Spring Night by CalydaRose. (Immagine ritagliata) Licenza CC
Nonostante quello che Madison Avenue vorrebbe farci credere, quella vacanza in Riviera, quella Chrysler PT Cruiser, quella crema anti-invecchiamento non è il segreto della felicità. C'è solo una cosa che apre la porta alla vera pace della mente. Serve uno scopo più grande di quella faccia che vedi allo specchio ogni mattina. Dare tutto ciò che hai per rendere il tuo mondo un posto migliore, più luminoso, più bello.
La maggior parte di noi non sa come dare. Operiamo su un sistema di scambio clandestino. Lo fai e poi lo farò. Mi gratti le spalle; Scriverò i tuoi. Ammettilo o no, diamo tutto per quello che pensiamo di poter tornare. Non sono sempre i soldi. Molti di noi cercano apprezzamento o amore o quella collana di perle di Tiffany. Ma finché teniamo un conto della scorecard, siamo destinati ad essere bloccati nello stesso vecchio pantano della paura.
Quando attraversi la vita aspettando che le persone facciano delle cose per te, anche se vedono solo le cose come fai tu, stai giocando vittima. Stai prendendo dal mondo, non dai.
"Ma io non sono una vittima!"
"Ma io non sono una vittima!" tu protesti. Ogni volta che neghi la tua responsabilità in qualsiasi situazione, stai giocando vittima. Se hai mai creduto che qualche persona, qualche circostanza, qualche ragione esterna ti ha causato di fare qualsiasi cosa, hai giocato a vittima. Prova queste affermazioni per le dimensioni.
"Non posso farci niente, è solo il modo in cui sono."
"Be ', vedi, ho avuto questa terribile infanzia."
"Sono stanco e malato di _____________________."
"Perchè capita sempre a me?"
"La mia vita non sarà più la stessa."
"Il mondo sta diventando così pazzo in questi giorni".
"Le persone sono così insensibili."
Capito quello che intendo! Devi "crescere e superare te stesso".
Diventare abbastanza grandi da servire
Quando diventiamo veramente grandi abbastanza da servire, per dare tutto senza alcuna aspettativa, il nostro senso del potere personale, la nostra pace della mente e la nostra capacità di amare e di avere fiducia fanno passi da gigante.
Albert Schweitzer è l'esempio perfetto. Era un organista famoso, un autore, un esperto di Bach. Ma quando ha letto delle atroci condizioni di salute in Africa, non potrebbe più "vivere per se stesso".
Si iscrisse alla facoltà di medicina, sfidò la famiglia e gli amici che pensavano che fosse pazzo a lasciare la sua prospera carriera e andare nella giungla dell'Africa. "Sei irragionevole", hanno detto. "Dovresti restare in Europa, qui puoi raccogliere fondi per le cure mediche".
Ma come ha detto, "non dobbiamo chiedere se un obiettivo è ragionevole, dobbiamo agire secondo la nostra stessa costrizione interiore". La sua stessa costrizione interiore disse: "Vai!"
Trova il tuo Lambarene
Iniziò il Lambarene Medical Center nell'unico edificio che riuscì a trovare: un pollaio. Entro nove mesi, aveva trattato i pazienti 2,000. Per i successivi cinquanta anni, ha lavorato nella giungla dell'Africa, salvando vite umane, ispirando milioni di persone.
Anche quando ha vinto il Nobel per la pace in 1953, ha utilizzato il premio $ 33,000 per avviare una vicina colonia di lebbrosi. Ha detto ripetutamente che fino a quando c'era un solo uomo che era affamato, malato, solo o viveva nella paura, quell'uomo era una sua responsabilità.
"Tutti," disse, "devono trovare la sua Lambarene."
Guadagnarsi da vivere e guadagnarsi una vita
NOI FACCIAMO UN VIVENTE DA QUELLO CHE OTTENIAMO;
NOI REALIZZIAMO UNA VITA CON QUELLO CHE DIAMO.
-Winston Churchill
Con tutti i problemi del mondo, trovare la tua nicchia può sembrare travolgente. Voglio dire, come posso, una persona, risolvere la fame nel mondo? Come posso, una mamma single, risolvere l'epidemia di AIDS? Beh, non posso. Ma posso preparare un biscotto per un bambino senzatetto affamato. E posso massaggiare la schiena dell'artista nel mio quartiere che ha l'AIDS. E ogni volta, faccio questi contributi apparentemente piccoli, il mondo diventa un po 'più dolce, un po' più vicino al paradiso.
Non tutti noi siamo Jonas Salk. Ma commettiamo un grosso errore se crediamo che i nostri doni e i nostri contributi, non importa quanto piccoli, non contano. Diane Heinen si sveglia 365 giorni all'anno - piove, nevischio o neve per guidare fino alla stazione di servizio sulla via principale della sua città natale di Valley Falls, nel Kansas (pop 1,200).
Usando il lucido da scarpe bianco, scrive "Buon compleanno" a caratteri cubitali per tutti quelli che hanno un compleanno quel giorno. Ha una lista con il compleanno di ogni residente e ricorda persino gli ex residenti di Valley Falls, anche se ora vivono a Timbuktu.
Piccola cosa?. Non se lo chiedi ai residenti di Valley Falls, che hanno un incredibile spirito di comunità.
"Ti ho cercato per tutto il giorno"
L'ultimo giorno di San Valentino, il mio amico, Kitty, non aveva un lavoro. Il suo mutuo era dovuto il giorno successivo. Non era sicura di come avrebbe dato da mangiare a Grace e Maggie, i suoi due cani, figuriamoci su come sarebbe riuscita a ottenere un mutuo da $ 1,000.
"Dicono che" avrebbe sicuramente insistito sul fatto che fosse prudente trascorrere la giornata mandando curriculum.
Ma Kitty ha deciso di sfidare "dicono". Ha speso il suo ultimo $ 15 per le carte di San Valentino e le bomboniere per bambini. Si è rivolta a ogni San Valentino "To My Friend" e li ha firmati "From Your Friend".
Mise dei nastri rossi attorno ai colli di Maggie e Grace, li infilò nella sua Mazda Miata e si diresse verso l'esterno. Distribuì Valentines, ognuno con un aeroplano di plastica o un braccialetto, a quaranta bambini, molti dei quali erano nell'ospedale con le valvole che spuntavano dal loro cuore.
Camminava in una stanza d'ospedale e diceva: "Ti ho cercato per tutto il giorno".
All'inizio i genitori si guardarono l'un l'altro con un'espressione di perplessità. "Chi è questa persona strana?" loro penserebbero.
Ma i bambini lo sapevano.
Secondo Kitty, era il miglior San Valentino che avesse mai avuto. Sì, "loro dicono" avrebbe dovuto perdere tempo per il fidanzato che non aveva o per il lavoro lento. Ma prendendo i suoi "blocchi" di umorismo e amore, si è ricordata di ciò che è una grande persona e lo è sempre stata.
Servire l'umanità può assumere molte forme, ma implica sempre diffondere l'amore, costruire le persone, far sorridere i bambini. In definitiva, è l'unica cosa che ti renderà felice.
3 Big? S
RISPETTO A COSA CI OCCIAMO DI ESSERE,
SIAMO SOLO MEZZOGIORNO. I NOSTRI INCENDI SONO
DANNEGGIATO, I NOSTRI MESTIERI SONO CONTROLLATI.
STIAMO FACENDO L'USO DI SOLTANTO UN PICCOLO
PARTE DEL NOSTRO MENTALE POSSIBILE
E RISORSE FISICHE.
William James
In un recente sondaggio, il 21 per cento dei nordamericani ha riferito di essere "annoiato a morte". Ci sono stato, l'ho fatto, e allora? Ma come disse una volta Helen Keller: "Nessun pessimista ha mai scoperto i segreti delle stelle, o ha navigato verso una terra inesplorata o ha aperto un nuovo Cielo allo spirito umano".
Chiediti: "Come posso aprire un nuovo paradiso allo spirito umano?" insieme a:
1. Cosa rappresenta la mia vita?
2. Come potrei vivere la mia vita se fossi l'unica persona sul pianeta?
3. Che cosa faccio meglio di chiunque altro? Come posso condividerlo con gli altri?
Boot Camp for the Soul
SE TUTTI ABBIAMO FATTO LE COSE CHE SIAMO CAPACI DI
FACENDO, CI SAREBBE LITERALMENTE ALL'ASERTO.
Thomas Edison
Incarico: Per i prossimi sette giorni, pratica ciò che la Constructive Living chiama "servizio segreto".
Abbiamo cercato un po 'dappertutto: annunci pubblicitari, seminari sulla crescita personale, il divano dello psichiatra, eppure ci stiamo ancora chiedendo quale sia il significato della vita.
Non siamo ancora chiari sul nostro scopo. Pensavamo che potesse essere quella grande carriera, quell'entusiasmante attico che si affacciava sul porto, ma, ahimè, quando finalmente ci siamo fatti strada, quel buco del danese era ancora lì, chiedendo ancora a lui di riempirlo.
Scoprire chi sei e perché sei qui significa servire i tuoi simili. Non c'è altro modo. Quel servizio può assumere molte forme, ma implica sempre diffondere l'amore, costruire le persone, far sorridere i bambini.
Secret Service Man!
Per i prossimi sette giorni, prova il servizio segreto, un compito comune per le persone che praticano la vita costruttiva, un modo di guardare al mondo basato sull'azione che evita la tendenza della psicoterapia occidentale a sovra-analizzare i nostri sfondi e sentimenti e andare avanti con essa.
Il servizio segreto, per quanto piccolo o grande, deve essere eseguito senza che nessun altro se ne accorga. Forse potresti falciare il prato del tuo vicino mentre lei è via al lavoro. O lascia i biscotti sulla soglia di un chiosco. Ricorda, nessuno dovrebbe sapere che eri tu. Toglie il bisogno che tutti noi abbiamo di ottenere punti brownie, di ottenere colpi dell'ego.
Servire in modo semplice e tranquillo è un'inclinazione naturale dell'anima, un'inclinazione naturale che molti di noi hanno dimenticato.
E mentre, sì, aiuta le altre persone, la vera ragione per cui serviamo i nostri fratelli e sorelle è che ci ricorda una realtà più grande: ci tiene posizionati sul fatto che siamo molto più delle nostre nevrosi o dei nostri piccoli modi. Quando finalmente impari a servire in grande, a dare tutto, capisci subito che sei molto più di un numero, molto più di un piccolo punto in un mondo enorme e freddo.
Una dozzina di piccole cose che puoi fare oggi per illuminare il mondo
- Raccogli un pezzo di spazzatura. solo un piccolo pezzo. Se ognuno raccogliesse un barattolo di pop, un involucro di caramelle, una piccola cosa che qualcuno ha lasciato per sbaglio, potremmo ripulire il nostro mondo.
- Invia una cartolina con dieci parole a qualcuno che ami. Tutto ciò di cui hai bisogno è un indirizzo e qualcosa di semplice come: "Volevo solo che tu sapessi che ti adoro assolutamente". Immagina cosa potrebbe fare per il giorno di qualcuno.
- Mentre stai comprando le cartoline, prendine una per un eroe dell'infanzia (un insegnante, forse, o il vicino di casa che si è fermato sempre al tuo banco di limonate) e manda loro venti parole per far loro sapere che hanno fatto la differenza nella tua vita. Qualcosa del tipo: "Stavo solo ricordando quanto ho sempre apprezzato quei biscotti al cioccolato che mi avevi invitato a invitare".
- Ottieni un rullino di centesimi (50 centesimi: un vero affare) e lasciali in un cortile della scuola elementare.
- Trova il manager in un negozio che frequenti e fagli sapere quale ottimo lavoro sta facendo uno dei dipendenti.
- Porta un fiore o un rotolo di cannella caldo al ragazzo che lavora da solo al minimarket.
- Ridere spontaneamente in pubblico almeno tre volte.
- Lascia un allegro "Buon giorno" allo specchio con il rossetto.
- Dare tre complimenti prima di pranzo.
- Segna un poema sul marciapiede di un parco.
- Scopri tre fatti poco noti su Martin Luther King, Jr.
- Invita tutti i tuoi amici a guardare il tramonto. Tenere le carte (numerate da 1 a 10) per valutare lo spettacolo.
© 2001, 2015 di Pam Grout. Tutti i diritti riservati.
Ristampato con il permesso dell'editore, Conari Press,
un'impronta di Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com
Fonte dell'articolo
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L'autore
Pam Grout è l'autore di libri 15 e di due app per iPhone, tra cui il New York Times bestseller E-Squared. Come una traversa del Midwest per Persone Rivista che lavora nel loro ufficio di Chicago, ha scritto di tutto, da un cacciatore di dinosauri a un paio di ragazzi che hanno aperto una panetteria per cani a un meraviglioso lineman Boeing che si è imbattuto in un edificio in fiamme per salvare sei bambini. Ha anche scritto per Huffington Post, CNNGO, Viaggi e tempo libero, Fuori, Circolo familiare, Maturità moderna, New Age Journal, Esplorazioni di Scientific American, Autostrade dell'Arizona, Vacanze in viaggio, Tennis, Neve fresca, Washington Post, Detroit Free Press, First for Women , Amtrak Express, e altri. Visitala a pamgrout.com.
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