- By Alan Cohen
L'inizio di un nuovo anno offre un'opportunità commovente per stabilire le priorità che ci porteranno attraverso l'anno. Ci riusciamo o falliamo basandoci su ciò che riteniamo caro. Scegli priorità prive di significato e diventi l'erede del dolore. Vivi da ciò che apprezzi e la tua vita diventa una celebrazione di scopo.
Dopo un anno di stress tossico acceso da tanta paura e incertezza, ora è un buon momento per resettare, prestare attenzione alla tua salute mentale e sviluppare alcuni modi sani per gestire le pressioni future.
Per molte culture, l'alba del nuovo anno è segnato non solo dalla celebrazione, ma anche dall'opportunità di riflessione e crescita personale.
- By Alan Cohen
Abbiamo sempre molte scelte prima di noi. Se crediamo che dobbiamo implorare, supplicare o lottare per manifestare i nostri sogni, queste scelte possono sembrare schiaccianti, persino spaventose. Ma se ci rendiamo conto che ogni scelta prima di noi rappresenta l'universo che ci invita a ricordare chi siamo veramente, e ...
- By Ben Newell
Qualche anno fa ho avuto il piacere di ascoltare l'influente studioso di diritto Cass Sunstein parlare in carne e ossa. Cass ha scritto il libro più venduto Nudge, insieme al suo collaboratore di lunga data Richard Thaler.
Abbiamo tutti un desiderio di ricchezza e prosperità. Ma c'è un significato più profondo in questo desiderio che semplicemente accumulare beni materiali o ingrassare i nostri conti bancari. Quando adeguatamente allineato con il nostro scopo, passione e doni di alto valore, il nostro desiderio di ricchezza e prosperità è come una bussola che ci indica il nostro scopo più grande nel mondo.
Accogliere il nuovo anno potrebbe sembrare un po 'diverso quest'anno, viste le sfide del 2020 e l'impossibilità di festeggiare insieme.
Il problema dei "doveri" è che quando siamo dominati da loro, siamo anche dominati dalla paura di essere rifiutati o abbandonati in qualche modo, perché questa è la paura emotiva fondamentale che attiva molti di loro. Queste paure in corso lasciano molti di noi prosciugati ed esausti ...
- By Tanya Mudry
Con le pressioni delle festività natalizie, l'aumento dei tassi di COVID-19 e il conseguente isolamento sociale da amici e familiari, le persone possono facilmente cadere in comportamenti di dipendenza o eccessivi.
Le persone sono così di fretta in questi giorni, vivono sulla corsia preferenziale. Parlare velocemente, mangiare velocemente, muoversi velocemente. Che differenza rispetto a sessant'anni fa. Sapevi che probabilmente quest'anno farai di più con appuntamenti, persone da incontrare, luoghi dove andare di quanto non facessero i tuoi nonni per tutta la vita?
- By Jane Finkle
È naturale voler rientrare in una categoria che ci dà un'identità, soprattutto se tale identità fornisce una migliore comprensione di noi stessi e degli altri e spiega la natura delle nostre interazioni. Ma fai attenzione a scrivere te stesso. Invece, prova a ...
Le parole sono magiche. I pensieri creano azioni che manifestano forme. Non importa quale lingua stai usando - inglese, cinese o la lingua dei geroglifici - i pensieri sono cose.
Nuovi progressi in antropologia e paleontologia hanno risposto a una delle domande più irritante sulla teoria Hunter / Farmer: "Perché il gene Hunter / ADHD rimasto è presente solo in una minoranza della nostra popolazione e dove sono finiti tutti i cacciatori?"
Ogni evento nella nostra vita costruisce emotivamente altri eventi in modo da creare i nostri temi principali. Ogni percezione, dramma, trauma, relazione (sia buona che cattiva), paura, convinzione, successo e fallimento sono radicate nei nostri temi centrali. Stanno tutti aspettando ...
Di quanto sei consapevole in questo momento? Sei consapevole solo delle parole al centro del tuo campo visivo o di tutte le parole che lo circondano?
Sherlock Holmes è il detective più famoso di tutti i tempi. Da quando è stato immaginato nella creazione nel 1892 dal giovane dottore scozzese Arthur Conan Doyle, non c'è stato quasi un decennio in cui un'opera teatrale, una serie televisiva, un film o un libro su Sherlock Holmes non siano stati prodotti.
Un trasloco in campagna viene spesso presentato nella cultura popolare come una vita idilliaca, un luogo dove sfuggire alle pressioni della città.
- By Karen Rodham
Qualche anno fa, il 1 ° dicembre, sono entrata al lavoro per trovare una borsa sulla mia scrivania con l'etichetta "Karen's Christmas Intervention". Conteneva molti regali e sfide a tema natalizio ...
- By Jim Barlow
Quando i bambini hanno tre anni, hanno già una preferenza da adulto per i modelli frattali visivi comuni in natura, riferiscono i ricercatori.
La pandemia COVID-19 ha creato un anno difficile per le persone di tutto il mondo, con miliardi di persone che devono affrontare almeno un blocco. E non è finita: potrebbero essere necessari ulteriori blocchi nel nuovo anno.
- By Kim Chestney
Quando vivi la tua verità, sai chi sei e la possiedi. La persona in cui sei dentro e la persona che sei per il mondo sono la stessa cosa. Non sei più riluttante o spaventato a difendere ciò che sei veramente.
Numerosi studi mostrano che le persone reagiscono con indignazione contro personaggi pubblici una volta scoperta la loro ipocrisia.
- By John payne
Una condizione negativa è qualcosa che percepisci come privo di esperienza gioiosa per te stesso. Un'altra persona può percepire quell'esperienza come gioiosa e in una condizione decisamente positiva. Le condizioni sono relative, perché in sostanza, non c'è realtà, ma semplicemente la tua percezione di esso. Tutto è relativo.