Immagine di Jess Foami
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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
22 Agosto 2023
L'attenzione per oggi è:
Scelgo di rallentare verso un'esperienza di vita più tranquilla.
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Julia Paulette Hollenbery:
Nel tentativo di stare al passo in un mondo sempre più veloce, siamo sempre in movimento, facendo senza sosta, prendendo caffè e pranzi frettolosi. . . Siamo in costante movimento, le dita attive se non tutto il corpo, mentre la nostra mente è divisa tra varie cose.
Rallentare non significa necessariamente rallentare e fermarsi fisicamente. Significa rallentamento vibrazionale, in modo che mente e corpo possano connettersi a un ritmo simile e lavorare insieme bene.
Questo sta rallentando a causa della solidità dello stress, dei nervi agitati, dei pensieri accelerati e dei muscoli tesi. Rallentare verso una concentrazione più unificata, un'esperienza più calma che è più soddisfacente per noi stessi e per gli altri. Quando smettiamo di correre, diventiamo consapevoli della presenza del presente.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Slow: la medicina del rallentamento
Scritto da Julia Paulette Hollenbery.
Leggi l'articolo completo qui.
Sono Marie T. Russell, editrice di InnerSelf.com, augurandoti una giornata di rallentando la tua mente e il tuo corpo (oggi e tutti i giorni)
Commento di Maria: Quando mi sento affrettato, inizio a sentirmi confuso e forse anche in preda al panico. Non riesco proprio a pensare correttamente, a mantenere la concentrazione, ad essere in pace internamente... La mia mente e il mio corpo si sentono come se fossero a corto di fiato. Quindi, quando me ne rendo conto, mi fermo e faccio dei respiri lenti e profondi, il che di per sé mi rallenta.
Il nostro focus di oggi: Scelgo di rallentare verso un'esperienza di vita più tranquilla.
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LIBRO CORRELATO: Il potere curativo del piacere
Il potere curativo del piacere: sette medicinali per riscoprire la gioia innata dell'essere
di Julia Paulette Hollenbery
Nascosta appena sotto la superficie della realtà quotidiana ordinaria si nasconde un'abbondanza di piacere e diletto. Imparando a guardare oltre le tue sfide quotidiane, puoi alleviare la tua mente e il tuo corpo stressati e riscoprire la magia, il mistero, la sensualità e la gioia che è possibile nella vita di tutti i giorni.
Il potere curativo del piacere combina i fatti scientifici con la spiritualità antica, l'intuizione, l'umorismo e la poesia. Questo libro presenta un invito a risvegliare il tuo corpo, realizzare la profondità e la rete di relazioni all'interno delle quali viviamo e abbracciare il piacere, il potere e la potenza che sorgono quando ci guardiamo dentro e ci relazioniamo con fiducia verso l'esterno con il mondo che ci circonda.
Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Alsio disponibile come edizione Kindle e come Audiolibro.
L'autore
Julia Paulette Hollenbery è una bodyworker, terapeuta, mistica, guaritrice e facilitatrice. Per più di 25 anni ha guidato innumerevoli clienti verso una profonda fiducia e autorevolezza. Appassionata di condividere il suo amore per il mistero, la vera relazione sensuale e la vita del corpo, Julia vive e lavora a Londra.
Sito dell'autore: UniverseOfDeliciousness.com/
