Imagina una scala con mattoni su un lato e una piuma sull'altro. Questa scala sarebbe considerata equilibrata? Non da un colpo lungo. Eppure quanto spesso attraversiamo la vita con aspetti squilibrati che ci fanno sentire fuori equilibrio e in disarmonia con la nostra integrità e valori?

Non avere armonia interiore ed equilibrio è camminare attraverso il mondo senza la sensazione di essere centrati, radicati e in pace. Non ci sentiamo affatto autentici, ma proviamo piuttosto una sorta di "vertigine" mentale che ci trascina in una direzione, anche quando desideriamo entrare in un'altra.

Cosa causa questo senso di vertigine? Quando guardiamo sempre più da vicino quali sono gli archetipi che operano nelle nostre vite, spesso vediamo questi squilibri e iniziamo a renderci conto di come hanno reso le cose molto più difficili per noi.

The Balancing Act

Quando un archetipo ha più potere su di noi di quanto dovrebbe, sperimentiamo i risultati come il caos, la discordia e la mancanza di allineamento tra ciò che vogliamo veramente e ciò che continuiamo a fare ancora e ancora con gli stessi risultati.

Nella cultura pop, l'eroe è l'archetipo più popolare. Altri simboli popolari sono il cattivo, l'imbroglione, guida / mentore, antieroe, amante, femme fatale, esploratore, ragazzo / ragazza della porta accanto, ribelle, visionario, dittatore, diplomatico, madre / padre, vittima / martire e guerriero. Questo non è un elenco esaustivo con qualsiasi mezzo.

Riconoscendo quali archetipi sono squilibrati e necessitano di adattamento, possiamo iniziare a sperimentare una pace interiore più forte e il potere personale perché le scale sono più uniformi e così anche noi.

Esempio: sei sempre arrabbiato con tutti. Devi sempre avere ragione. Sei amareggiato nel mondo e tutti quelli che ti hanno mai fatto torto. Non sei mai in pace e sempre in una discussione con qualcuno per qualcosa.

Il tuo "dittatore" arrabbiato è fuori controllo qui.

Prova questo: usare qualsiasi strumento che funzioni meglio, visualizzare, meditare o inserire nel diario, entrare in quello spazio sacro dove puoi chiamare il "dittatore". Guarda quell'aspetto di te in piedi su un lato della bilancia, rendendolo grossolanamente irregolare. Dillo che se non si calma, dovrai spedirlo a fare i bagagli.

Ora chiama nel tuo spazio il "diplomatico" o qualsiasi altro archetipo che ritieni possa bilanciare i negativi. Guarda questo aspetto sul lato opposto della scala, portandolo in equilibrio. Il "dittatore" può servirti bene nei momenti in cui hai bisogno di dire con fermezza agli altri cosa fare, come delegare al lavoro o gestire un grande gruppo di persone, ma ora il tuo "diplomatico" bilancia la rabbia e la forza, e fornirti una capacità più equilibrata di istruire gli altri a fare ciò che vuoi e di cui hanno bisogno.

Potremmo non voler sempre eliminare gli archetipi anche se sono fuori equilibrio, perché alcuni dei loro tratti sono utili e positivi nei momenti appropriati. Bilanciando le scale, possiamo assicurarci che ci sia un senso di vera armonia all'interno e, quindi, nel nostro mondo esterno perché non ci sentiamo così "unilaterali" o estremi nei nostri pensieri, azioni e comportamenti.

Se il tuo "ribelle" si comporta in modo dannoso, puoi persino invitare quell'aspetto a "bilanciare se stesso" sulle scale, trovando un nuovo modo per questo archetipo di esprimere ribellione e sfida. Invece di recitare in modi violenti o abusivi, o recitare da un luogo di rabbia, rabbia o vendetta, portare il positivo "ribelle" sulla bilancia può bilanciare quel particolare archetipo nello stesso modo, senza doverlo effettivamente sostituire. Potresti amare di essere un "ribelle", ma vuoi essere uno che non finisce per fare del male a se stesso o agli altri. Equilibri quegli estremi!

Chakra come archetipi

Il corpo ha sette ruote energetiche chiamate "chakra", che provengono dalla parola sanscrita chakra. Queste sette ruote energetiche si trovano in vari punti del corpo e contengono fasci di nervi e organi vitali. Si allineano anche con i nostri stati psicologici, emotivi e spirituali dell'essere.

Vi sono sette chakra, ciascuno archetipo in sé e per sé. Ma corrispondono anche agli archetipi con cui si può lavorare per creare il risultato fisico e psicologico desiderato.

Il primo chakra, il Muladhara, rappresenta i nostri bisogni e stabilità di base. Si trova alla base della colonna vertebrale e dell'area del colon. Si chiama chakra "radice" e corrisponde agli archetipi di madre e padre in positivo, e vittima e martire in negativo. L'equilibrio deve intercorrere tra il nostro bisogno di sopravvivere e di essere sicuri, e il nostro bisogno di nutrire, di essere in armonia con la vita, e di riprendere la madre o il padre verso l'amore.

Il secondo chakra, Svadhisthana, è il centro energetico sacrale del benessere sessuale e della creatività. Si trova all'osso pubico sotto l'ombelico. Gli archetipi corrispondenti sono re / regina e imperatore / imperatrice in positivo, e martire in negativo. Bilanciare i nostri desideri mondani e la ricerca del piacere con la nostra passione per la sofferenza e il gioco delle vittime è il ruolo di questo chakra orientato alla felicità.

Il terzo chakra, Manipura, è l'area di energia tra l'ombelico e lo sterno, noto come il plesso solare, e la fonte della nostra fiducia, autostima e potere personale. In positivo, è l'archetipo del guerriero; in negativo, è il servo.

Il quarto chakra è Anahata, l'area del cuore, e corrisponde all'amore, alla gioia, alla pace e all'unità con la vita e gli altri. In positivo, l'archetipo è l'amante libero e generoso. In negativo, è l'attore che indossa una maschera e copre gli ordini del giorno nascosti e le motivazioni.

Il quinto chakra è Vishuddha, chiamato anche il chakra della gola. Attraverso questo centro di energia parliamo le nostre verità più alte e verbalizziamo la nostra espressione. Gli archetipi positivi sono comunicatore / leader e il negativo è il bambino (spesso senza voce) e innocente. L'equilibrio si verifica quando troviamo la nostra voce e la pronunciamo.

Il sesto chakra è Ajna, associato all'area del "terzo occhio" della fronte tra gli occhi. Questo chakra è il luogo dove nascono la nostra intuizione, immaginazione e saggezza. L'archetipo positivo è psichico / saggio saggio / intuitivo e il negativo è intellettuale / razionalista. Dobbiamo essere un equilibrio tra l'intuitivo e il razionale.

Il settimo chakra è Sahaswara, situato sulla corona, in cima alla testa. Questo chakra è tutto incentrato sull'illuminazione e si collega al nostro sé superiore e alle fonti di saggezza. L'archetipo positivo è guru / insegnante / mentore, e il negativo è egoista / narcisista. Per raggiungere l'illuminazione, dobbiamo liberare gli attaccamenti dell'ego.

I chakra rappresentano energie profonde, comportamenti ed emozioni che devono essere messi in equilibrio per raggiungere il vero benessere.

Agisci come se

Agire come se fosse un ottimo modo per trasformare un desiderio in realtà. Quando agiamo come se avessimo già qualcosa, assumiamo tutte le qualità necessarie per realizzarlo.

Come possiamo semplicemente fingere di essere qualcosa quando la realtà ci sta mostrando che non lo siamo ancora? Non riguarda l'esterno, ma l'interno, dove inizia la manifestazione. Quando entriamo nella sensazione di qualcosa, come ci sentiremmo sani, potenziati, compassionevoli, audaci o qualsiasi altra cosa, iniziamo a incorporare quell'energia nel nostro essere interiore, rendendola parte di noi che lo farà, quando il ribaltamento il punto è raggiunto, punta la bilancia in favore di ciò che ora desideriamo. Quel punto di svolta deriva dal pensiero disciplinato e dall'azione verso ciò che vogliamo, in opposizione a ciò che non vogliamo. Succede quando abbiamo sentito la nostra strada nella nuova realtà che vogliamo sperimentare.

Ad esempio: vogliamo essere più "guerrieri" che "vittima". Quando ci svegliamo al mattino, possiamo fare una visualizzazione rapida e silenziosa di come sarà la nostra giornata se ci avvicineremo a tutto come un "guerriero". le cose si rivelano se siamo audaci, coraggiosi e disposti ad accettare qualsiasi sfida? Come potremmo vivere diversamente se lasciamo la "vittima" a casa e lasciamo che il "guerriero" vada nel mondo indossando uno scudo di amore, compassione, onore, coraggio e forza?

Durante il giorno possiamo ricordare a noi stessi di tornare in modalità "guerriero" se torniamo allo stato predefinito. Se lo facciamo abbastanza, alla fine non dovremo nemmeno visualizzarlo la mattina perché "guerriero" diventerà la nostra modalità di comportamento predefinita e il modo in cui andiamo nel mondo, agiamo e ci comportiamo. Ora abbiamo cambiato la programmazione operando nella mente profonda agendo costantemente e coerentemente "come se" fossimo un "guerriero" e non una "vittima".

Ricorda che la mente subconscia, così come l'inconscio, è molto suscettibile a ciò che diciamo con le nostre parole e pensieri. Quando diciamo continuamente al subconscio "Voglio essere ..." tutto ciò che otteniamo sono più situazioni in cui "vogliamo essere". Se diciamo costantemente "Diventerò ...", il mondo ci restituirà situazioni e circostanze in cui desideriamo sempre diventeremmo ... Quindi dobbiamo stare molto attenti a mandare i messaggi giusti ai livelli inferiori della mente.

Dire "Io sono" è preso alla lettera nella mente profonda. Dirlo ripetutamente diventa la nuova modalità "normale" di pensiero e comportamento. Non darti mai più di ciò che non vuoi!

Guarda cosa dici!

Dawn Romeo, autore di Cambia la tua storia, cambia la tua vita e uno psicoterapeuta e allenatore, suggerisce di concentrarsi sulle parole e sulle immagini interne, piuttosto che sulle circostanze esterne. "Il modo in cui sentiamo e le immagini che teniamo in primo piano nella nostra mente si manifesta nella vita che viviamo. Se ti definisci una madre single in difficoltà che guadagna a malapena abbastanza soldi per sopravvivere, allora questa continuerà ad essere la tua realtà ", scrive.

Romeo sottolinea che il modo in cui definiamo noi stessi può spostare le nostre circostanze e opportunità esterne. Ciò su cui ci concentriamo si espande, quindi è necessario concentrarsi sulle cose che vogliamo, piuttosto che su ciò di cui non vogliamo più!

Il libro di Romeo include un piano in sette fasi per diventare la persona che vogliamo diventare, ma inizia guardando prima chi siamo e dove siamo nel presente: "Quando accetti chi sei nel momento presente, allora può iniziare a cambiare. Non puoi cambiare ciò che non riconosci. "Possiamo quindi andare avanti e iniziare a diventare la persona che abbiamo sempre immaginato di essere. Quella parola "immaginare" ha molta importanza, perché significa la nostra "immagine visiva" dell'autentico sé reale che in qualche modo abbiamo abbandonato, perso o sostituito molto tempo fa.

L'autenticità arriva quando la nostra immagine di chi vogliamo essere al nostro interno corrisponde alla nostra proiezione esterna e al modo in cui ci rappresentiamo agli altri.

© 2017 di Marie D. Jones. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, New Page Books,
una divisione di The Career Press, Inc. www.newpagebooks.com

Fonte dell'articolo

The Power of Archetypes: Come usare i simboli universali per comprendere il tuo comportamento e riprogrammare il tuo subconscio
di Marie D. Jones

Nel profondo della tua mente c'è un regno pieno di simboli potenti che guidano i tuoi pensieri, comportamenti e azioni, spesso a tua insaputa. Questo è il mondo nascosto degli “archetipi”: simboli universali responsabili di chi sei, di come il mondo ti vede e di cosa credi di te stesso e dello scopo della tua vita.Il potere degli archetipi ti aiuterà a identificare, capire e lavorare con gli archetipi che esistono oltre la tua consapevolezza per creare la tua realtà "dietro le quinte".

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L'autore

Marie D. Jones è un autore di libri di saggistica best-seller che esplora i regni paranormali, spirituali, scientifici e metafisici, tra cui 11: 11 The Time Prompt Phenomenon e Mind Wars. È anche una scrittrice, sceneggiatrice e produttrice con diversi progetti in sviluppo. È apparsa in programmi radiofonici in tutto il mondo, tra cui Coast to Coast AM, NPR e lo Shirley MacLaine Show; ha tenuto conferenze su eventi paranormali e metafisici; ed è apparso in serie Ancient Aliens e Nostradamus Effect della televisione. Scrive regolarmente per un certo numero di blog e riviste paranormali / metafisici, visita il suo sito web all'indirizzo www.MarieDJones.com