Sei la luce del mondo

Sei la luce del mondo

All'interno di tutti noi, c'è una luce che brilla come la fiamma di una lanterna. Potremmo chiamarlo amore, energia divina o espressione della nostra fonte. Non importa quale nome diamo, quella luce non si spegne mai.

Mentre attraversiamo le nostre vite, però, i nostri dubbi su se stessi oscurano i lati di quella lanterna. Il dramma nel mondo aggiunge i suoi strati di fuliggine. E alla fine, è facile perdere di vista la fiamma che brucia dentro, dimenticare quanto è luminosa, o credere che non sia mai esistita.

Fortunatamente, il nostro oblio non cambia la brillantezza della luce, ma può limitare la nostra capacità di rivendicare la verità sulla nostra stessa esistenza. Infatti, "Sii la luce che sei", è uno dei principi più stimolanti di tutti.

Idea radicale?

L'idea che tu sei la luce può sembrare radicale. Ma i riferimenti all'essere la luce si manifestano in tutte le principali religioni e insegnamenti spirituali.

Un Corso in Miracoli dice che siamo "la luce del mondo".

Il Buddha disse: "Sii la tua lampada, non cercare altro rifugio se non te stesso, lascia che la verità sia la tua luce".

Matthew 5: 14-16 dice "Sei la luce del mondo. . . fa risplendere la tua luce prima degli altri ... "

Questo è il punto di partenza, non la destinazione. Non devi uscire e trovare ciò che è già in te.

Potresti resistere a questa idea. Puoi immediatamente pensare a tutti gli errori che hai commesso, a tutti i modi in cui hai ferito le persone o a stare a guardare e gli altri sono rimasti feriti. Puoi indicare Hitler o Stalin o tiratori di scuola come esempi di male. Puoi iniziare a costruire una causa per cui non puoi essere la luce, e anche perché è blasfemo pensare che tu sia.

Ma quella resistenza, quegli argomenti per "evidenza" di rottura, non possono alterare la verità.

L'ombra e la luce

È come l'eclissi totale del sole. Per quei pochi momenti in cui la Terra proietta un'ombra e il mezzogiorno diventa crepuscolo, sembra che il sole si sia attenuato. Ma, naturalmente, il sole è lo stesso di sempre. Un blocco momentaneo non cambia il fatto che è ancora lì, potente e brillante come è sempre stato.

Anche noi abbiamo blocchi momentanei che sembrano gettare un'ombra sulla nostra luce. Quelle barriere potrebbero essere paure e insicurezze. Giudizi degli altri e di noi stessi Sentimenti di colpa e vergogna. Storie di odio e guerra.

E poi ci concentriamo su quelle barriere. Li giudichiamo. Ci pensiamo ancora e ancora. Ascoltiamo gli altri che li rafforzano per noi. E prima che tu lo sappia, abbiamo dimenticato la luce interiore e crediamo che i nostri blocchi ci definiscano, e non c'è modo di sfuggirli.

In realtà, queste paure sono state insegnate per così tanti secoli, da così tante persone istruite, che sono diventate istituzionalizzate nelle nostre scuole, nelle nostre leggi e nei nostri governi.

Ed è vero, non c'è scampo, perché non ne abbiamo bisogno. Abbiamo semplicemente bisogno di ricordare la nostra luce piuttosto che la nostra paura, e vedremo che siamo stati liberi da sempre. A quel punto, tutto il resto delle nostre vite inizierà ad allinearsi.

Ricordando la verità

Questa verità proviene da un livello oltre la personalità, l'identità o le circostanze della nascita. È il livello che i Padri Fondatori hanno riconosciuto nello scrivere la Dichiarazione di Indipendenza. La dichiarazione "Tutti gli uomini sono creati uguali" rende questo documento non solo una carta per una nuova nazione, ma una sacra affermazione per l'umanità.

Questo è il livello in cui siamo chiamati a vivere. Ecco perché ricordare la verità sulla luce che siamo è così essenziale per la nostra pace, sia individuale che collettiva.

Ma cosa succede se non ti senti la luce del mondo? E se ti fosse stato insegnato che sei un miserabile peccatore? Cosa succede se ti guardi intorno e non vedi molta luce o amore nella tua vita?

Le tue attuali convinzioni e circostanze di vita possono sentirsi profondamente radicate e difficili da scuotere, ma posso assicurarti che una volta che tu dici "Voglio conoscere me stesso come la luce del mondo, come il figlio dello Spirito che sono", tu farai apri la porta a una nuova visione di te stesso. Siate disposti a sospendere la vostra incredulità e intrattenere l'idea per un momento. Questo è tutto ciò che serve per iniziare a ricordare.

Passi verso il ricordo della luce che sei

I primi passi verso il ricordo della luce che devi essere gentile, ma persistente. Per esempio:

Immaginate di aprire una porta e vedere la luce inondare. Prendete un momento ogni giorno per sedervi in ​​silenzio ed esprimere grazie. Sorridi a qualcuno, in modo semplicistico come sembra.

Considera le storie che ti sei detto su chi sei. Presta attenzione a quante di quelle storie sono basate sulle tue "mancanze" o "mancanze". Quando ti accorgi, probabilmente vedrai che quelle storie, non importa quanto profondamente radicate, non spiegano pienamente chi tu sono o di cosa stai parlando.

Ascolta la voce profonda dentro - forse lunga sepolta e debole - che dice: "Sono più delle mie paure. Sono più dei miei errori. Sono più della mia vergogna. C'è luce dentro di me che non ho ancora visto. "

Una parte di te combatterà duramente per evitare di entrare e vedere quella luce, ma non c'è niente da temere. Come ricordi la luce che sei, esporrerai le tue vecchie strutture e credenze per quello che sono: semplicemente una storia. Perché hai vissuto con quella storia per molto tempo e ti sembra di essere a casa tua, non ti guadagnerai nulla facendoti sentire senzatetto. Quindi sii paziente e gentile con te stesso. Non cercare di smantellare la struttura tutto in una volta.

Che cosa succede se una voce in te sta dicendo: "Perché dovrei credere di essere la luce del mondo quando mi è stato insegnato esattamente il contrario?"

Se è così, dai un'occhiata onesta a ciò che le tue convinzioni hanno costruito nella tua vita, perché tutto ciò che sperimentiamo proviene da ciò che pensiamo di noi stessi. Spesso una credenza nel peccato o nella frattura crea una profonda voragine di vergogna e colpa, e inizi a credere che sia chi e cosa sei.

Pensa a tutti gli uomini e le donne gay che si sposano perché credono che il loro orientamento sessuale sia "peccaminoso", quindi vivono le loro vite nella vergogna e nella paura di essere scoperti. Pensa agli adulti che abusano dei bambini come punizione per i loro "peccati". Pensa ai milioni di vite perse nelle guerre che sono state combattute perché un altro paese o cultura era "peccaminoso".

Gli insegnamenti sulla peccaminosità a volte portano alla misericordia e alla compassione, ma possono anche portare ad una sfiducia verso Dio, te stesso e il mondo. Questo può farti sentire solo, cinico e senza timone perché ti chiedi sempre se meriti di essere amato. E anche quando sei circondato dall'amore, non puoi lasciarlo entrare.

Quindi, fai questa semplice cosa: cambia la parola "peccato" in "paura". Ad esempio, invece di "Sono peccaminoso", cambiala in "Ho paura". Invece di "Quello sparatutto scolastico è peccaminoso", è "sopraffatto dalla paura". E invece di "Questo mondo è peccaminoso", "nutre la nostra paura". Questo linguaggio riflette il fatto che non siamo infranti, abbiamo semplicemente dimenticato chi e cosa siamo.

Quando ricordi, probabilmente sentirai un profondo senso di tornare a casa. Potresti aver vagato per un po 'lungo un sentiero solitario, ma ora puoi fidarti della luce accogliente che c'è dentro.

Che cosa devi fare per essere la luce?

Quindi cosa devi fare per essere la luce? Niente. Come Un Corso in Miracoli Dice, non c'è niente che devi fare, dire, o dimostrare di essere la luce che sei.

Non ci sono test, nessuna formazione, nessuna certificazione. Non devi realizzarlo o sognarlo perché sei - semplicemente in virtù dell'essere - la luce.

Immagina una maestosa quercia nel mezzo di un parco. I bambini vengono e si siedono sotto per ombra e riparo. Le famiglie fotografano perché ammirano la sua bellezza. Le coppie parlano di quanto amano quella quercia per tutta la gioia che porta nelle loro vite.

La quercia fa qualcosa? No, sta semplicemente in piedi, radicato, essendo l'albero che è. E condividendo i suoi doni innati, invita gli altri a venire e sperimentare l'amore.

Questa è la metafora perfetta per la luce che tu sei. Non devi avere ragione. Non devi essere il migliore. Non devi fare nulla se non stare nella tua grandezza come figlio di Dio. Come puoi immaginare, questo ha il potere di cambiare tutto nelle tue relazioni e interazioni con gli altri e con te stesso.

Mentre rivendichi la luce che sei, aiuta onestamente a porsi queste domande:

  • Cerco di piacere agli altri così loro mi apprezzeranno?

  • Evito le conversazioni perché qualcuno potrebbe giudicarmi o sento che la mia voce non ha importanza?

  • Metto in discussione il mio valore o mi sforzo troppo per dimostrarmi?

  • Devo trascurare, dare per scontato, sabotare o licenziare i regali nella mia vita perché sto cercando la prossima cosa per rendermi felice?

  • Do la colpa a qualcun altro per i miei problemi?

  • Giudico gli altri per sembrare diversi o agire in modi che sono estranei a me?

Se rispondi di si ad alcune o tutte queste domande - e immagino che 100 sia la percentuale di noi - è un'indicazione che hai dimenticato la luce che sei. Questo non significa che tu abbia fallito. Devi solo prendere un momento e ricordare cosa sei di nuovo.

Quindi, ogni volta che diventi consapevole di questi pensieri e azioni, fermati e poi fai qualcosa di semplice: mettiti in posa per la grandezza per trenta secondi - i piedi ben piantati, le spalle rilassate, le mani protese con i palmi rivolti verso l'alto. Chiedi che la luce scorra attraverso di te e sii diretto ovunque debba andare.

Lasciati essere la quercia senza nulla da provare.

E, ricordando ciò che sei, ringrazia per la luce che è dentro di te che non si spegne mai.

Quattro passi che ti aiuteranno Ricorda

Mentre non è necessario fare nulla per be la luce, ecco quattro passaggi che ti aiuteranno ricorda la luce che sei.

Presta attenzione a ciò che dici a te stesso.

Impegnati a dire una cosa amata a te stesso ogni giorno. Con il passare dei giorni, aumenta i complimenti a te stesso in modo che tu stia vedendo e riconoscendo la luce all'interno su base regolare. All'inizio non crederai alle lusinghe, e va bene così. Ma continua finché non ti sembra più naturale e sei più in grado di rivendicare la verità.

Trascorri del tempo nel tuo cuore ogni giorno.

In nessun luogo la tua luce è più facilmente visibile che nel tuo cuore premuroso. Trascorri ogni giorno del tempo in gratitudine per le tue benedizioni, inviando amore alle persone a cui tieni e chiedendo un potere più grande di te per estendere l'amore in tutto il mondo a tuo nome. Più senti la luce dentro di te, più ti fiderai che questa è la tua vera natura.

Porta più bellezza nella tua vita.

Quando inizi a provare frustrazione, rabbia, ansia, vergogna o senso di colpa, concentrati invece sulla bellezza. Comprati un mazzo di fiori o trascorri la giornata in un museo d'arte. Questo potrebbe non sembrare rilevante, ma inizierà ad allenarti a vedere la luce piuttosto che l'oscurità. La bellezza è effervescente. Ti solleva e ripristina la tua visione a qualcosa che apprezzi, il che ti aiuterà a ricordare il valore in te.

Immagina la luce dentro di te.

Con l'occhio della mente, concentrati su un punto appena sopra l'ombelico e vedi la luce come una candela, una lanterna o una fiamma aperta. Immagina il bagliore della luce che getta in cerchio intorno a te. Vedi che la luce diventa più luminosa e anche il cerchio di luce cresce. Immagina di toccare tutti quelli intorno a te. Chiediti come ti senti mentre visualizzi questo. Sappi che ogni pace o benedizione che senti sono reali e che, come la tua luce benedice gli altri, anche tu sei benedetto, perché stai ricordando la luce che sei.

© 2019 di Debra Landwehr Engle. Tutti i diritti riservati.
Tratto con il permesso dell'editore,
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com
.

Fonte dell'articolo

Sii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore
di Debra Landwehr Engle

Sii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore di Debra Landwehr EngleSii la luce che sei: dieci semplici modi per trasformare il tuo mondo con amore ispira i lettori a mettere in pratica la loro pratica spirituale e dà loro modi concreti per farlo. In un momento di problemi politici ed emotivi molto carichi, questa semplice guida aiuta i lettori a passare dall'amarezza e dalla divisione alla vera pace. Ispirato da Un corso in miracoli e altri insegnamenti spirituali, Sii la luce che sei fornisce un percorso semplice per aiutare i lettori a vivere con gentilezza, decenza e autenticità in tempi difficili. (Disponibile anche come audiolibro e CD audio.)
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Circa l'autore

Debra Landwehr EngleDebra Landwehr Engle è stato uno scrittore freelance per molti anni e le sue crediti editoriali iniziali apparsi in riviste come "Country Home," "Country Gardens" e "Better Homes and Gardens". Il suo primo libro, "Grazia dal Giardino: Cambiare il mondo un giardino alla volta, "È stato pubblicato nel 2003. Da allora, ha contribuito a diverse collezioni internazionali di saggi. Deb insegna classi in" Un corso in miracoli "ed è co-fondatore di tendere tuo Garden® interno, un programma internazionale di creatività e di crescita personale per le donne. insegna anche laboratori che utilizzano il journaling e la scrittura come strumenti per la scoperta di sé, così come le sessioni one-to-one e in piccoli gruppi sulla creatività, la scrittura, lo sviluppo del manoscritto e delle competenze sociali. Attraverso la sua società, GoldenTree Communications, fornisce servizi di tutoraggio e di pubblicazione a colleghi scrittori.

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