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Ho visto un cartone animato l'altro giorno che ha posto la ben nota domanda sul fatto che la tazza sia mezza piena o mezza vuota. E la battuta finale era che se pensi che la tua tazza sia mezza vuota, prendine un'altra tazza diversa.

Questo non solo mi ha fatto sorridere, mi ha fatto riflettere. Questo po 'di saggezza mascherata da umorismo si applica tanto ai nostri atteggiamenti. Ogni volta che vediamo solo cieli grigi intorno a noi, letteralmente o emotivamente, abbiamo semplicemente bisogno di cambiare la nostra coppa, o il nostro atteggiamento. Se passi il tuo tempo a guardare le nuvole grigie o le erbacce nel tuo giardino o i difetti negli altri, è tutto ciò che puoi vedere.

Richard Bach nel suo libro classico "Illusioni: Le avventure di un riluttante messia"dice di far sparire le nuvole concentrandosi sulla macchia blu nel cielo e vedendola diventare più grande.Non so se intendesse questo fisicamente o metafisicamente, anche se entrambi funzionano, ma è sicuramente una grande metafora per la vita.

Ho notato che quando comincio a strappare le erbacce in giardino, vedo solo alcune erbacce, ma quando riesco a strappare le erbacce e cercare le erbacce da tirare, sembra che crescano sempre più erbacce. Più li cerco, più ne trovo.

Per vedere qualcos'altro, devi cercare qualcos'altro, o devi guardare altrove. Per fare in modo che la tua tazza sia mezza piena, o anche abbondantemente piena, hai molte scelte. Tu cambi la coppa (il tuo atteggiamento), puoi aggiungere più liquido alla coppa (agire), oppure puoi unire il contenuto della tua coppa con la coppa di qualcun altro (lavoro di squadra e cooperazione).

What Now?

Non siamo mai bloccati in un posto, in un atteggiamento o in una realtà. Tutto nella vita è in continua evoluzione e lo siamo anche noi. Le cellule del nostro corpo si replicano quotidianamente, il sangue nelle nostre vene circola costantemente. Nulla e 'definitivo. Anche i nostri pensieri sono "accesi" tutto il tempo. E loro cambiano. Passano dall'alto verso il basso, dall'interno verso l'esterno, dal positivo al negativo.

Il bello dei nostri pensieri fluttuanti è che possiamo ridirigerli. Non siamo bloccati con quelli negativi, denigratori o paurosi. Possiamo riorientare la nostra energia, la nostra mente, le nostre parole, in uno stato che ci fornirà una coppa che non è solo mezza piena, ma traboccante di amore e gratitudine.

E che dire della gratitudine?

Si parla molto del potere della gratitudine. Si collega al mio precedente commento sulle erbacce. Più cerco erbacce, più erbacce sembrano spuntare che non sembravano esserci pochi minuti prima. Allo stesso modo, più noti cose per cui essere grato, più ne "scoprirai" o noterai.

In quale altro modo questo si manifesta? Pensa a uno di quei giorni in cui ti sei "alzato dalla parte sbagliata del letto". Per qualsiasi motivo, ti sei svegliato di cattivo umore. E cosa è successo? La giornata è andata di male in peggio, ovviamente! Invece di contare le tue benedizioni, ti sei concentrato su tutto ciò che stava andando storto, vedendo cose che altrimenti potresti trascurare se fossi stato di buon umore.

È la stessa cosa di quando sei appena innamorato. Allora non è tutto più bello? Non tutti sono così tanto più belli? I colori più brillanti, la temperatura migliore. Tutto sembra così meraviglioso quando sei appena innamorato.

Quindi pensi che le cose siano davvero diverse in quei giorni "felici"? Mi aspetterei che non fossero diversi dal giorno prima, ma perché li stavi vedendo attraverso gli occhi dell'amore e della gioia, tutto sembrava migliore, più vibrante, più amabile.

Di chi occhio stai guardando attraverso?

Questo segreto della vita è anche affermato in questa dichiarazione comune: "La bellezza è negli occhi di chi guarda". In altre parole, l'oggetto, o la persona, è bello solo se la persona che lo guarda pensa che sia bello. Così è l'intera vita. Se ci alziamo la mattina grati di essere vivi e felici di avere un altro giorno per vivere la vita sulla terra, noteremo tutte le cose di cui dobbiamo essere grati. Sul lato opposto dello spettro, se ci alziamo scontrosi e ci lamentiamo di questo e quello, troviamo di più di cui lamentarci.

Il simile attira il simile può riguardare non tanto le relazioni e le persone, ma più l'energia. La miseria ama la compagnia che dicono. Ma l'energia felice attrae persone felici. Se qualcuno inizia a ridere in modo incontrollabile sulla metropolitana, dopo un po 'tutti si uniscono.

Risate, gioia e amore sono contagiosi. Quindi riempi la tua tazza di risate, con amore, con bolle di gioia e lascia che si diffonda agli altri. Lascia che sia la tua coppa a "correre" e tocca tutti coloro che ti circondano con la sua energia.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com