Come trascorrere il tempo con saggezza

coppia che gioca su una spiaggia
Scoprire le passioni e condividere il tempo con i propri cari sono due cose che i pensionati dicono che vorrebbero fare di più quando erano più giovani. nullplus

Per molti giovani, la pensione è un punto nel radar, se non un'incognita totale. Ciò è particolarmente vero durante la nostra crisi del costo della vita, quando investire e contribuire di più alla tua pensione potrebbe cadere nell'elenco delle priorità dietro il pagamento dell'affitto.

Nonostante ciò, sempre più giovani iniziano a pensare alla pensione epoche precedenti, con molti che si concentrano sulla loro futura qualità di vita e indipendenza finanziaria dopo aver lasciato il lavoro.

Questo a volte può andare a scapito del loro benessere mentre stanno ancora lavorando, spendendo in modo estremamente frugale e concentrandosi sul "trambusto", invece di godersi la libertà e i bei momenti che potrebbero caratterizzare anche la giovane età adulta.

Per me nuova ricerca, ho intervistato oltre 200 persone e ne ho intervistate altre centinaia per capire come bilanciano tempo e denaro. Mi sono concentrato sulle persone che attraversano importanti transizioni di vita: i recenti pensionati e i nuovi genitori e le persone che si preparano per quei momenti. Mentre ci aspettiamo che i pensionati abbiano tutto il tempo del mondo, ho scoperto che in realtà i pensionati sono spesso a corto di tempo.

Più di un quarto di loro si sente tempo povero, con poche ore rimaste nella giornata per tutto ciò che devono fare. Questo è indipendentemente dalla quantità di denaro che hanno. Sebbene i pensionati facoltosi abbiano generalmente un maggiore controllo sui loro orari, sia i pensionati ricchi che quelli poveri sono colpiti dalla povertà di tempo in età avanzata.

Non è mai troppo tardi (o troppo presto) per iniziare a sfruttare al meglio il tuo tempo e vivere una vita migliore. Ecco alcune importanti lezioni apprese dai viaggi dei miei pensionati.

Non inseguire i soldi, lascia che i soldi ti inseguano

Uno dei più grandi rimpianti tra i miei meno privilegiato i partecipanti alla ricerca era la loro incapacità di ottenere tutta l'istruzione che desideravano da giovani. Alcuni hanno lasciato l'università o il college presto per mantenere le loro famiglie, o perché non potevano permettersi di continuare. Ma tutti si sono pentiti di non aver ricevuto tutta l'istruzione di cui avevano bisogno per essere competitivi nella forza lavoro in seguito.

Per fare abbastanza soldi, scegli qualcosa e segui: che si tratti di università o mestieri tecnici specializzati, diventa bravo in qualcosa. Poi seguiranno i soldi.

Preoccupati di come ti senti, non di come sembri

Quando la giovinezza svanisce, rimani con come ti senti. In pensione, soffrirai per aver trascorso la tua vita in lavori forzati o senza interruzioni? I miei intervistati hanno chiarito che quando si dà la priorità al guadagno rispetto alla salute, sia per necessità che per scelta, si paga per questo dovendo rinunciare al tempo prezioso in pensione.


 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

Alcuni degli sforzi di recupero della salute dei miei nuovi pensionati includevano passare più tempo con i fornitori di servizi medici e spendere denaro e tempo per recarsi agli appuntamenti. Le donne erano doppiamente svantaggiate qui poiché, a differenza degli uomini, continuavano a subire le pressioni della società per sembrare più giovani della loro età.

Per evitare di doverlo fare spendere di più tempo e denaro per il recupero della salute in età avanzata, concentrarsi sulla conservazione della salute nella vita precedente. A volte potresti dover dare la priorità al tuo benessere al di sopra delle esigenze del tuo datore di lavoro, ad esempio prendendo una pausa per la tua salute fisica o mentale.

Anche se questo è un lusso attualmente non concesso a tutti, movimenti come "smettere di fumare" stanno iniziando ad avviare una conversazione pubblica su questo argomento.

Fai contare il tuo tempo condividendolo con gli altri

Possiamo "guadagnare" tempo scambiando denaro per compiti che non desideriamo svolgere. Gli articoli di consumo possono anche avere costi di tempo, poiché sia ​​lo shopping che l'apprendimento dell'uso di nuovi articoli richiedono tempo. Grazie ai miei pensionati, ora so anche che possiamo ottenere di più dal tempo quando lo condividiamo con gli altri.

Il tempo è ciò che gli scienziati sociali chiamerebbero un "rete buona”. In altre parole, il modo in cui valutiamo il tempo dipende dal numero di altre persone con cui possiamo condividere il nostro tempo.

Tutti i miei partecipanti in pensione hanno parlato della necessità di costruire relazioni forti e sane da giovani, di avere amici con cui condividere la vita da grandi. Il tempo condiviso porta a maggiore benessere emotivo e felicità.

Identifica presto le tue passioni

Mentre quasi tutti i miei pensionati hanno trascorso una notevole quantità di tempo a pianificare finanziariamente la pensione, quasi altrettanti si sono pentiti di non aver pianificato in anticipo quando si tratta di coltivare hobby e interessi. Ciò è stato particolarmente urgente per i miei ricchi pensionati, poiché hanno dovuto affrontare un calo del loro status sociale e la perdita di amici di lavoro quando sono andati in pensione.

Iniziare nuovi hobby e interessi una volta in pensione, per necessità, può sembrare un lavoro extra. Perseguire le passioni lo è necessario per il benessere, ma questo dovrebbe essere fatto prima del pensionamento, mentre è puramente per divertimento. Costruisci relazioni forti e sane mentre sei più giovane. Monkey Business Immagini / Shutterstock

Il tempo è amore

Ripetutamente, i partecipanti all'intervista mi hanno gentilmente ricordato che dedicare il proprio tempo a un'altra persona è il più grande atto di gentilezza che possiamo fare. Questo perché una volta che dai via il tuo tempo, non puoi più riaverlo.

Sii consapevole di questo mentre dedichi il tuo tempo ai tuoi amici, datori di lavoro, conoscenti o alle società di social media. Grazie ai miei partecipanti, ora mi chiedo spesso: questa azienda o organizzazione mi ama? In genere la risposta è no, a quel punto so anche che non meritano molto del mio tempo.

Allo stesso tempo, quando un amico, un mentore fidato, un insegnante o un estraneo mi dona il loro tempo prezioso, sono consapevole che il mio apprezzamento e la mia gentilezza possono ripagarli solo in parte.

I miei partecipanti in pensione dimostrano che è importante rimanere grati per il tempo che condividiamo gli uni con gli altri mentre siamo su questa Terra. Quando la routine quotidiana ti abbatte, ricorda a te stesso che il tempo è amore.The Conversation

Circa l'autore

Boroka Bo, Ricercatore in sociologia, Università di Essex

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

Potrebbe piacerti anche

segui InnerSelf su

facebook icontwitter iconicona di YouTubeicona di instagramicona pintresticona rss

 Ricevi l'ultimo tramite e-mail

Rivista settimanale Ispirazione quotidiana

LINGUE DISPONIBILI

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

PIU 'LEGGI

stregoneria e america 11 15
Cosa ci dice il mito greco sulla stregoneria moderna
by Gioele Christensen
Vivere sulla North Shore di Boston in autunno porta il meraviglioso volgere delle foglie e...
responsabilizzare le imprese 11 14
Come le aziende possono parlare delle sfide sociali ed economiche
by Simon Pek e Sébastien Mena
Le aziende si trovano ad affrontare crescenti pressioni per affrontare sfide sociali e ambientali come...
giovane donna o ragazza in piedi contro un muro di graffiti
La coincidenza come esercizio per la mente
by Bernard Beitman, MD
Prestare molta attenzione alle coincidenze esercita la mente. L'esercizio avvantaggia la mente così come...
sindrome della morte infantile improvvisa 11 17
Come proteggere il tuo bambino dalla sindrome della morte improvvisa del lattante
by Rachele Luna
Ogni anno, circa 3,400 neonati statunitensi muoiono improvvisamente e inaspettatamente mentre dormono, secondo il...
diffondere la malattia a casa 11 26
Perché le nostre case possono diventare hotspot COVID
by Becky Tunstal
Stare a casa ha protetto molti di noi dal contrarre il COVID al lavoro, a scuola, nei negozi o...
donna che tiene la testa, la bocca aperta per la paura
Paura dei risultati: errori, fallimento, successo, ridicolo e altro ancora
by Evelyn C.Rysdyk
Le persone che seguono la struttura di ciò che è stato fatto prima raramente hanno nuove idee, come hanno...
tornare a casa non è fallire 11 15
Perché tornare a casa non significa aver fallito
by Rosa Alessandro
L'idea che il futuro dei giovani sia meglio servito allontanandosi dalle piccole città e dalle zone rurali...
viziare il bambino 11 15
Lasciar piangere o no. Questa è la domanda!
by Amy Radice
Quando un bambino piange, i genitori si chiedono spesso se devono calmare il bambino o lasciare che il bambino...

Nuovi atteggiamenti - Nuove possibilità

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Mercato InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Pubblicazioni. Tutti i diritti riservati.