Rilasciare giudizi su te stesso e sugli altri è un esaltatore magico dell'autenticità. Una delle qualità che i buddhisti cercano per la via dell'illuminazione è chiamata "identità dell'essere" o "identità di portamento". Significa essere esattamente chi sei autenticamente, non importa con chi stai interagendo.
Gli esempi forniti sono di solito in riferimento a come ci rivolgiamo a coloro che percepiamo essere in posizioni di potere sopra di noi o al di sotto di noi. Ad esempio, uno che pratica l'uguaglianza del portamento parlerebbe al presidente della sua compagnia esattamente nello stesso modo in cui ha parlato con il custode dell'edificio in cui lavorava.
Agire in modo diverso?
Ma il mio momento "Aha!" Con questo principio diversi anni fa andava oltre il semplice posizionamento di potere. Stavo organizzando felicemente laboratori di sviluppo personale fuori città, come parte dei miei viaggi nelle scuole di tutto il paese, ma non avevo ancora tentato quel genere nella mia città natale.
Quando alla fine decisi di offrire un seminario in un centro metafisico locale, inviai una e-mail per invitare tutti quelli che conoscevo. Ho pensato che fosse un po 'un coming out con la mia nuova direzione professionale, lontano dall'editoria mainstream e nel regno più spirituale e metafisico di cui ero stato appassionato privatamente per così tanto tempo.
Chi sono? Chi dovrei essere?
Ho bombardato orribilmente. Era di gran lunga il peggior seminario che io abbia mai condotto, e ciò era interamente dovuto al mio personale, ultimo minuto, fuori di testa. Non avevo previsto che succedesse, ma quando guardavo il mio pubblico e vedevo i miei vicini che mi conoscevano in un modo, mescolati con i genitori degli amici dei miei figli che mi conoscevano in un altro modo, mescolati con i miei amici molto metafisici che conoscevano un lato completamente diverso di me. . . Mi sono bloccato.
Il mio cervello non poteva letteralmente capire chi dovevo essere in quel momento. All'improvviso mi sono reso conto che molte di queste persone erano venute semplicemente per sostenermi e non erano realmente interessate ai miei argomenti. Questo non avrebbe dovuto fare alcuna differenza, ma è successo.
È stato umiliante rendermi conto fino a che punto mi stavo ancora contorcendo per adattarmi a ciò che immaginavo fossero le aspettative della gente nei miei confronti. E come tutte le esperienze dolorosamente scomode, ha fornito un forte impulso alla mia crescita in quell'area. Il principio buddista di "uguaglianza di portamento" è diventato il fulcro della mia routine di auto-sviluppo, ed è ancora un pezzo fondamentale della mia pratica di coscienza. Grazie, Universo, per quella terribile esperienza.
Non è niente di personale: lasciarsi andare a preoccuparsi di ciò che le persone pensano di te
Per essere il tuo sé più autentico, devi superare le tue abitudini di preoccuparti di ciò che le persone pensano di te e prendere le cose che gli altri dicono o fanno personalmente. Consiglio vivamente i libri di don Miguel Ruiz. Uno dei suoi modi di trasformare la vita Quattro accordi è: Non prendere nulla personalmente.
L'apprezzamento è l'opposto di prendere qualcosa personalmente. Non puoi apprezzare qualcosa e giudicarlo negativamente allo stesso tempo. L'apprezzamento annulla il giudizio. E liberarti dal giudizio ti mantiene in allineamento vibratorio con tutto ciò che vuoi portare nella tua vita.
© 2012 di Lisa McCourt. Tutti i diritti riservati,
Ristampato con il permesso dell'editore
Hay House Inc. www.hayhouse.com
Fonte dell'articolo
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L'autore
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