Creare e mantenere sani confini con gli altri

Il potere personale non riguarda il potere politico, economico o sociale. Non si tratta di avere autorità su altre persone. Non è il potere dell'autoimportanza usato per intimidire o manipolare gli altri per aumentare la tua superiorità. Non si tratta nemmeno di ottenere tutto ciò che vuoi nella vita.

Il potere personale è la capacità di vivere autenticamente in ogni momento. È la capacità di rimanere calmo, amorevole, compassionevole e risoluto, indipendentemente dall'opposizione; sta nell'integrità della tua essenza prima di ogni circostanza e mantiene la tua intenzione con chiarezza. Il potere personale è l'elemento chiave necessario per espandere la tua coscienza e creare una vita di significato e gioia. È un pre-requisito per padroneggiare le abilità energetiche.

Man mano che diventi più potente, acquisisci maggiore successo nell'uso delle abilità energetiche, e man mano che diventi più efficace, il tuo potere personale continua a crescere. È un ciclo che si autoalimenta.

La creazione di confini richiede discernimento e flessibilità

Il tuo confine è il luogo in cui finisci e un altro inizia. C'è una profonda dicotomia nel lavorare con l'energia. Da un lato, siamo tutti interconnessi l'uno con l'altro e l'energia scorre in, attraverso e tra di noi. Ci sentiamo l'energia degli altri e influenziamo il flusso di energia degli altri. D'altra parte, siamo ciascuno individui separati con la nostra energia distinta che è modellata secondo la nostra visione, intento ed emozione. Il dilemma è come rimanere connessi e fluenti l'uno con l'altro, ma mantenere un confine attorno alle esperienze di energia che vogliamo avere rispetto a quelle che non abbiamo.

Essere in grado di creare e mantenere confini sani richiede discernimento e flessibilità. Sei ancora in cambio con gli altri, ma non c'è confusione su dove il tuo spazio inizia e finisce. Pensa al limite energetico come a una membrana semi-permeabile, aperta ad altra energia con cui entri in risonanza e scegli di impegnarti e di chiudere l'energia che non ti rappresenta.

Cos'è un confine sano? Che cosa fa?

Un confine segna il tuo spazio emotivo, fisico ed energetico. Avere garantisce la tua capacità di agire dal tuo centro e connettersi alla tua Fonte spirituale. Per molti, questo spazio racchiude tutta la loro aura. Per gli altri, è lo spazio verso il terzo strato dell'aura - lo strato che si collega al chakra dell'individuazione personale. I confini sani consentono l'indipendenza del pensiero e dell'azione, consentendo di essere in contatto con gli altri senza perdere la propria identità personale, unicità o autonomia.

Quando lavori con l'energia, i tuoi confini ti assicurano di non assumere le condizioni energetiche di un'altra persona o di cadere sotto l'influenza di qualcun altro. Allo stesso tempo, limita le tue proiezioni, assicurandoti di non forzare la tua persona su un'altra persona o di avere un'influenza indebita. Confini sani dimostrano che tu sai chi sei, avere fiducia in te stesso, essere connesso alla tua Fonte spirituale, e fidarti e rispettare il percorso, lo scopo e l'abilità degli altri.

Confini deboli: Oh, che rete intricata ci tessiamo

Quando hai dei confini poveri, la demarcazione della tua aura può apparire molto debole o molto rigida e dare origine a diverse condizioni energetiche. Le tue fibre energetiche possono impigliarsi con altre persone, influenzando la tua capacità di essere indipendente. Quando sei impigliato con un'altra persona o gruppo di persone, perdi la connessione con il tuo centro e hai difficoltà a percorrere la tua strada. Hai meno attenzione gratuita per esplorare il mondo e diventare meno aperto a nuove idee.

Entanglement favorisce dipendenza e controllo. I problemi di alimentazione sono all'avanguardia; potresti provare a esercitare il controllo di una persona su un altro, oppure un gruppo potrebbe aspettarti che ti conformi a una serie di ideali e convinzioni. In ogni caso, il pensiero o l'azione indipendente viene ridotta.

Conseguenze di confini poveri

I confini poveri possono provocare la perdita della connessione con il tuo corpo. Quando abbandoni i tuoi confini, o quando il tuo spazio è invaso, il disagio può essere tale che è più facile disconnettersi dal proprio corpo piuttosto che sentirlo, soprattutto se si sente impotente cambiare la situazione. Una volta disconnesso, non ricevi più le informazioni sull'energia fornite dal tuo corpo. Questo influisce sulle tue capacità decisionali, sulla tua centralità e sulla tua base. In breve, perdi il potere personale. Un efficace lavoro energetico diventa difficile, se non impossibile.

Con confini eccessivamente rigidi, potresti sentirti una vittima e diventare eccessivamente protettivo, o diventare distaccato e riluttante a entrare in contatto con le persone. La tua aura diventa dura e impenetrabile e molte delle tue fibre energetiche rimangono arrotolate nei tuoi chakra. Si perde l'input, il supporto e lo scambio di energia delle persone.

Il flusso è essenziale per la salute e la funzionalità. Senza flusso si diventa isolati. L'isolamento causa problemi di salute fisica, emotiva, spirituale e mentale. I confini eccessivamente rigidi danno l'illusione del potere personale, eppure sono energeticamente invalidanti come non avere alcun limite.

La migliore attivazione per definire il tuo limite è il Colonna a spirale di luce. Ecco una versione semplice.

Esercizio: creare i tuoi confini sani

1. Terra e centro.

2. Allarga le braccia direttamente dal tuo corpo e dondola da un lato all'altro, demarcando il tuo spazio personale. Girare da un lato all'altro, piegare lateralmente ed esplorare il tuo spazio.

3. Attiva il Colonna a spirale di luce modello inspirando e immaginando una colonna di luce che scende in, attraverso e intorno a te verso la Terra, che ti circonda in sicurezza e pace.

4. Respira nel tuo nucleo ed espandi la tua brillantezza, riempiendo il tuo spazio personale di luce.

5. Intendi che solo l'input per il bene più alto e più buono di tutti penetra questo confine.

Ristampato con il permesso dell'editore, The Career Press Inc.
www.careerpress.com www.newpagebooks.com
© 2011 di Synthia Andrews. Tutti i diritti riservati.

Fonte dell'articolo

La Via dell'Energia: risveglia il tuo potere personale ed espandi la tua coscienza
dal Dr. Synthia Andrews, ND

Una guida per vivere con una coscienza espansa. Sono incluse tecniche che aumentano la consapevolezza energetica e utilizzano questa abilità per approfondire il tuo percorso spirituale, l'intimità nelle relazioni, allinearsi con l'energia della terra, liberare lo spazio, creare protezione, obiettivi manifesti, facilitare la guarigione e altro ancora.

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L'autore

La dottoressa Synthia Andrews è un medico naturopata con esperienza trentennale come operatore di massaggi ed energia. Lei usa le tecniche nel suo libro "Il sentiero dell'energia"in sessioni di clienti e in gruppi di meditazione, è coautrice di The Complete Idiot's Guide to 2012 e The Complete Idiot's Guide to the Akashic Record. Insegna seminari di consapevolezza energetica e conferenze in tutto il mondo. in questo libro e meditazioni audio guidate a www.thepathofenergy.com.