Passiamo molto tempo a pensare al futuro. Creiamo sogni idealistici. "Apparirà The Right Man / Woman. Mi capirà perfettamente." "Questo lavoro mi soddisferà completamente." Di conseguenza, sviluppiamo aspettative non realistiche che ci lasciano ...
Grit descrive la capacità di perseverare con obiettivi a lungo termine, sostenendo interesse ed energia per mesi o anni.
- By Nora Caron
Quando guardiamo alla natura, possiamo vedere chiaramente come tutto sia correlato ai cicli. Abbiamo cicli lunari, cicli di marea, cicli floreali, cicli di accoppiamento, cicli di nascita e cicli di morte. La natura crea cose bellissime e poi queste cose belle svaniscono e vengono rimpiazzate da altre cose belle.
Da qualche parte, abbiamo l'idea che le perdite dovrebbero essere evitate a tutti i costi perché sono troppo dolorose. Il risultato: nessuno ci ha insegnato a piangere efficacemente quando si verifica una fine significativa. Di conseguenza, spesso siamo bloccati in un luogo piatto e grigio.
Stai vivendo la vita che hai sempre sognato? Voglio dire, davvero? Sei la persona che vuoi essere? O c'è un problema persistente nella tua vita che devi ancora cambiare o migliorare? Non importa da dove parti, puoi passare al livello successivo di ...
Il marchio della vera saggezza è duplice: primo, abbraccia ogni aspetto del nostro essere, corpo, mente e spirito. Tocca le nostre vite personali così come le nostre relazioni con la famiglia, la comunità e il mondo.
"Semplicità, semplicità, semplicità!" Sollecita lo scrittore trascendentalista americano Henry David Thoreau a Walden (1854), il suo racconto di vivere frugalmente in una baita vicino a Concord, nel Massachusetts.
Credo che l'invito a vivere veramente ci richieda di essere radicati in una profonda fiducia nella vita. Questo radicamento è radicato nell'apertura, annaffiato con coraggio, reso fertile dalla compassione, espresso con gentilezza, sbocciato attraverso la pazienza e, quando è completamente maturo, incarna la pace.
Ho notato che un certo numero di recenti libri di auto-miglioramento usano la frase diventare un te migliore. Il problema nel cercare di essere un "migliore di te" è l'implicazione che non stai bene ora. Presume anche che ci sia uno standard oggettivo di okayness. Spesso vogliamo essere "migliori" in modo che ...
Non ti viene offerto un lato della vita che sembra migliore del suo contrario. Impari l'abilità di vivere in pace con entrambi i lati della vita: divina e umana, luce e oscurità, alta e bassa, vincere e perdere, riuscire e fallire, amare e odiare, ordine e caos, felicità e dolore.
Ognuno di noi è corpo, mente e spirito, e dei tre, è la nostra mente che può limitarci. Mentre lo spirito è davvero il più importante, è il nostro corpi che comunicano messaggi dalla Sorgente, perché i nostri corpi sono forme solide e sostanziali che trasmettono solo verità. Più li ascoltiamo, meglio comprendiamo accuratamente cosa sta succedendo nelle nostre vite.
Molte persone cercano la realizzazione. Sembra che stiamo tutti cercando la felicità nel nostro mondo materialistico. Se cerchi abbastanza a lungo, ti renderai conto che ...
L'incertezza in questi tempi è l'unica certezza. Ciò che ha un inizio finirà. Nella mia vita, molti anni fa, una decisione commerciale di assumere un partner si è quasi conclusa con un disastro. Anche se la paura e il panico mi attanagliavano il cuore, sapevo che l'unico modo per ...
Sentirsi cronicamente sopraffatti, assaliti da ostacoli e poco tempo può davvero intralciare il modo di vivere una vita sana. Gli ostacoli sono inevitabili, ma spesso questi problemi possono essere gestiti efficacemente semplicemente migliorando la propria efficienza. Ecco alcuni dei migliori approcci che abbiamo trovato per diventare più efficienti e recuperare il tuo tempo.
- By Alan Cohen
L'insegnante spirituale Bashar definisce l'abbondanza come "la capacità di fare ciò che devi fare quando hai bisogno di farlo". Questa definizione non dice nulla su una particolare somma di denaro nel tuo conto bancario o in un modo specifico che il tuo sostegno dovrebbe venire. Ci sono un numero infinito di modi in cui puoi essere curato. Il denaro è solo uno di questi.
Secondo Jung, l'ombra è qualsiasi parte della psiche che rimane inconscia. Non è sempre buio o indesiderabile. Poiché l'ombra è una parte di noi stessi che noi "mandiamo via", contiene parti di sé che possono anche essere molto piacevoli, tuttavia per una ragione o per l'altra non è consentito né la consapevolezza né l'espressione.
Vorrei condividere uno strumento molto utile per riportare la tua mente al momento presente in cui sta cercando di aggrapparsi a qualcosa che non è ancora successo. Riallinea la tua prospettiva di qualunque cosa ti stia trascinando nel futuro e ti coinvolge nuovamente con il presente.
- By Nora Caron
Sono arrivato a capire quanto sia importante avere un sano equilibrio tra le energie Yin e Yang, sia dentro di noi che al di fuori di noi. L'energia Yin è l'energia del riposo, dell'introspezione, dell'integrazione, della riflessione e del silenzio. Spesso frainteso per essere la componente più debole ...
La Gran Bretagna sta affrontando un futuro incerto e una relazione difficile con l'Europa dopo la Brexit e le ultime elezioni generali.
Sei mai stato lì - buttato a terra da un evento traumatico? Una mattina svegliati come qualcuno che conoscevi e nel bel mezzo della tua giornata intensa è cambiato improvvisamente? Nel mio caso, mi ero improvvisamente unito alla tribù delle donne traumatizzate che affrontavano il cancro.
Scegliere la prima scuola di tuo figlio può essere una delle scelte più difficili da fare come genitore.
- By Eric Maisel
Crescere in una famiglia difficile o vivere in una famiglia difficile produce inevitabilmente conseguenze negative di ogni tipo. Queste sono in cima alle altre sfide che devi affrontare: sfide riguardanti lo scopo e il significato della vita, guadagnarti da vivere e pagare le bollette, ammalarti, innamorarti, commettere errori e deludere te stesso e altro ancora.
La pressione sociale per sentirsi felici può effettivamente avere l'effetto opposto - e potrebbe contribuire alla prevalenza della depressione - secondo una recente ricerca.