Siamo tutti esseri senzienti che hanno il dono dell'empatia per poter connettersi con altre vite senzienti. La sfida per noi come esseri umani, come stiamo imparando, è che può essere difficile separarci dalle connessioni energetiche che creiamo attraverso i nostri corpi sensoriali, assumendo ciò che non è nostro. Questa è la differenza tra empatia ed empatia.
L'empatia è la capacità di condividere, comprendere o sentire le emozioni di un altro e ciò che potrebbe provare o sperimentare all'interno del quadro di riferimento dell'altro essere. Ricordate, è spesso caratterizzata come la capacità di “mettersi nei panni di un altro”, o in qualche modo di mettersi nella posizione o nell'esperienza di un altro.
L’empatia crea comprensione, connessione energetica e risonanza con le emozioni e i sentimenti di qualcuno con cui interagisci, risultando in una vicinanza di supporto. Non assume la situazione di un altro come se fosse la nostra, né incarna le emozioni o il dolore fisico di un altro. Non si tratta di credere che le nostre idee, la nostra attenzione o il nostro sostegno cambieranno le persone o di fare qualcosa per loro. La vera empatia è donare agli altri energia senza condizioni. Onora l'altro.
L’empatia è il vero organo di senso del divino veicolo umano incarnato, ma non può funzionare adeguatamente attraverso l’ego individuale, ma solo attraverso le energie collettive e incondizionate. Come diritto di nascita, la nostra empatia ci offre la capacità di allinearci e armonizzarci con ogni cosa energetica sul pianeta e in tutto il cosmo.
Empatia: trovare l’unità collettiva incondizionata
Siamo un modello di DNA genetico all'interno di modelli di DNA genetico molto più grandi di energia e incarnazioni della Sorgente. Ciò significa che la nostra esistenza è parzialmente qui per trovare un'unità collettiva incondizionata - non solo con gli esseri umani ma con tutto ciò che la Sorgente ci offre, dalle forze della natura, al regno vegetale e animale, all'umanità, al cosmo pieno di stelle e pianeti all'interno di molteplici mondi. -universi. Siamo geneticamente progettati per essere uno, rendendoci un microcosmo olografico dell'intero cosmo come modelli frattali della Sorgente che si ripetono come uno.
Abbracciare l'idea di sentirsi ed essere uno con tutti e con tutto come una natura collettiva senza vincoli è piuttosto difficile poiché la maggior parte di noi è consapevole solo del proprio sé individuale. Quando scelgo (consciamente o inconsciamente) di assumere il tuo sentimento, la tua emozione, il dolore, la paura o la tua situazione in modo individualistico, ora ho alimentato l'energia con la paura condizionata invece dell'amore incondizionato per l'unità. Mi sposto dall'osservatore collettivo al giudice condizionale dell'altro o della situazione, e poi prendo l'energia dell'altro e ne faccio una questione personale.
Lascia che ti ricordi che la maggior parte degli empatici non prende l'energia di un altro in modo dannoso o dominante (anche se alcuni lo fanno). Invece, si sentono come se stessero aiutando l’altra persona aggiustando, offrendo soluzioni o assumendo completamente il controllo. Tuttavia, questi comportamenti empatici mantengono ancora condizioni o giudizi basati sulla paura sullo scambio.
Quando sperimentiamo l'energia in un modo collettivo veramente incondizionato, è un carburante basato sull'amore che consente a ogni altra energia di essere semplicemente la loro versione individualizzata della Sorgente. Se lavoro con amore e onoro la mia energia individuale, il tutto onorando l'energia individuale dell'altro così com'è, allora non ci sono condizioni collegate, ma se lavoro con un carburante egoico e basato sulla paura, in realtà sono empatico invece di usare il mio dono dell'empatia .
Empatia: un diritto di nascita e un'abilità appresa
Anche se dico che l’empatia è un diritto di nascita, è un’abilità appresa. Percepire le emozioni degli altri, insieme alla capacità di immaginare ciò che qualcun altro potrebbe pensare o sentire, richiede pratica e diligenza. E per spostarsi in un luogo di unità incondizionata, sentendo ciò che sente un altro senza condizioni, ci vuole un’abilità ancora maggiore.
Le relazioni offrono molti modi diversi di sentire e sperimentare l’empatia, quindi non tutta l’empatia sembra e si sente uguale. Esistono diversi tipi di empatia in base al tipo di connessione che stiamo creando utilizzando i nostri corpi energetici. Man mano che comprendiamo di più sull’empatia, possiamo imparare come utilizzare queste diverse forme nelle nostre relazioni e scambi per proteggere noi stessi e gli altri da scambi di energia malsani e diventare empatici più abili e consapevoli.
Empatia cognitiva
Il concetto di cognizione riguarda semplicemente la conoscenza. Pertanto, l’empatia cognitiva si basa sull’energia del pensiero e significa semplicemente che sappiamo come l’altra persona pensa, sente o prova emozioni. Questo stile di empatia ti consente di utilizzare i tuoi centri emozionali per allinearti alla situazione, dimostrando anche la conoscenza e la comprensione a livello intellettuale.
Sebbene l’empatia cognitiva fornisca un modo per connettersi all’esperienza di un altro, questa forma di empatia può sembrare un po’ superficiale o disconnessa perché l’empatia cognitiva risponde a una situazione con capacità intellettuali. Ad esempio, si sforza di comprendere il dolore come un sentimento-pensiero, ma questo non è la stessa cosa che permettersi di sentire veramente il dolore di un altro. Tuttavia, a volte l'empatia cognitiva può essere la soluzione migliore per una situazione dal punto di vista della protezione quando vuoi entrare nella testa di un'altra persona per fare del tuo meglio per comprendere la sua situazione ma non entrare completamente nelle sue emozioni e nel suo corpo doloroso.
Personalmente le mie caratteristiche e le mie capacità psichiche ruotano fortemente attorno alla sensibilità cognitiva, e questo non è sempre stato facile per me. Per gran parte della mia vita sono stato visto dagli altri come insensibile. Nel corso degli anni ho avuto familiari e amici che hanno commentato e persino scherzato dicendo che non ho compassione o non mostro cuore in molte circostanze e questo è stato doloroso molte volte nel corso della mia vita.
Ho sempre provato un senso di vergogna per il fatto che il mio corpo fosse in qualche modo rotto e non in grado di comportarsi come gli altri quando si tratta di questioni di cuore. Per questo motivo spesso mi sento diverso, solo e “non normale” quando la mia energia funziona in questo modo.
Intuitivamente, ho una natura cognitiva estremamente elevata, conosco semplicemente le cose, e l'ho sempre fatto fin dall'infanzia. La mia conoscenza può sembrare arroganza o presentarsi come pensare di essere superiore agli altri, ma non è così. Come altri le cui energie cognitive sono più elevate, tutta la mia essenza conosce semplicemente le cose.
So perfettamente anche quando qualcosa non è mio e, quindi, non mi impegno né energeticamente né mentalmente. Anche se gli altri lo vedono come mancanza di sentimenti o di cura, io lo percepisco come il contrario. Semplicemente “so” quando qualcosa non è mio e faccio un passo indietro e mi allontano dalla situazione, dall'idea, dalla persona, dal luogo perché permette all'altro semplicemente di essere, oltre a proteggere la mia stessa energia.
Empatia emotiva
A differenza dell’energia cognitiva, che entra nel nostro campo sotto forma di pensiero, l’empatia emotiva avviene quando sentiamo fisicamente le emozioni dell’altra persona per offrire supporto al suo dolore e alla sua sofferenza. I nostri corpi umani di carne hanno un modo incredibile di connettersi con coloro che amiamo profondamente ed è una reazione naturale sentire che tira le corde del tuo cuore per aiutare un altro bisognoso. Questa è la nostra risposta profondamente radicata e pienamente umana per connetterci emotivamente e formare un legame.
Sebbene sia utile identificarsi con il dolore di un altro, può essere difficile separarsi dalle emozioni di un altro quando apriamo i nostri campi energetici per sentire ciò che sperimenta.
Lo svantaggio dell’empatia emotiva si verifica quando le persone non hanno la capacità di gestire le proprie emozioni angoscianti, il che sposta l’empatia emotiva nello stadio dell’empatia, passando dall’unità incondizionata all’ego individuale di dover risolvere la situazione, “essere quello giusto”, o prendere il controllo.
Senza una pratica o un intento adeguati, l’empatia emotiva può diventare opprimente o inappropriata in determinate circostanze quando il sostenitore assume pienamente gli stati fisici, emotivi e mentali di un altro. Sentire troppo qualcosa che non è veramente tuo può rendere opprimenti anche le piccole interazioni e portare a esaurimento, ansia o esaurimento completo e problemi di salute fisica.
Empatia compassionevole
Quando usiamo l’empatia compassionevole, combiniamo l’energia del pensiero (empatia cognitiva) con i sentimenti basati sul cuore (empatia emotiva). I pensieri del cervello e i sentimenti del cuore non sono opposti ma sono strettamente connessi e forniscono un quadro più olistico della comprensione. Conoscendo la situazione e avendo un senso per i sentimenti provati da un altro, l’empatia compassionevole onora la naturale unione di testa e cuore per raggiungere un potente equilibrio.
Nella maggior parte dei casi, l’empatia compassionevole è l’ideale poiché vogliamo essere in grado di comprendere a livello cognitivo perché qualcuno sente o sperimenta una situazione o un’emozione e allo stesso tempo offre anche conforto emotivo al dolore e alla sofferenza. Non vogliamo però prendere l'energia del dolore della persona e farla nostra, come nel caso dell'empatia.
Siamo progettati per essere uno, ma solo incondizionatamente. Incondizionato significa nessuna condizione allegata. Non ci aspettiamo nulla in cambio delle azioni date a un altro.
La vera compassione e l’empatia incondizionata verso gli altri possono verificarsi solo quando siamo innanzitutto in armonia e nel giusto rapporto con noi stessi. Questa combinazione di compassione ed empatia è qualcosa in cui ho scelto di allenarmi negli ultimi anni mentre imparo a fidarmi di più del mio divino veicolo umano di un corpo terreno. Per impostazione predefinita utilizzo le mie capacità cognitive quando interagisco con gli altri, ma ho imparato che i miei centri del sentimento combinati con il mio contenitore fisico possono espandere le mie capacità come sensitivo e umano.
Mantenere un senso di sé "egoista".
In questa fase della mia vita, ho iniziato a capire quanto sia importante per me mantenere un senso di presenza con me stesso. Prendermi il tempo e avere la passione per concentrarmi innanzitutto su di me in termini di energia. Per svolgere il mio lavoro personale e acquisire capacità di discernimento. >Se prima non sono una Suzanne pienamente alimentata, equilibrata e armonizzata, non sono utile a nessun altro, non importa quanto mi sforzi di "fare" per gli altri.
Spero che queste prospettive possano aiutarti a vedere come la parola "egoista" potrebbe non assomigliare necessariamente a ciò che ci è stato insegnato e quanto sia fondamentale in termini di energia essenziale alimentare l'amor proprio e allinearsi prima con la Sorgente dentro di sé in modo da poter poi essere in grado di dare amore agli altri senza paura, condizioni o vincoli. Solo allora la vera compassione e l’empatia ci uniscono naturalmente nell’unità altruistica con gli altri.
Questo può essere direttamente opposto a ciò che a molti di noi è stato insegnato crescendo in famiglie che insegnano, sostengono e mantengono sistemi di credenze che circondano l’idea di fare per gli altri. Potrebbe essere il momento di riesaminare ciò che pensi di sapere rispetto a ciò che il tuo corpo sa veramente.
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Adattato con il permesso dell'editore,
Findhorn Press, un'impronta di Tradizioni interiori Intl.
Fonte articolo:
Empatico fiducioso: una guida completa all'empatia multidimensionale e alla protezione energetica
di Suzanne Worthley
Non c'è dubbio che stiamo vivendo in un momento di significativi sconvolgimenti e cambiamenti globali. Eppure l'empatia psichica Suzanne Worthley, una praticante di energia intuitiva professionale altamente qualificata, condivide come come empatico puoi ancora vivere una vita potenziata, proteggere energeticamente te stesso e i tuoi cari e contribuire in modo significativo alla creazione di una vita più positiva e affermativa realtà ad ogni livello di dimensione.
Imparerai come identificare e rilasciare diversi tipi di convinzioni limitanti, sia apprese che programmate nei nostri esseri. Scoprirai anche come prevenire il trasferimento di energia indesiderato e imparerai l'affascinante abilità di entrare in empatia con edifici, terra e mondo naturale e altre dimensioni. Intervallati in tutta la guida ci sono resoconti veri straordinari e avvincenti del lavoro professionale di Suzanne che illustrano i concetti insegnati.
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L'autore
Suzanne Worthley è una praticante di guarigione energetica, intuitiva ed empatica psichica da più di due decenni. Insegna studi sulla coscienza e lavoro energetico e offre tour spirituali in Perù e Sedona, in Arizona. Autrice di Il libro della morte di un guaritore energetico, ha svolto un ruolo fondamentale in collaborazione con le famiglie e i team dell'hospice, aiutando i morenti ad avere una transizione pacifica e aiutando le famiglie e gli operatori sanitari a capire cosa sta accadendo a livello energetico durante il processo di morte.
Visita il sito web dell'autore all'indirizzo https://www.sworthley.com/
Altri libri dell'autore.
