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Quando dico alla gente che sto guidando per quasi 1000 miglia per fare rafting nel Desolation Canyon del Green River, una 84 miglia estremamente remota e senza strade nello Utah orientale, che mi ci vorrà circa una settimana, pensano: "Wow, che bel viaggio ho sto lavorando con Joyce e qualche compagnia di rafting con un sacco di gente!"
Poi dico che è un viaggio da solista, solo io, forse senza vedere un'altra anima per giorni interi. La maggior parte delle persone è sconvolta. Mi dicono che sono pazzo. Mi dicono che sono sconsiderato.
Forse sono, solo un po', pazzo e sconsiderato che è. Ma per me bramo la solitudine nel deserto, il tempio divino della natura. Sto scrivendo questo dalla mia prima notte di accampamento, otto miglia a valle dal punto di approdo di Sand Wash. Sono veramente solo. Ho avuto fulmini, tuoni e pioggia mentre remavo sulla mia piccola zattera di 12 piedi, carica di tutto ciò di cui ho bisogno per una settimana lontano dalla civiltà, senza servizi cellulari, internet, auto o persone.
La mia prima scelta, tuttavia, non è la solitudine. La mia prima scelta è essere qui con la mia amata Joyce. Quando noi due siamo nella natura, è come se fossi solo. Siamo così in sintonia l'uno con l'altro che sembra di stare con una parte speciale di me stesso, piuttosto che con qualcun altro. Ma ahimè, Joyce ha un limite al numero di viaggi sul fiume che si sente a suo agio a fare. E non si sente più in grado di viaggiare con me con lo zaino in spalla.
Con Joyce, decolliamo nel nostro camper e continuiamo a vivere una bella esperienza nella natura. Ma alcune volte all'anno, finché posso, Joyce dà la sua benedizione per le mie immersioni da solista nella natura selvaggia.
Chiedi: "Perché la solitudine? Perché non andare con un amico o sei?
Perché la solitudine?
Ecco il mio processo. Giorno dopo giorno, lascio andare il tempo e gli orari, sperimentando invece il tempo e l'atemporalità della natura. Mangio quando ho fame, piuttosto che perché è ora di mangiare. Mi fermo per riposare quando mi stanco, e mi accampo non perché sia ora di accamparsi, ma perché ho trovato un posto bellissimo che richiama la mia anima. Canto mentre remo o mentre faccio un'escursione su un invitante canyon laterale.
Noto la bellezza della natura (compresa la pioggia di oggi), la fauna lungo il corridoio del fiume. Oggi ho smesso di remare per osservare un airone azzurro maggiore catturare abilmente i pesciolini nelle secche vicino alla riva.
E soprattutto, giorno dopo giorno, sento il chiacchiericcio e la staticità della mia mente calmarsi, sostituiti da una pace crescente. Il deserto per me è un'opportunità continua di meditazione e preghiera. Anche il mio respiro assume un ritmo più naturale, e sento più facilmente ogni respiro rispetto a quando sono impegnato a casa. Le distrazioni dal semplice atto dell'essere si riducono a poche semplici faccende da campo.
La maggior parte del mio tempo in solitudine, sono solo io e la creazione divina e l'infinita Sorgente della creazione. In questo momento, seduto vicino al mio falò, è sufficiente guardare i gialli e le arance danzanti e crogiolarsi nel suo calore.
Resistere al dono della solitudine?
Perché non ci regaliamo la solitudine nella natura? Mi vengono in mente due ragioni principali. Potrebbero essercene di più. Uno è paura. Ancor più della paura di farsi male o di farsi mangiare da un orso, nella solitudine c'è la possibilità di conoscersi meglio. E se le cose che sono state sepolte, come la vecchia vergogna oi rimpianti, venissero a galla? Poi dico: "Fantastico! Lascia che emergano in modo da poterli elaborare verso una guarigione più profonda e un possibile perdono di sé".
Il secondo giorno del mio viaggio sul fiume, mentre scalavo un aspro canyon laterale, mi sono allungato davanti a me per rompere un ramo che mi bloccava il percorso. È una risposta così automatica sui sentieri intorno a casa nostra, ma qui nel deserto la vegetazione è molto diversa. Quando il ramo si spezzò, un'enorme scheggia si conficcò nel mio dito. Ho provato a tirarlo fuori, ma si è rotto appena sotto la pelle dove non poteva essere raggiunto.
Quella notte, il mio dito si gonfiò per l'infezione e il dolore. Se fossi a casa, questo incidente potenzialmente grave non susciterebbe tanta paura come nella mia completa solitudine nella natura selvaggia. Ho avuto momenti di vera paura, con la possibilità di un'emergenza medica, di perdere anche il dito – o peggio.
Tra quei momenti di paura, avevo bisogno di fidarmi che sarei stato bene. Ho usato un unguento antibiotico e mi sono fasciato il dito, ho sopportato il dolore per altri due giorni e alla fine il mio dito ha espulso la scheggia più grande che abbia mai visto. Passare attraverso la paura e l'incertezza faceva parte del dono della solitudine.
L'altro motivo per non farci il dono della solitudine è il nostro sentire indegnità. Meritiamo davvero di farci questo dono della solitudine? Non è egoistico trascorrere del tempo da soli quando possiamo essere membri "produttivi" della società? Mi viene spesso in mente il detto dei nativi americani: "Umiliati per ricevere, prima di poter davvero dare". La solitudine è un'opportunità per ricaricare le batterie della tua vita, così puoi essere davvero produttivo dando il tuo amore e i tuoi doni.
Il dono della solitudine nella natura
Quindi ti sfido. Hai abbastanza solitudine nella natura? Naturalmente, non è necessario fare rafting in solitaria per 84 miglia lungo un fiume selvaggio. Fare un'escursione su un sentiero locale, magari seduti direttamente per terra, o su una roccia vicino a un torrente, può fare miracoli. Anche stare seduti nel giardino sul retro, per quanto piccolo, può darti un assaggio di solitudine nella natura.
Concediti tempo da solo, tempo tranquillo per riflettere, tempo senza elettronica o schermi. Siediti accanto a una pianta, respirando l'ossigeno che espira solo per te. E dai alla pianta la tua anidride carbonica esalata come regalo speciale per la sua vita. Porta equilibrio e armonia al tuo corpo, mente e anima.
A un certo punto, verso la metà del mio viaggio, ho visto le persone per la prima volta. Un gruppo di cinque amici su tre canoe, imbarcazione più veloce della mia zattera, mi sorpassò sul fiume. Un uomo gridò: "Non ti senti solo a stare qui da solo?" Ho sorriso e ho detto: "No, per niente".
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Heartfullness: 52 modi per aprirsi a più amore
di Joyce e Barry Vissell.
Heartfulness significa molto più che sentimentalismo o schmaltz. Il chakra del cuore nello yoga è il centro spirituale del corpo, con tre chakra sopra e tre sotto. È il punto di equilibrio tra parte inferiore del corpo e parte superiore del corpo, o tra corpo e spirito. Dimorare nel tuo cuore significa quindi essere in equilibrio, integrare i tre chakra inferiori con i tre superiori.
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Riguardo agli Autori)
Joyce e Barry Vissell, una coppia infermiera / terapista e psichiatra dal 1964, sono consulenti, vicino a Santa Cruz CA, appassionati di relazione cosciente e crescita personale-spirituale. Sono gli autori di 9 libri e di un nuovo album audio gratuito di canti e canti sacri. Chiama il 831-684-2130 per ulteriori informazioni sulle sessioni di consulenza per telefono, on-line o di persona, i loro libri, registrazioni o il loro programma di conferenze e seminari.
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