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Per vari motivi, il Qi (noto anche come "chi") può cadere in disordine. Così in Huang Di Nei Jing si legge: "Centinaia (tutte) di malattie nascono attraverso la disarmonia Qi. Quando uno è arrabbiato, il Qi sale attraverso il corpo, con gioia scorre facilmente, con tristezza il Qi è scoraggiato, con ansia il Qi cade o si indebolisce, nel freddo si ritira, e in calore scappa, con spavento il Qi cade in confusione, con il lavoro corporeo, è esaurito, con troppa riflessione e riflessione, è bloccato. per la confusione di Qi. "

Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese, la rabbia danneggia il fegato, troppa gioia e risate danneggiano il cuore, troppi pensieri e riflessioni influenzano la milza e lo stomaco, troppa tristezza e pianto affliggono i polmoni e l'ansia danneggia i reni. Questa teoria corrisponde a una spiegazione psicosomatica del cambiamento negli organi e all'origine della malattia.

Quando il Qi è in armonia, è designato come Qi He. Quando il Qi è in disordine, si può dire che soffre di influenze negative o di una cattiva condizione di Qi. In epoche precedenti veniva chiamato "influenze demoniache" o "male Qi" (Xie Qi). Una cattiva condizione di Qi porta prima a sentimenti di disagio, poi a dolore, e in ulteriore sviluppo, a disturbi funzionali o cambiamenti organici. Ecco come nascono le malattie. Quindi il consiglio: per guarire lo stadio preliminare di una malattia, devi imparare il Qi e la sua natura e riportare in armonia una condizione di Qi disturbata.

Il Qi influenza e viene influenzato dal corpo e dalla mente

La medicina cinese non parla espressamente di psicosomatica. La medicina cinese, che abbraccia l'unità del corpo e della psiche, è già di per sé una medicina psicosomatica. Il Qi influenza il corpo e la mente, e a sua volta è influenzato da loro.

Per chiarire questo punto, confronta il tuo corpo con una radio. La radio produce un suono che puoi sentire ragionevolmente bene. Questo corrisponde alla tua mente, o psiche. Se la radio funziona correttamente, il suono è buono.

Ovviamente la radio ha bisogno di energia, come le batterie, per farlo funzionare. Questo è paragonabile al Qi. Quando la radio funziona correttamente, utilizza poca energia e produce comunque un buon suono. Ciò corrisponde a un corpo correttamente funzionante con una psiche ben bilanciata.

Quando appaiono carichi mentali o emotivi come tristezza, fastidio, stress o ansia, l'armonia Qi viene disturbata. Ciò corrisponde a una radio costantemente troppo rumorosa. Non solo consuma più energia in modo che le batterie si esauriscano prematuramente, ma il suono diventa anche più povero, e infine la radio smette di funzionare. Nel corpo umano, il Qi è disturbato da diversi carichi mentali e il suo flusso è ostacolato. Di conseguenza, nel corpo compaiono sintomi psicosomatici come dolore, tensione o ulcere.

Se il tuo corpo è appesantito da superlavoro fisico, attività sessuale eccessiva, cattiva alimentazione e postura, o anche ferite, anche il Qi viene danneggiato. Non solo la stanchezza e le lamentele fisiche vengono alla ribalta, ma anche i disturbi mentali e spirituali come il nervosismo, l'attività febbrile, l'irritabilità e altre manifestazioni psichiche della malattia.

Il Qi è come l'acqua in un bacino. Se il bacino è pieno, sei sano. Il consumo di energia attraverso carichi fisici e mentali è come l'acqua che scorre fuori dal bacino. Quando il Qi non è più sufficientemente presente, la salute si deteriora e tu diventi suscettibile alla malattia. Per rimanere bene, deve scorrere molta acqua. Una proporzione equilibrata deve sempre rimanere. Puoi ricostituire il Qi con una dieta sana, attività fisiche e esercizi di Qigong. Ma puoi anche ridurre la domanda sul Qi mantenendo al minimo le esigenze fisiche e mentali.

Curare la malattia mediante il ripristino di Qi Harmony

A mio parere, la maggior parte delle malattie croniche sono di natura psicosomatica del Qigong e possono essere curate ripristinando l'armonia Qi. Questo è ciò che fanno sia la medicina tradizionale cinese che il qigong. Anche le malattie da cancro molto avanzate sono state curate dalla terapia Qigong. Non è necessario alcun "miracolo" per curare tali malattie perché le malattie non si sono verificate con un "miracolo".

Devi prenderti cura della tua salute. Non puoi appesantire il tuo corpo e la tua mente a piacimento per "goderti" la vita. Inoltre, non è colpa dei medici quando una malattia molto avanzata non può più essere curata. Sei responsabile per la tua salute. Non è compito del medico dire: "Vivi e non preoccuparti della tua salute, se ti ammali ci saremo". Non ti ammali (nel senso passivo) - crei le condizioni che permettono alla malattia di manifestarsi.

Ristampato con il permesso dell'editore
Centro di pubblicazione YMAA. http://www.ymaa.com

Fonte dell'articolo

Fitness cinese: Un approccio mente / corpo - Qigong per una vita sana e gioiosa
di Quingshan Liu.

A differenza di molti esercizi occidentali incentrati sulla ripetizione senza cervello e sui movimenti aggressivi, il Qigong è un'efficace alternativa di fitness che coinvolge la mente tanto quanto il corpo. Imparerai a focalizzare delicatamente la tua attenzione su Qi, respirazione, postura e movimenti semplici e rivitalizzanti. Questo libro spiega anche i concetti di base del Qigong e della medicina tradizionale cinese.

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L'autore

Qingshan Liu è stato educato sia in medicina tradizionale cinese che in medicina occidentale all'università medica dell'università di Pechino in Cina. È un istruttore internazionale di Qigong e ha praticato il Qigong fin dall'infanzia. È presidente della Qigong Academy di Monaco e vive a Monaco, in Germania.