Ci sono due voci nella tua mente che si contendono
per la vostra attenzione. Uno è l'ego.
Uno è lo Spirito Santo. Entrambi sono pazienti.
Entrambi stanno alterando la mente. Uno è rumoroso e molto seducente.
Possiamo solo ascoltarne uno. Scegli con attenzione.

Trovo molto interessante e prezioso riflettere sull'idea di ospitare due voci nella mia mente. Certo che li hai anche tu. Il nostro accesso a entrambe le voci è sempre solo una decisione. La mia introduzione all'esistenza di queste due voci, quella che è dolce e gentile, amorevole e utile e quella che è più violenta e dominante e arrabbiata più spesso, è venuta dal mio studio di Un corso in miracoli.

La premessa di Un Corso in Miracoli è aiutare i praticanti a vivere vite più pacifiche. Il suo principio fondamentale è che agiamo sempre da un luogo di amore, che è la casa dello Spirito Santo, o un luogo di paura, che è il terreno di battitura dell'ego. E riconoscere questo in noi stessi e nei nostri compagni di viaggio rende più facile esprimere l'amore che allevierà il nostro viaggio e il viaggio degli altri se la paura li ha presi.

The Peaceful Voice: Key to a Peaceful Journey

Il mio impegno nella vita ora è quello di essere un esempio e un sostenitore della pace, il più spesso possibile. Ho permesso all'ego di influenzare troppo le mie azioni per troppi anni. Ma non voglio più le battaglie, e permettere all'ego di governare i miei pensieri significa battaglie in abbondanza. Tuttavia, ci vuole cautela per scegliere di nuovo. Ci vuole attenzione per non ricadere nelle vecchie abitudini.

Il primo passo è desiderare il viaggio pacifico più del brivido della battaglia. Litigare può creare una scarica di adrenalina. E questo è seduttivo per alcuni. Dovrei dire che mi ha affascinato negli anni passati. Ma ascoltando la voce più morbida, quella che non cerca avversari, chi vuole un cuore calmo e calmo e un senso di benessere, anche in mezzo al caos di qualcun altro, mi ha catturato in questa fase della mia vita.

Non posso dire di aver sempre fatto orecchie da mercante all'Io, ma ho imparato a dire: "Non ho bisogno di andare lì". Ascoltare l'ego non mi ha mai portato in un posto di conforto. Ascoltare l'ego non ha mai beneficiato me o chiunque altro ...

Alla scoperta del viale per la pace interiore

Il nostro argomento qui è la scoperta della via della pace. Ed è dentro di noi ogni momento. Aspetta la nostra attenzione ad esso. Ci chiama, ma molto tranquillamente. La pace è dolce, gentile e confortante. Sempre. Anche la voce che lo rappresenta deve essere morbida, gentile e confortante. Ci richiede di ascoltare attentamente come ci sussurra.

È interessante notare che non tutti cercano la pace, e questo è un dato di fatto. Riconosciamo queste persone dalle loro azioni, dalle loro voci, dai loro incessanti attacchi agli altri (vengono in mente alcune figure dei media popolari). E poi ci sono alcuni che vorrebbero sperimentare più pace, ma hanno paura dei cambiamenti che dovranno apportare nelle loro risposte quotidiane alla vita. Qui è dove noi, tu ed io, possiamo servire da docce.

Quando voglio provare un cuore pacifico in questo momento, mi pongo alcune semplici domande prima di rispondere a una situazione oa una persona:

* È quello che sto per dire gentile e amorevole?

* È quello che sto pensando in questo momento di beneficio agli altri che sono presenti in questa sacra esperienza?

* È quello che sto facendo dando un contributo al benessere dell'universo in generale?

Se le risposte non sono sì, ogni volta, ho bisogno di riorganizzarmi e ascoltare più da vicino la voce dello Spirito Santo interiore.

Modi per ottenere un cuore più pacifico

Esistono anche altri modi per raggiungere un cuore più pacifico. Non unire tutti gli argomenti a cui siamo invitati è ovvio. Quindi è scegliere di vedere ogni situazione e persona da una prospettiva diversa se una discussione o qualche tensione sta crescendo. Tutto ciò che dobbiamo fare è chiedere una prospettiva diversa, e viene chiamata.

Le due voci presenti nelle nostre menti non meritano uguale attenzione. La ragione per cui la vigilanza è così necessaria è perché la voce più forte è anche la più insistente. Scegliere di ascoltare la voce più tranquilla prende la volontà seguita da un impegno reale. Ne vale la ricompensa, ma è necessario uno sforzo onesto.

Alcuni modi per esprimere la pace nel mondo in cui abiti:

* Sorridi di più.

* Allontanati da un brutto incontro.

* Di 'al tuo avversario, "Potresti avere ragione".

* Fai un respiro profondo prima di rispondere a una situazione di tensione.

* Invita Dio in ogni momento.

* Ricorda a te stesso che sei semplicemente qui per essere "veramente utile" per gli altri che condividono il tuo percorso.

* Arrendersi ad una situazione piuttosto che tentare di controllare l'incontrollabile.

* Ricorda, i disaccordi non richiedono risoluzione.

* Sii gentile anche quando gli altri non sono gentili. Hanno semplicemente paura.

Siate consapevoli di queste espressioni di pace - sia quelle che ho elencato sopra sia le vostre idee - e condividetele con gli altri. Questo è un modo sicuro per rimanere impegnati a loro stessi. Controlla i tuoi pensieri e modificali se non sono amorevoli. Queste sono tutte risposte che riflettono l'attenzione sulla voce dello Spirito Santo nella nostra mente.

© 2012 di Karen Casey, PhD. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

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L'autore

Karen Casey è un oratore popolare alle conferenze di recupero e spiritualità in tutto il paese. Conduce workshop su Change Your Mind a livello nazionale, sulla base del suo bestseller Cambia la tua mente e la tua vita seguirà. Lei è l'autrice dei libri 19, incluso Ogni giorno un nuovo inizio che ha venduto più di 2 milioni di copie. Leggi il suo blog su www.karencasey.wordpress.com.