Raccogliendo le unghie, mangiando un litro di gelato in una sola seduta o un esercizio vigoroso giornaliero obbligatorio. Uso frequente di droghe o alcool prescritti. Le dipendenze dipendono da qualsiasi sostanza o attività che maschera le nostre emozioni e fornisce una dose immediata ma temporanea di piacere e distrazione.
Sperimentiamo migliaia di eventi durante l'infanzia, eppure da adulti ne ricordiamo solo una manciata. Alcuni potrebbero essere "primi" (il nostro primo gelato, il nostro primo giorno di scuola), o eventi importanti della vita (la nascita di un fratello, una casa in movimento). Altri sono sorprendentemente banali. Allora, cosa dicono di te i tuoi primi ricordi d'infanzia? Riflettono le tue prime abilità nel ricordare, i tuoi interessi o le tue esperienze individuali?
Gioielli scintillanti, scarpe costose, orologi firmati: chi non ama un po 'di "bling"? Nel 2017 gli australiani hanno speso 28.5 miliardi di dollari australiani per decorarsi con vestiti, cosmetici e accessori. Ma questa ossessione per decorare i nostri corpi non è solo un'attività banale. Le prove archeologiche ci mostrano che in realtà è una gran parte di ciò che ci rende umani.
- By Aisha Fenice
Quando una persona di colore con la pelle chiara sale in risalto, o diventa la prima a occupare una posizione particolare, è spesso annunciata come un segno che le barriere strutturali al progresso della gente di colore sono state rimosse. Questo è stato il caso in cui Meghan Markle ha sposato il principe Harry a maggio, unendosi alla famiglia reale britannica come la duchessa del Sussex.
- By Nick Chater
Abbiamo tutti esperienze diverse sul valore della routine. Per la stragrande maggioranza di noi, la routine ci aiuta a far fronte al flusso continuo di decisioni che ci attendono nella vita di tutti i giorni. Ma quando viene portato all'eccesso, la routine può essere una prigione, specialmente per alcune persone. Ma perché è così e come si ottiene un buon equilibrio?
In numerosi animali diversi, le capacità cognitive, tra cui l'apprendimento e la memoria, sono spesso influenzate negativamente dallo stress. Ma non tutti gli individui di una particolare specie sono ugualmente bravi nei compiti cognitivi, e rispondono agli effetti dello stress in modi diversi. Prendi le lumache dello stagno - in particolare Lymnaea stagnalis - per esempio.
Ammettiamolo, ci arrabbiamo tutti di tanto in tanto. La rabbia è un'emozione umana comune. Tuttavia, alla fine devi lasciar andare la tua rabbia e andare avanti con la tua vita e imparare da queste esperienze in modo che tu possa essere in grado di evitarle o almeno affrontarle meglio in futuro.
Per chiamare il gioco d'azzardo un "gioco di fortuna" evoca divertimento, fortuna casuale e un senso di impegno collettivo. Queste connotazioni giocose possono essere parte del motivo per cui la percentuale di 80 degli adulti americani gioca a un certo punto della loro vita. Quando chiedo ai miei studenti di psicologia perché pensano che la gente giochi, i suggerimenti più frequenti sono per il piacere, il denaro o il brivido.
Ci sono benefici fisici, emotivi, mentali e persino aziendali per essere virtuosi, gentili e agire con integrità.
- By Susan Kelly
Mentre molti fattori sono in gioco, possiamo incolpare il nostro cervello - almeno in una certa misura - per le nostre cattive abitudini di risparmio, secondo un nuovo studio.
Chiamare qualcuno manipolativo è una critica al personaggio di quella persona. Dire che sei stato manipolato è una lamentela per essere stato trattato male.
- By James Devitt
Il modo in cui percepiamo l'emozione sul viso di qualcun altro dipende da come comprendiamo queste emozioni, la ricerca trova.
- By Angy Hunt
Le donne che rispondono positivamente al sessismo benevolo non ignorano i suoi legami con il sessismo, suggerisce una nuova ricerca.
- By Parker Posey
Volevo trovare un posto dove potermi presentare in un libro e interpretare me come protagonista sulla carta e giocare con il personaggio della star del cinema, che penso che le persone siano interessate e trovino divertenti. L'ho sempre fatto.
- By Alan Cohen
Sono stato impressionato dalla gente comune che non parla molto di questioni spirituali; lo vivono e basta Dopo aver ascoltato e parlato dell'amore incondizionato per molti anni, trovo piuttosto rinfrescante vederlo in azione senza esagerazioni o trionfi. Questi guru nascosti si mascherano da addetti alle pulizie, lustrascarpe o autisti di autobus navetta a noleggio.
Le nostre abitudini di pensare e parlare sono così profondamente radicate che spesso non siamo veramente consapevoli delle parole che usiamo o di ciò che in realtà significano. Potresti iniziare cancellando dalla tua conversazione tutti i popolari ...
- By Michel Odoul
Le esperienze difficili ci inducono a riflettere su ciò che sta accadendo e senza dubbio ci portano a fare i cambiamenti necessari per aiutarci a crescere, purché siamo pronti ad ascoltare il messaggio sottostante. Altrimenti continuiamo a ripetere gli stessi vecchi schemi fino a quando non capiamo finalmente quali sono le nostre esperienze che stanno cercando di dirci e cambiamo il nostro comportamento.
Affidarsi all'amore è una radicale separazione dalle proprie preferenze, dipendenze e ossessioni. È una volontà perseverante entrare e rientrare nell'ignoto. È un impegno per ascoltare ogni giorno la voce della propria anima.
Il disordine provocatorio opposto è un modello di comportamento disobbediente, ostile e provocatorio diretto verso figure autoritarie.
Ippocrate, il padre della medicina occidentale, propose che esistessero quattro distinti tipi di personalità. La sua teoria era che il tipo di personalità di una persona determina la sua vulnerabilità alle disfunzioni mentali e la loro suscettibilità alle malattie.
Succede veloce. Apri una bottiglia della tua bevanda preferita e mettila sulle tue labbra. Il delizioso sapore è quasi travolgente. Ma un minuto dopo, stai a malapena notando il gusto mentre lo bevi.
- By Susan Kelly
I premi immediati possono aumentare la motivazione più che aspettare di premiare te stesso fino alla fine di un compito, secondo le nuove
ricerca.
L'amministratore delegato di Facebook Mark Zuckerberg ha recentemente riconosciuto la responsabilità della sua azienda nel contribuire a creare l'enorme quantità di notizie false che hanno afflitto l'elezione di 2016 - dopo precedenti smentite.