Per anni ho capito i concetti di amare l'accettazione più incondizionata. Conoscevo la donna che volevo essere: più amorevole, più accondiscendente, più compassionevole. Ma nella vita di tutti i giorni ho lottato per tenere il cuore aperto, soprattutto quando avevo paura ...
I pensieri che mi hanno accompagnato durante queste ultime settimane riguardo alle elezioni presidenziali americane sono sia "God Bless America", nel senso letterale, sia "God Help America" (e il mondo). Guardare gli eventi consapevolmente attraverso gli occhi socchiusi ...
Come possiamo diventare consapevoli dei nostri pensieri e sentimenti? E cosa ci consente di sapere quando abbiamo preso una decisione buona o cattiva? Ogni giorno ci troviamo di fronte a situazioni ambigue.
Che tu supporti Donald Trump o Hillary Clinton, la paura potrebbe essere il fattore più importante che ti spinge alle urne.
Quella frase famosa, "la casa di un uomo è il suo castello", cattura perfettamente le idee di vecchia data su cosa sia realmente la casa privata: un luogo che possiamo controllare e difendere, un territorio privato in cui decidiamo chi entra e chi no.
La paura continua a saturare le nostre vite: la paura della distruzione nucleare, la paura dei cambiamenti climatici, la paura del sovversivo e la paura degli stranieri.
Questo Halloween potrebbe essere il più spaventoso da molto tempo. Di fronte alla solita enorme folla di zombi, streghe e vampiri, in fondo, molti di noi hanno più paura di imbattersi in uno dei "clown assassini" che sono stati avvistati in luoghi raccapriccianti in tutto il mondo negli ultimi mesi.
Halloween è un'opportunità per cercare lo spettrale, oltre che il grossolano e l'orribile. Ci piace la corsa emotiva, libera da ogni reale pericolo, da entrambi, dice Daniel Kelly.
Un nuovo studio mostra un basso status socioeconomico e la paura dell'abbandono precocemente nella vita può portare a problemi di salute in età adulta, indipendentemente dallo stato socio-economico degli adulti.
- By Betsy Chasse
Quante volte nella tua vita hai evitato di fare qualcosa a causa della storia terrificante che hai inventato nella tua testa? Forse eviti di volare o di nuotare nell'oceano (incredibile come il film Jaws costretti molti di noi a tornare in spiaggia). Abbiamo imparato a raccontarci la storia della paura così bene ...
Senza la conoscenza di ciò che sta accadendo, le persone sensibili possono crescere affrontando modi insoddisfacenti. Ma questo non deve essere il caso. Per qualcuno che è altamente empatico, perfezionando e modulando questo profondo modo di conoscere ci sono molte chiavi ...
- By Matthew Fox
Draghi piccoli ma insidiosi si nascondono per intercettarci nel nostro viaggio spirituale attraverso la terra di estasi e vuoti. Uno di questi è il famigerato drago che protegge.
Non devi essere una persona naturalmente consapevole per raccogliere i benefici emotivi della meditazione.
Un recente articolo che offre agli uomini consigli su come proporre una donna che indossa le cuffie - incoraggiandoli a bloccare il suo percorso per impedirle di ignorarli - ha giustamente provocato un forte contraccolpo.
I tuoi occhi iniziano ad aprirsi dopo una buona notte di sonno, ma qualcosa sembra strano. Cerchi di sfregarti la stanchezza dal viso ma non riesci a sollevare le braccia. Nel panico provi a fare un respiro profondo ma non riesci a disegnare aria.
Ti senti come se non fossi mai abbastanza? Che non c'è mai abbastanza tempo? I soldi? Amici? Grandi opportunità? Riconoscimento? Credi che se tu avessi o facessi qualcos'altro - sposarti, guadagnare di più, apparire più bello, ballare meglio o avere più tempo - ti rilasseresti finalmente e ti sentiresti bene? Credi che di più sia meglio? Raramente sei soddisfatto?
Quante volte ci siamo fermati dal fare qualcosa che volevamo davvero fare, ma avevamo paura? Se ripensi, immagina dove ti avrebbe portata la strada se avessi avuto il coraggio di fare ciò che il tuo cuore voleva che tu facessi, o non farlo ... o dire, o non dire.
- By Ora Nadrich
A volte i pensieri che ci disturbano non sono basati su nulla di concreto, come problemi di salute o di carriera. Ma sono comunque nella nostra mente, e ci turba abbastanza da farci sentire agitati o irritati, e forse anche irritati da questo ...
- By Elena Segura
Lavori fino a tardi e finalmente gattoni nel letto, completamente spazzato via. Ma non puoi addormentarti perché la tua mente sta ancora correndo. Oooo! Finalmente ti addormenti! Ma poi ti svegli nel cuore della notte. Non puoi tornare a dormire, quindi ti alzi e ...
Le hotline di crisi sono in circolazione da anni, ma fino a poco tempo fa c'erano pochissimi dati su quali strategie di counselling sembravano essere più efficaci nell'aiutare le persone a far fronte. Il recente emergere di linee guida di crisi basate sul testo sta cambiando questo.
Secondo i nuovi dati, i sostenitori di Donald Trump preferiscono ottenere le loro notizie dalla televisione e divertirsi guardando i drammi criminali.
È tempo che l'umanità scriva nuove parabole. Nuove voci. Una nuova lingua È tempo di nuovi libri. Nuove canzoni. Nuove foto Tradizione e nostalgia hanno servito il loro posto per legarci e poi, per separarci. La paura ci ha trattenuto dalla grazia. Ci ha tenuti lontani gli uni dagli altri. Ci ha trattenuto dal divino. Ci ha tenuti soli, isolati e spaventati. Sempre spaventato.
In uno studio recente, le persone con i più alti livelli di stress finanziario sembravano essere invecchiate di più di un decennio rispetto alle persone con livelli più bassi di problemi economici.