Sono pazzo o in menopausa

I miei primi pensieri erano che stavo impazzendo. Ne ero sicuro. Ricordo che in lacrime chiedevo ad un amico e vicino di casa se lei avrebbe cercato i miei figli nel caso in cui avessi un esaurimento nervoso totale. Dopotutto, che altro potrebbe causare l'improvvisa e inaspettata insorgenza di errori di memoria, ansia, depressione, sudorazioni notturne e attacchi di fobia che hanno completamente sconvolto la mia vita?

Le mie prime visite con il mio internista non avevano rivelato nulla, convincendomi ulteriormente che stavo perdendo la testa. Sapendo che ero molto stressato, questo internista mi scrisse una prescrizione per Klonopin e mi indirizzò da uno psichiatra. Per fortuna, un amico è intervenuto e mi ha ricordato il suo difficile passaggio attraverso la menopausa. E dato che mia madre aveva attribuito il mio nervosismo agli ormoni, ho accettato di vedere l'endocrinologo raccomandato dal mio amico. Eppure, ero sicuro che a 36 ero troppo giovane per passare attraverso il cambiamento. Con mia grande sorpresa, tuttavia, entrambi i miei livelli di estrogeni e progesterone sono tornati estremamente bassi - ero in menopausa.

Disturbo di panico o menopausa?

Adirato dalla diagnosi errata del disturbo da panico del mio internista, mi sono armato di ogni manuale che potevo trovare su questo misterioso passaggio di mezza età, e ce n'erano molti. Sugli scaffali di ogni libreria e libreria c'erano una dozzina di libri con la parola menopausa nel titolo. I testi anatomici, la maggior parte dei quali sono stati scritti da benevoli professionisti della salute, hanno offerto consigli per ridurre i disturbi fisici ed emotivi che accompagnano l'inevitabile declino ormonale. Se prendere la terapia ormonale sostitutiva (terapia ormonale sostitutiva o terapia sostitutiva ormonale sostitutiva) o "risolverlo naturalmente" sembrava essere la questione del giorno in cui le donne sarebbero passate.

Sebbene il consiglio e l'esperienza della comunità di guaritori fossero certamente educativi (più di 50 milioni di donne sarebbero passate attraverso la menopausa nell'anno 2005), le informazioni non erano ancora sufficienti per soddisfare il mio bisogno di capire cosa mi stava succedendo. Continuavo a leggere e cercare, volevo saperne di più. Sì, sapevo cosa significava essere in perimenopausa. Sapevo che la perdita di estrogeni aumentava il rischio di osteoporosi e malattie cardiache. Sapevo anche, per esperienza personale, che provocava sbalzi d'umore e tutta una serie di altri problemi emotivi e fisici. Ma cos'altro stava succedendo? Cosa mi stava veramente succedendo?

Anche se mi ponevo questa domanda, percepivo, come fa ogni donna, che la menopausa non riguardava solo la cessazione di un ciclo mensile. E non si trattava di invecchiare, aridità e rugosità. Nel profondo di me sapevo che questa esperienza chiamata menopausa si sarebbe in qualche modo trasformata in un viaggio, un viaggio, un pellegrinaggio che richiede tempo e che potrebbe richiedere anni per essere completato. E sarebbe un viaggio che non solo trasformerebbe il mio corpo, ma trasformerebbe anche la mia anima.

Il viaggio trasformazionale della menopausa

E così mentre il mio endocrinologo iniziava l'arduo compito di bilanciare i miei livelli ormonali, io, armato di una sensazione istintiva e di una grande dose di incertezza, iniziai l'arduo compito di scoprire ciò che comprendeva il viaggio spirituale della menopausa. Ho iniziato con la parola scritta. Ma nulla che collegasse la spiritualità con la menopausa potrebbe essere trovato nelle due dozzine circa di libri che avevo acquistato fedelmente dalla mia libreria locale. In effetti, non c'era nemmeno una breve lista in nessuno degli indici sullo spirito. Sono rimasto deluso ma non scoraggiato. Dopo tutto, la maggior parte dei libri sulla menopausa sono stati scritti da medici e medici sono stati addestrati a guarire il corpo, non l'anima.

Il mio prossimo passo è stato quello di andare direttamente alla fonte. Ho parlato con mia madre, mia nonna, le mie zie e ogni altra donna su 50 che avrebbe tollerato le mie domande intrusive. Alla fine, la mia ricerca mi portò alle chat room su Internet, dove, non così sorprendentemente, trovai le rassicurazioni e le risposte che stavo cercando.

Queste donne non erano minimamente timide nel condividere la loro trasformazione spirituale con me. Non solo ho ricevuto un'enorme quantità di informazioni su cosa aspettarmi nei prossimi anni, ho imparato molto sulla faccia tosta delle donne in postmenopausa a cui è permesso condividere le loro esperienze su Internet senza la paura che qualcuno le faccia vergognare. E mentre corrispondevo con queste donne, ho anche iniziato a documentare il mio viaggio attraverso la menopausa. Come ho fatto, ho imparato alcune verità sullo spirito della menopausa.


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Correggere gli squilibri spirituali

Una delle lezioni più durature che ho imparato è che il passaggio della vita della menopausa non riguarda il corpo di una donna che lotta per raddrizzare se stessa dagli squilibri ormonali. Si tratta davvero dell'anima che cerca di raddrizzarsi dagli squilibri spirituali; si tratta dello spirito di una donna che lotta per riconquistare un senso di simmetria in un mondo distorto e asimmetrico.

Sebbene gli ormoni squilibrati siano certamente un sintomo del passaggio, è il grido del cuore ad essere ancora una volta assoluto, e il desiderio dello spirito di ritornare al luogo in cui può esistere nel suo stato naturale di forza e coraggio che definisce il vero viaggio attraverso la menopausa .

E ho imparato che il pellegrinaggio della menopausa riguardava il ritorno in quel luogo, quella terra sacra al centro dell'anima, chiamata casa. E tornando in quella casa, quel sancta sanctorum, una donna avrebbe ritrovato quel senso di forza spirituale e interezza che desiderava ardentemente, e lei sarebbe stata ancora una volta piena della gioia e dell'autosufficienza che aveva prima della pubertà, dei figli e di lei il marito la attirò via.

Miti e falliti sulla menopausa

Oltre a illuminarmi sulle verità spirituali alla base della menopausa, queste donne mi hanno anche dato un sacco di consigli pratici sui miti e gli errori che circondano la trasformazione fisica.

Uno dei malintesi più diffusi che ho scoperto è che la menopausa era un evento che accade a una donna intorno all'età di 51. Sebbene l'età media del completamento della menopausa possa essere 51, molte donne iniziano a manifestare i sintomi già in 35. Ciò significa che la menopausa può richiedere spesso fino a dieci o più anni. E così il processo di nascita, che è quello che fa una donna mentre attraversa la menopausa, diventa davvero lungo.

Una volta un ostetrico si chiedeva quanto tempo ci vuole perché un bambino nascesse. Rispose: "Ci vuole tutto il tempo necessario". E così è con la menopausa. Ci vuole tutto il tempo necessario. La ricerca della menopausa per recuperare quel senso di pienezza è un pellegrinaggio che non può essere affrettato, ed è importante per una donna (e per i suoi cari) tenere presente che non si viaggia verso il sancta sanctorum dell'anima femminile e ritorno durante la notte.

Riti e rituali della menopausa

Proprio perché la menopausa è una transizione così lunga e non solo una soglia, sento che il viaggio non dovrebbe essere classificato come un rito solitario di passaggio, ma piuttosto come una successione di riti o rituali. Questa successione di riti segna il passaggio di una donna attraverso la mezza età, convalidando il dolore e la frustrazione del suo viaggio come trampolini di lancio su un fiume in aumento. Robert Fulghum ha scritto nel suo libro Dall'inizio alla fine: i rituali della nostra vita che "i rituali sono un modo in cui viene prestata attenzione". Ho trovato che questo è vero per i rituali della menopausa. Le pietre miliari dei riti, da bambino in età adulta, attirano l'attenzione di una donna sul suo corpo che cambia e, cosa più importante, attirano l'attenzione sul suo spirito mutevole.

Come tutti i rituali femminili, come il parto o crampi mensili, i riti della menopausa non sono intesi come una punizione da Dio o dalla natura, ma sono un modo per svegliarci fino a essere veramente femminili. Fanno parte delle inestimabili lezioni impartite dal nostro Creatore che, fin dall'inizio, ci distinguono dagli uomini. Questi sacri riti sono anche una road map, una sorta di diagramma per tracciare il nostro corso - un modo per capire dove siamo stati e dove siamo diretti. E, cosa più importante, sono un ricordo di quanto tempo siamo rimasti lontani, e di quanto siamo arrivati ​​a trovare la strada di casa.

Vorrei anche aggiungere che, sebbene le informazioni che ho raccolto sembravano ripetersi in molti punti, era ancora evidente che questa unità di sorellanza non era esattamente la stessa per tutte le donne. Ho scoperto che mentre ogni donna si fa strada attraverso questi riti, si troverà su un percorso senza precedenti, inesplorato. Alcuni possono trovare dolorosi i sacramenti, mentre altri possono a malapena notarli. Il viaggio della menopausa è un passaggio altamente individualistico, perché anche se tutte le donne compiono il viaggio, le correnti su cui ognuno sceglie di navigare sono le sue e le sue sole.

Il pellegrinaggio di essere una donna saggia

Una parte vitale del processo di guarigione della menopausa può essere completata solo reclamando quell'antico elisir dorato della megera e riportandone la saggezza da condividere con il resto del pianeta. Quindi, mentre questo pellegrinaggio della menopausa riguarda il viaggiare all'interno, è anche un pellegrinaggio di viaggiare anche fuori.

Ti auguro il meglio per il tuo viaggio negli anni delle donne sagge.

Ristampato con il permesso dell'editore, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 per l'ordinazione gratuita.

Questo articolo è tratto dal libro:

I sette sacri riti della menopausa: il viaggio spirituale verso gli anni della donna saggia
di Kristi Meisenbach Boylan.

I sette sacri riti della menopausa di Kristi Meisenbach Boylan.I sette sacri riti della menopausa: il viaggio spirituale verso gli anni della donna saggia è un lavoro pionieristico che introdurrà un nuovo modo per le donne di affrontare le sfide emotive e fisiche della menopausa. Avventurandosi in un territorio inesplorato, Kristi Meisenbach Boylan prende uno sguardo intrigante e originale sui sette rituali che le donne della menopausa stanno attraversando nel loro viaggio verso gli anni della saggia donna. L'autore Meisenbach Boylan crede che queste sette pietre miliari cerimoniali debbano essere viste come celebrazioni - non come sintomi di una malattia - e che il passaggio della vita in menopausa non riguarda solo il corpo di una donna che combatte per correggere gli squilibri ormonali, ma riguarda davvero l'anima che cerca di trova il suo equilibrio spirituale.

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Circa l'autore

Kristi Meisenbach BoylanKristi Meisenbach Boylan, l'autore di entrambi I sette riti sacri della menopausa e I sette riti sacri di Menarche, è l'ex editore di The Parent Track Magazine. Ha iniziato a scrivere sui problemi delle donne e sulla relazione tra crescita spirituale e ormoni fluttuanti dopo la sua trasformazione in menopausa, risultando ampiamente lodati The Seven Sacred Rites of Menopause. Per i Sette Sacri Riti di Menarche, Meisenbach Boylan ha attinto alle sue esperienze come madre di una dodicenne. Vive a Richardson, in Texas.

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