Molti di noi hanno perso la strada, o almeno ci perdiamo durante il giorno o la settimana. Alcune persone sentono che la loro gioia può esistere solo nei fine settimana, poiché la settimana è consumata dal lavoro. La gioia è a volte relegata a due giorni alla settimana al massimo! Se abbiamo perso il sentiero della gioia ...
Per ogni divano letto terminale, c'è un'altra persona, probabilmente più grande di te, che ha gettato una storia passata erroneamente etichettata e sta vivendo la vita interamente, vivacemente, vittoriosamente. Non accettavano che fosse "troppo tardi" per fare ciò che volevano fare.
Fortunatamente, nel corso degli anni, ho individuato alcune strategie non solo per far fronte al travolgere, ma per tornare in allineamento con il mio meglio. Ecco le mie migliori strategie 7.
Quando ti senti depresso, potresti disperare che la tua vita non migliorerà mai. Invece di dirti quanto sia disperata la tua situazione, puoi ripristinare la speranza e iniziare a rotolare. Lo so perché ho lavorato con persone che credevano che i loro sentimenti più deprimenti non sarebbero mai finite, e le ho viste agire per voltare l'angolo e trovare la pace, l'amore e la gioia che desideravano.
Andare con il flusso potrebbe sembrare più facile che rimandare a te stesso contro un disaccordo unanime. Tuttavia, le risposte corporee suggeriscono che esprimere le proprie opinioni e valori fondamentali può essere un'esperienza psicologica positiva.
Nel bel mezzo della sua routine da bar, dopo essersi gettato in aria con stile e abilità, la ginnasta olandese Epke Zonderland ha perso la barra nell'ultima presa e con la faccia piantata nel tappeto.
È più probabile che assumiamo compiti spiacevoli ma necessari - tasse, cambiali e faccende domestiche - quando di buon umore, mostrano nuove ricerche.
- By Jayne Morris
Le storie sono come scatole che costruiamo intorno a noi per dare struttura, identità, sicurezza e familiarità. Siamo attaccati a loro anche quando sono traumatici e dolorosi, perché sentono così tanto parte di noi ... Tuttavia, anche le storie ci limitano ...
Negli 1990, uno psicologo di nome Martin Seligman guidava il movimento psicologico positivo, che poneva lo studio della felicità umana esattamente al centro della ricerca e della teoria della psicologia.
La filosofia è stata un capro espiatorio preferito nelle guerre della cultura dal 399 aC, quando una giuria ateniese condusse a morte Socrate. Al giorno d'oggi, i filosofi non sono più accusati di "corruzione dei giovani".
Nonostante il fatto che abbiamo una buona possibilità di raggiungere il centinaio (che ci piaccia o no), molti di noi temono il paesaggio sconosciuto dell'invecchiamento. Temiamo la malattia, non abbiamo abbastanza soldi, perdiamo le nostre capacità mentali, siamo dipendenti dagli altri e diventiamo un peso per le nostre famiglie. La verità è...
Osservare un pianista in un recital - convertire le notazioni musicali in movimenti di dita con precisione temporizzata su un pianoforte - può essere una potente esperienza emotiva.
Da giovane adulto al college, ho deciso di imparare il giapponese. La famiglia di mio padre viene dal Giappone e volevo viaggiare lì un giorno. Tuttavia, molti dei miei compagni di classe e io ho trovato difficile imparare una lingua in età adulta. Abbiamo faticato ...
Fo negli ultimi cinque anni, non ho vissuto da più di sei mesi. Ho trascorso 28 giorni a Lisbona, tre mesi a Bali e un semestrale casuale nel centro di Las Vegas.
Quando eravamo bambini, le vacanze estive sembravano durare per sempre, e l'attesa tra Natale si sentiva un'eternità. Quindi, perché quando invecchiamo, il tempo sembra sfiorare, con settimane, mesi e intere stagioni che scompaiono da un calendario sfocato a velocità vertiginosa?
Può sembrare che le persone sagge e forti in genere abbiano attraversato alcuni momenti difficili della loro vita. In confronto, coloro che hanno condotto una vita molto protetta e privilegiata sembrano spesso subire più facilmente pressioni
Ecco alcuni consigli meravigliosi per essere infelici: Ignora tutte le cose buone e decenti che ti circondano nel corso di una giornata ordinaria. Ecco di più: Protesta per le cose che non puoi cambiare e lamentati anche per quelle cose che puoi cambiare. L'elenco potrebbe continuare ...
Un nuovo studio rivela che i dottori della prima infanzia - e il resto di noi - possono essere più bravi nel nostro lavoro se accantoniamo solo un minimo di 30 al giorno per qualche "tempo".
I ricercatori del King's College di Londra dicono di essere in grado di predire il successo scolastico dal solo DNA. Usando un nuovo tipo di analisi chiamato "punteggio poligenico su tutto il genoma", o GPS, hanno analizzato campioni di DNA da persone 3,497 nello studio di sviluppo precoce dei gemelli in corso.
Ampi spazi del pubblico americano vogliono che Donald J. Trump sia il loro presidente - forse anche una maggioranza, secondo un'analisi del FiveThirtyEight di Nate Silver a fine luglio.
Sono tentato dall'efficienza. Il mio cervello iperattivo desidera l'ordine di una routine prevedibile, una vita per numero di colori, la sicurezza di non sorprese. Ma anche io bramo l'incantesimo. Il mio cuore brama l'imprevedibile, il spontaneo, il magico. In molti modi, i due sono ...
- By Richard Bach
Fai finta, per un minuto, che siamo venuti tutti sulla Terra per imparare qualcosa. Dal momento che potremmo non interessarci di piccole aule squadrate, invece abbiamo un intero pianeta per le nostre lezioni attuali. Ora fai finta che non ci sia nessuno di noi che non è nella prova di una grande sfida.
I Binewskis non sono una famiglia normale. Arty ha pinne invece di arti; Iphy ed Elly sono gemelli siamesi; Chick ha poteri telecinetici. Questi artisti circensi itineranti vedono le loro differenze come talenti, ma altri li considerano "senza valore o morale".