Considerando il ravvivarsi di San Valentino con un afrodisiaco?


Considerando il ravvivarsi di San Valentino con un afrodisiaco?

Gli alimenti non possono avere l'effetto che cercate ma almeno non rovinare la vostra notte.

Nel corso dei secoli, molte culture hanno cercato potenti afrodisiaci per aumentare il desiderio sessuale. Il termine deriva da Afrodite, la dea greca dell'amore, della bellezza, del piacere e della procreazione.

Certe cose non cambiano mai. Guardiamo ancora a cibi e integratori vegetali e animali per aumentare il desiderio sessuale, la prodezza o il piacere. Ma le prove scientifiche mostrano che sperimentare gli integratori "naturali" può essere rischioso.

Mentre è improbabile che i cibi reali agiscano a livelli ormonali, neurotrasmettitori o percorsi biochimici che aumentano il desiderio o le prestazioni sessuali, è più probabile che tu ottenga un ritorno dai dollari che spendi per il cibo, senza rovinare la tua serata o rischiare la salute.

piante

Una recensione la valutazione I composti botanici 20 (comprese radici, gambi, foglie, semi, corteccia, frutta e fiori) dichiarati come stimolatori sessuali hanno trovato poche prove a supporto del loro uso come afrodisiaci in uomini or una donna.

Noce di cola, guaranà e noce di betel contengono composti che stimolano il sistema nervoso centrale (aumentare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea) e riferito aumentare il comportamento sessuale. Ma questi prodotti aumentano anche il rischio di morte.

Alcuni componenti botanici presumibilmente innescano la dilatazione dei vasi sanguigni negli organi sessuali. Ginseng, una radice, è attribuita al miglioramento della funzione erettile e all'aumento del desiderio sessuale.


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Mite effetti collaterali di ginseng includere insonnia, mal di testa, vertigini, mal di stomaco e cambiamenti mestruali. Una rara ma potenzialmente fatale effetto collaterale chiamato metemoglobinemia può anche sviluppare e causare privazione di ossigeno.

Prodotti animali

Mentre l'origine di alcuni prodotti di origine animale è affascinante, il loro uso può essere fatale.

ambreina, derivato da un composto nell'intestino dei capodogli, è un sostanza vietata in Australia. Studi su animali suggeriscono che aumenta i livelli di testosterone, colpisce i neurotrasmettitori e aumenta l'eccitazione e il comportamento sessuale.

La pelle e le ghiandole di Bufo contengono un derivato allucinogeno di bufotenina e digossinacomposti simili, che causano allucinazioni, visione offuscata, nausea e vomito. Anche se riferito usato per secoli, è stato responsabile per una recente morte.

Altri supplementi secondo come riferito migliorano l'esperienza sessuale sensoriale "irritando" la mucosa genitale. Mosca spagnola, derivata da blister coleotteri, contiene una sostanza chimica bioattiva, cantharidin. Questo irrita il passaggio urethal e provoca gonfiore dei genitali (da qui sensazioni aumentata durante il sesso).

I supplementi di mosca spagnola sono illegali e pericolosi effetti collaterali- Irritano l'intestino, causa sanguinamento e sono tossici per i reni, i muscoli del cuore e dei vasi sanguigni.

Integratori 'naturali'

Ti senti ancora tentato di sperimentare afrodisiaci naturali o alle erbe? Attenzione.

È stata trovata una recensione degli integratori 150 venduti come afrodisiaci sei su dieci erano adulterati con i farmaci utilizzati per il trattamento della disfunzione erettile. Uno su quattro integratori contaminati avevano quantità di droga che hanno superato i dosaggi massimi di sicurezza. Meno di un terzo sono stati valutati come vero erbaceo or naturale quando creo i miei prodotti.

Di maggiore preoccupazione è una revisione di Vendita di siti Web 200 supposti integratori sessuali. I principi attivi contribuiscono a una pletora di reazioni fisiche (pressione alta, insonnia, nausea, vomito, mal di testa) e sintomi psicologici (cambiamenti di umore, confusione, ansia, mania, allucinazioni e comportamenti di dipendenza).

Foods

È più probabile che tu ottenga un ritorno dai soldi spesi per usare il cibo per entrare nell'umore, rispetto agli afrodisiaci di Internet, e senza i rischi.

Il cioccolato è il grande vincitore di San Valentino e contiene una miriade di componenti bioattivi che ti fa sentire bene aumentando serotonina livelli, stimolando la vostra risposte orosensory e cervello attivando regioni associate con l'umore.

Alcuni alimenti contengono nutrienti necessari per la riproduzione. Le ostriche sono estremamente alte in zinco, un minerale necessario per rendere sano lo sperma, Ma non c'è nemmeno uno studio di ricerca che ha testato se mangiare ostriche aumenta il desiderio sessuale. (Qualche volontario per quello studio?)

Il pesce contiene grassi omega-3, che migliorano il flusso sanguigno.

Alcuni frutti (fico, melograno, pesca, banana) e verdure (asparagi, zucchine, melanzane), come erbe e spezie, contengono grandi quantità di fitonutrienti. I fitonutrienti aiutano a proteggere le pareti dei vasi sanguigni e migliorano il flusso sanguigno e sono associati a rischio inferiore di disfunzione erettile.

A grande studio, che ha seguito 25,000 uomini per dieci anni, ha trovato che gli uomini che mangiavano più frutta (in particolare fragole, mirtilli, mele, pere, agrumi) avevano un rischio di 14% inferiore di sperimentare la disfunzione erettile nel tempo. Il rischio più basso era tra gli uomini che mangiavano agrumi e / o mirtilli più di tre volte a settimana.

I ricercatori hanno attribuito questo ai più elevati introiti di fitonutrienti potente chiamato antociani e flavonoidi, che danno alla frutta i loro colori profondi.

La nostra ricerca negli uomini in sovrappeso ha mostrato che la funzione erettile migliorata dopo perdere quattro o cinque chilogrammi usando il nostro CAPANNONE-IT programma di dimagrimento di auto-aiuto per sei mesi. Gli uomini che avevano la disfunzione erettile hanno avuto un netto miglioramento. È interessante notare che la funzione erettile è migliorata anche negli uomini che non hanno riportato problemi di erezione.

La ricerca sull'uso del cibo come afrodisiaco nelle donne è limitata. Uno studio ha testato l'associazione tra cioccolato e salute sessuale delle donne, riportando una tendenza di una migliore funzione sessuale nelle donne che mangiavano cioccolato ogni giorno. Sfortunatamente, quando si sono adeguati all'età, l'effetto è stato perso.

Quando si tratta di cibo, c'è meno scienza, ma è possibile aggiungere un sacco di vostra chimica. Solo una nota di cautela su alcol nelle parole del Macbeth- di Shakespeare

Aumenta il desiderio, ma toglie le prestazioni.

Autori: Clare Collins, docente di Nutrizione e Dietetica, Università di Newcastle

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