ansia o la colpa.

PSICHIATRIA

una specialità medica incentrata sulla diagnosi e sul trattamento del comportamento del disturbo. La psichiatria è la specialità medica che si occupa della diagnosi, del trattamento e della prevenzione dei disturbi mentali. Gli psichiatri sono medici che hanno completato una residenza in psichiatria. Diagnosticano la malattia mentale attraverso interviste cliniche e test psicologici e esaminando la storia del paziente e studiando le cause della malattia mentale e le diverse procedure di trattamento.

PSICOANALISI

un approccio alla terapia, alla natura umana e alla teoria della personalità introdotta da Sigmund Freud. La psicoanalisi enfatizza il ruolo della motivazione inconscia nel comportamento cosciente. Essendo consapevoli delle comunicazioni verbali e non verbali del paziente, gli psicoanalisti possono offrire interpretazioni.

PSICODRAMMA

i pazienti svolgono ruoli diversi in un breve dramma. Ad esempio, una persona che ha difficoltà a trovare un lavoro potrebbe immaginare un colloquio di lavoro e svolgere alternativamente i ruoli di datore di lavoro e potenziale dipendente. Svolgendo entrambi i ruoli, il cliente sviluppa abilità nel trattare colloqui di lavoro.

PSICOLOGIA

lo studio del modo in cui le persone pensano e si comportano. Il campo della psicologia ha un certo numero di sottodiscipline dedicate allo studio di diversi livelli e contesti del pensiero e del comportamento umano. La psicologia sociale, ad esempio, affronta il pensiero e l'azione umana in un contesto sociale, mentre la psicologia fisiologica si occupa di pensiero e comportamento a livello neurologico. La psicologia comparativa confronta i pensieri e il comportamento degli umani con quelli di altre specie. La psicologia anormale studia il pensiero e l'azione atipici.

PSICOTERAPIA

uso di metodi psicologici per il trattamento di comportamenti anormali o disordinati.

R

RANK, OTTO, (1884-1937)

uno dei primi e più apprezzati allievi di Sigmund Freud. Rango analizzato il significato fondamentale dei miti. Più tardi si allontanò da Freud e sottolineò il trauma alla nascita come la causa principale della nevrosi.

RAZIONALIZZAZIONE

Un ragionamento falso, fallace, evasivo, per evitare spiacevoli conflitti irrisolti.

REBIRTHING

noto anche come respirazione o vivificazione collegata alla coscienza. Una tecnica in cui il terapeuta guida i clienti attraverso esercizi di respirazione per aiutarli a rivivere i ricordi del passato - inclusa la nascita - e lasciare andare le tensioni emotive immagazzinate nel corpo.

REGRESSIONE

meccanismo di difesa psicologica, visto come un ritorno a un modo precedente di comportamento, pensiero o sentimento. Il processo inconscio che aiuta la mente a risolvere i conflitti oa diminuire l'ansia ritornando a forme di gratificazione precedentemente abbandonate.

ROGERS, CARL

Secondo Rogers, le persone hanno un bisogno fondamentale di realizzare le proprie capacità e raggiungere la salute e il benessere psicologici. Il suo concetto di terapia centrata sul cliente sostiene che il ruolo del consulente non è quello di risolvere i conflitti del cliente, ma piuttosto di aiutarli a diventare il meglio che possono essere. Un consulente Rogerian potrebbe aiutare i clienti a esplorare e scoprire le ragioni delle scelte professionali o dei problemi emotivi. La scoperta sarebbe il cliente e non il consulente.

METODO DI SINERGIA DI RUBENFELD

tocco gentile, movimento, scambio verbale e immaginazione utilizzati per accedere a ricordi ed emozioni rinchiusi nel corpo. Integra elementi della Tecnica Alexander, Metodo Feldenkrais, Gestalt e Ipnoterapia. Combina la carrozzeria e la psicoterapia. Può essere usato per problemi fisici o emotivi o per la crescita personale.

S

AUTO-ATTUALIZZAZIONE

Completamente realizzando il proprio potenziale umano individuale.

AUTOCOSCIENZA

Stato autocosciente di focalizzare l'attenzione su se stessi.

TERAPIA D'URTO

procedura estrema utilizzata principalmente come ultima risorsa quando nessun altro metodo sembra funzionare. Il cervello può essere paragonato a un circuito elettrico straordinariamente complesso; lo shock presumibilmente aiuta a rompere i circuiti cerebrali malsani che causano disagio mentale.

SKINNER, BF

forte sostenitore del comportamentismo. Sostenuto l'uso di metodi scientifici controllati nello studio del comportamento umano attraverso la risposta di una persona all'ambiente. Il suo lavoro ha influenzato l'orientamento e la consulenza moderni. Secondo Skinner, tutti i comportamenti sono controllati dai rinforzi: se a uno viene offerto uno stimolo positivo, risponderà in modo positivo. Da questo punto di vista, i problemi emotivi sono determinati dal modello di rinforzi che un giovane sperimenta durante la crescita. Un consulente che lavora in questa tradizione dovrebbe esplorare con il cliente i rinforzi forniti dai modi problematici del cliente di affrontare i problemi della vita.

SOCRATES

(469-399 BC) Socrate non ha lasciato scritti e la maggior parte della nostra conoscenza di lui e dei suoi insegnamenti proviene dai dialoghi del suo allievo più famoso. Trascorreva il suo tempo discutendo di virtù, giustizia e pietà, cercando la saggezza sulla giusta condotta in modo che potesse guidare il miglioramento morale e intellettuale di Atene. Usando un metodo ora noto come dialogo socratico, o dialettica, ha attinto la conoscenza dei suoi studenti ponendo domande e esaminando le implicazioni delle loro risposte. Ha equiparato la virtù con la conoscenza del proprio vero sé, ritenendo che nessuno consapevolmente abbia sbagliato. Egli considerava l'anima come la sede sia della coscienza vigile che del carattere morale, e sosteneva che l'universo fosse volutamente ordinato dalla mente.

SULLIVAN, HARRY STACK, (1892-1949)

credeva che la psicoanalisi dovesse essere integrata studiando l'impatto delle forze culturali sulla personalità. Contribuito alla comprensione della schizofrenia e degli stati ossessivi.

T

TERAPIA

trattamento e cura di qualcuno per combattere malattie, lesioni o disturbi mentali.

TIPO A PERSONALITÀ

caratterizzato da impazienza, preoccupazione per il tempo, puntualità, rabbia, perfezionismo.

TIPO B PERSONALITÀ

profilo della personalità rilassato, senza fretta e collaborativo.

V

W

WATSON, JB

(1878-1958) ha originato il comportamentismo, in cui il comportamento è descritto in termini di risposte fisiologiche agli stimoli; rifiuta il concetto di attività mentale conscia o inconscia.

Y

Z

Qualsiasi omissione da questa lista è accidentale, non intenzionale. L'aspetto di una religione o di una forma di terapia in questo elenco è fornito per informazione e non è inteso come approvazione di alcun tipo.

Circa l'autore

Questo "dizionario" è stato compilato dallo staff di InnerSelf Magazine, da varie fonti: libri, directory, glossari, ecc.