La vita cambia

Il potere del cinque: cinque settimane, cinque mesi, cinque anni

giovane ragazzo che guarda attraverso il binocolo
Immagine di Nottambulo

Durante la primavera del 2016, ogni fine settimana ho condotto meditazioni guidate sulla spiaggia, tenendo uno spazio per tutti coloro che si presentavano e si sentivano sempre più realizzati, ispirati e commossi fino alle lacrime per la gioia e la tristezza. In quei momenti, per le poche ore in cui sono stato su quel cuscino, tenendo il microfono in mano e osservando le persone che rallentano e si fermano deliberatamente per badare a se stesse, mi sono sentito in linea con il mio scopo. Poi, il lunedì mattina, tornavo al mio "vero lavoro" nel mondo aziendale, sentendomi sempre più vuoto.

Tuttavia, ho continuato a presentarmi per il mio ruolo aziendale come capo di un'azienda di medie dimensioni con oltre duemila dipendenti, mentre mi presentavo anche ogni domenica per supportare una comunità in crescita di migliaia di meditatori, ma i due carichi erano troppo pesanti. Non potevo continuare ad aggrapparmi a entrambi. Il mio cuore mi stava dicendo quale strada prendere - quella in cui sapevo che mi sarei presentata da sola, come una farfalla completamente emersa - ma la mia testa mi stava trattenendo dal fare il salto e fidarmi delle mie capacità.

Per quanto riguarda il mio lavoro, molte persone dipendevano da me. Il mio reddito era importante per la nostra famiglia e l'azienda che dirigevo forniva il sostentamento ai suoi dipendenti. Eppure, con ogni lunedì mattina che passava al lavoro, il nodo allo stomaco diventava più grande e la sensazione di vuoto e insoddisfazione si risvegliava in me come una tigre che cammina in una gabbia, pronta a balzare. Qualcosa doveva dare.

Fare spazio a ciò che sarà

A volte, dobbiamo lasciar andare ciò che è per fare spazio a ciò che sarà. Naturalmente, l'idea stessa di cambiamento - piccolo o grande - di solito produce almeno un po' di disagio e agitazione. Quando alla fine ho fatto un atto di fede e mi sono dimesso dal mio lavoro ben pagato per diventare un insegnante di meditazione a tempo pieno, la maggior parte delle persone pensava che avessi perso la testa.

L'ultima goccia che ha fatto traboccare il vaso e mi ha spinto a consegnare il mio avviso di dimissioni nel luglio 2016 è stato un commento che mio figlio di allora quattordici anni, Liam, mi ha detto quando sono tornato a casa dal lavoro dopo una lunga giornata e un tragitto ancora più lungo. Era seduto al tavolo della cucina, stava cenando con il pigiama addosso, ed io ero praticamente in lacrime e non mi interessava parlare della giornata di nessuno se non della mia perché volevo solo sfogarmi della mia miseria.

Liam mi ha guardato dritto negli occhi e ha proclamato con sicurezza: "Sai quale sarebbe il giorno più bello della mia vita?"

"Che cosa?" chiesi, aspettandomi che avrebbe detto di lasciare finalmente la nostra casa e la mia follia alle spalle.

"Quando finalmente lascerai quel dannato lavoro e seguirai il tuo stesso consiglio!"

Ahia. Quello ha punto. Quella sera scrissi la mia lettera di dimissioni. L'ho datato per due mesi da quel giorno. Sapevo di aver bisogno di una data definitiva, ma volevo anche un po' di tempo per elaborare ogni aspetto di questa decisione e avere una parvenza di un piano prima di fare questo atto di fede.

Analisi Paralisi?

L'intelletto e la logica sono certamente strumenti utili per affrontare determinate questioni, ma è anche facile pensare troppo e rimanere paralizzati dall'analisi. Penso che la verità sia che, quando si prendono decisioni che richiedono di scommettere su noi stessi, la vera domanda a cui cerchiamo sempre di rispondere è: come posso essere sicuro di avere successo?


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Di fronte a questo tipo di decisioni, siamo perfettamente consapevoli di ogni porta che potremmo chiudere, mentre non siamo in grado di vedere tutte le porte che potrebbero aprirsi. Il senno di poi è una cosa bellissima. Il guaio è che oscura la nostra lungimiranza.

Il termine "atto di fede" è una metafora appropriata. Non c'è risposta alla domanda, come posso essere sicuro di avere successo? Non ci sono garanzie nella vita. Eppure, nonostante questa incertezza, scegliamo di fare atti di fede e, con questa scelta, dichiariamo audacemente all'universo: confido in me e... confido in te.

Nella mia crescente miseria e disagio, l'universo mi ha inviato un segno da un ragazzo di quattordici anni, più saggio dei suoi anni su questo pianeta. Mi stava guardando, un segnapunti per l'universo. Sapeva verbalizzare che qualcosa doveva dare. Ha visto che ero diventato come una proverbiale rana in una pentola bollente di mia creazione, e sapeva che ci sarebbe voluto un macigno delle dimensioni di un Indiana Jones che rotolava verso di me per farmi finalmente muovere.

È successo qualcosa di interessante dopo che ho scritto quella lettera di dimissioni, simile a quello che è successo quando ho iniziato a scrivere sul diario dopo il mio divorzio: fare questo atto di fede è diventato reale e raggiungibile e, in qualche modo, non sembrava assurdo.

Cosa diavolo ho appena fatto?

Un venerdì mattina esattamente un mese prima della data prevista per le mie dimissioni, ho cambiato la data in cima alla mia lettera, ho premuto stampa e ho firmato in fondo. Ansioso, ho camminato lungo il corridoio fino all'ufficio del proprietario dell'azienda, mi sono seduto sulla sedia di fronte alla sua scrivania e gli ho consegnato la lettera da leggere davanti a me. Mentre provavo un senso di sollievo che questa formalità fosse finita e che non dovessi più convivere con questo fardello segreto, il senso di euforia che pensavo di provare non è mai arrivato. Invece, quello che mi è entrato è stata la paura. Dopo che l'atto è stato fatto, mi sono ritrovato a chiedere, Cosa diavolo ho appena fatto?

Trovo interessante che le persone tendano a saltare questi momenti quando condividono le proprie storie sugli atti di fede. Forse non vogliono ammettere di aver paura, o forse con il senno di poi, dopo che le cose si sono sistemate e il tempo passa, dimenticano quanto fosse spaventoso all'inizio. Ciò che mantiene la maggior parte di noi sull'orlo della paura di fare il salto è la paura che le cose non funzioneranno, e subito dopo aver fatto un salto, la paura può farci pensare di aver commesso un errore enorme. Sembra che siamo in caduta libera, quindi cerchiamo disperatamente di trovare un modo per tornare sulla cengia. Questo è comprensibile e forse anche previsto.

Quando facciamo un enorme cambiamento di vita che richiede di lasciarci alle spalle la nostra zona di comfort, possiamo sentirci vulnerabili, esposti e inadeguati. Non siamo più un bruco, ma per il momento non siamo nemmeno una farfalla. Però, l'assenza di eccitazione euforica non è un indicatore che hai preso la decisione sbagliata.

Il potere del cinque

Quando mi sono ritrovato a lottare con l'insicurezza e la preoccupazione dopo le mie dimissioni, ho cercato di calmarmi e concentrarmi usando un esercizio chiamato "Potere del Cinque". In sostanza, questo ti chiede di immaginare come sarebbe la tua vita se prendessi o meno una decisione. Nello specifico mi sono chiesto: Se andassi avanti con la mia decisione, come sarebbe la mia vita tra cinque settimane? Tra cinque mesi? Tra cinque anni? Poi ho chiesto l'inverso: Se non mi dimettessi e non facessi questo salto, come sarebbe la mia vita tra cinque settimane, cinque mesi e cinque anni?

Uno strumento così semplice, ma incredibilmente potente. Cambiare ciò che non funziona più per noi, qualunque cosa sia, è così coraggioso. Essere in grado di alzarsi in piedi e dichiarare che "questo non funziona più per me" è una dichiarazione di amor proprio e di autostima e un riconoscimento che siamo capaci di fare di più ed essere di più. È il modo in cui ci presentiamo per primi. Solo così potremo fare di più ed essere al servizio del mondo.

Copyright © 2021 di Shelly Tygielski.
Stampato con il permesso dell'editore:
Biblioteca del Nuovo Mondo — www.newworldlibrary.com

Fonte dell'articolo

Siediti per rialzarti: come la cura di sé radicale può cambiare il mondo
di Shelly Tygielski

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L'autore 

foto di Shelly TygielskiShelly Tygielski è l'autore di Siediti per alzarti e fondatore dell'organizzazione di mutuo soccorso globale di base Pandemia d'amore. Il suo lavoro è stato presentato da oltre 100 media, tra cui Eroi della CNNLo spettacolo di Kelly ClarksonCBS This Morning, le New York Times, e le Il Washington Post. Visitala online all'indirizzo http://www.shellytygielski.com
  

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