Immagine di Gerd Altmann
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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
5 Febbraio 2024
L'attenzione per oggi è:
"Cos'è questo sentimento e cosa devo fare con esso?"
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Stacee L. Reicherzer PhD: segale-hett-zer
È bello guarire dai messaggi dannosi che sei "meno di". Quando ciò accade, rafforzi la voce che dice: "Sei molto meglio di questo pasticcio che ti è stato consegnato."
Diventi più bravo a riconoscere i tuoi confini e acquisisci la capacità di dire "No". Smetti di ignorare il dolore emotivo e invece chiedi, "Cos'è questo sentimento e cosa devo fare con esso?"
Le regole della paura iniziano a indebolirsi, a poco a poco, e riconosci che un mondo oppressivo che danneggia, perseguita e punisce non porta con sé la tua autostima.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
Liberare la morsa dell'oppressore interno
Scritto da Stacee L. Reicherzer PhD.
Leggi l'articolo completo qui.
Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata in contatto con i tuoi sentimenti (oggi e ogni giorno)
Commento di Maria: I sentimenti, proprio come il dolore nel corpo, sono messaggi. Stanno cercando di dirci qualcosa e noi siamo gli unici che possono realmente accedere al messaggio. Una volta fatto ciò, possiamo guarire dal dolore, dalla delusione, ecc.
Il nostro focus di oggi:"Cos'è questo sentimento e cosa devo fare con esso?"
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LIBRO CORRELATO: Manuale di guarigione dell'alterità
The Healing Otherness Handbook: Supera il trauma del bullismo basato sull'identità e trova il potere nella tua differenza
di Stacee L. Reicherzer PhD
Sei stato vittima di bullismo infantile basato sulla tua identità? Porta quelle cicatrici nell'età adulta sotto forma di ansia, depressione, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), relazioni disfunzionali, abuso di sostanze o pensieri suicidi? Se è così, non sei solo. Il nostro clima culturale e politico ha riaperto vecchie ferite per molte persone che si sono sentite “altro” in diversi momenti della loro vita, a cominciare dal bullismo infantile. Questo libro rivoluzionario ti guiderà mentre impari a identificare le tue paure profondamente radicate e ti aiuterà a guarire le ferite invisibili del rifiuto infantile basato sull'identità, del bullismo e dello sminuire.
Se sei pronto a guarire dal passato, trova forza nella tua differenza e vivi una vita autentica piena di fiducia, questo manuale ti aiuterà a guidarti, passo dopo passo.
Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui.
L'autore
Stacee Reicherzer, dottore di ricerca, è un consulente, educatore e oratore pubblico transgender con sede a Chicago, Illinois, per le storie di vittime di bullismo, dimenticati e oppressi. La nativa di San Antonio, TX, serve come facoltà clinica di consulenza presso la Southern New Hampshire University, dove ha ricevuto il premio illustre facoltà nel 2018. Viaggia per il mondo per insegnare e coinvolgere il pubblico su diversi argomenti di alterità, auto-sabotaggio e impostore fenomeno. È autrice di Manuale di guarigione dell'alterità (New Harbinger, aprile 2021).
Visita il sito web dell'autore all'indirizzo DrStacee.com/
