A volte le persone che hanno studiato la filosofia orientale o sono su un certo sentiero spirituale provano un'esitazione nell'usare la visualizzazione creativa quando ne sentono parlare per la prima volta. Il loro conflitto deriva dall'apparente paradosso che vedono tra l'idea di "essere qui ora", di lasciar andare gli attaccamenti e i desideri, e l'idea di fissare obiettivi e creare ciò che si desidera nella vita.
Dico un apparente paradosso perché, in realtà, non c'è contraddizione tra i due insegnamenti quando sono compresi a un livello più profondo. Sono entrambi principi importanti che devono essere compresi e vissuti affinché diventi una persona consapevole. Per spiegare come si integrano, permettimi di condividere con te il mio punto di vista sul processo di crescita interiore.
Obiettivi e la nostra essenza spirituale
Molte persone nella nostra cultura sono state tagliate fuori dalla consapevolezza della loro essenza spirituale. Abbiamo temporaneamente perso la nostra connessione cosciente con le nostre anime e, quindi, abbiamo perso il nostro senso di potere e responsabilità per le nostre vite. In qualche modo interiore, abbiamo un senso di impotenza; ci sentiamo fondamentalmente impotenti di fare un vero cambiamento nelle nostre vite o nel mondo. Questo sentimento interiore di impotenza ci costringe a sovracompensare lottando e lottando molto duramente per avere un certo grado di potere o controllo nel nostro mondo.
La maggior parte di noi, quindi, diventa molto orientata agli obiettivi; diventiamo emotivamente attaccati a cose e persone al di fuori di noi stessi che sentiamo di aver bisogno per essere felici. Sentiamo che c'è qualcosa di "mancante" dentro di noi, e diventiamo tesi, ansiosi e stressati, cercando continuamente di riempire il vuoto, cercando di manipolare il mondo esterno per ottenere quello che vogliamo.
Questo è lo stato di essere dal quale la maggior parte di noi sta fissando degli obiettivi e cercando di creare ciò che vogliamo nella vita, e sfortunatamente da questo livello di coscienza non funziona affatto ... o abbiamo creato così tanti ostacoli per noi stessi che non possiamo avere successo, o che riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi solo per scoprire che non ci portano felicità interiore.
Aprendosi a un percorso spirituale
È al punto in cui realizziamo questo dilemma che iniziamo ad aprirci ad un percorso spirituale. Ci rendiamo conto che semplicemente deve esserci qualcosa di più nella vita, e iniziamo a cercarlo. Potremmo passare attraverso molte esperienze e processi diversi nella nostra ricerca, ma alla fine saremo gradualmente ripristinati a noi stessi. Cioè, torniamo in un'esperienza della nostra essenza spirituale, l'energia universale in tutti noi. Attraverso questa esperienza possiamo essere restituiti al nostro potere spirituale, e il vuoto dentro di noi è riempito dall'interno.
Ora per tornare al nostro presunto paradosso.
Quando stiamo uscendo dalla condizione vuota, tenace e manipolativa, la prima e più importante lezione da imparare è solo lasciar andare. Dobbiamo rilassarci, smettere di lottare, smettere di provare così duramente, smettere di manipolare cose e persone per cercare di ottenere quello che vogliamo e di cui abbiamo bisogno; in effetti, smetti di fare così tanto ed hai un'esperienza di essere solo per un po '.
Quando lo facciamo, scopriamo improvvisamente che siamo davvero perfettamente a posto; in effetti, ci sentiamo abbastanza meravigliosi, lasciamo che siamo e lasciamo che il mondo sia, senza cercare di cambiare le cose. Questa è l'esperienza di base di essere qui ora ed è ciò che la filosofia buddista intende con "lasciare andare l'attaccamento". È simile al concetto cristiano: "La volontà di Dio è fatta". È un'esperienza molto liberatoria, e molto basilare su qualsiasi percorso di auto-consapevolezza.
Visualizzazione creativa: uno strumento molto importante
Una volta che hai iniziato ad avere questa esperienza sempre più spesso, stai aprendo il canale alla tua anima, e prima o poi una grande quantità di energia creativa naturale inizierà a fluire attraverso di te. Inizi a vedere che tu stesso stai già creando tutta la tua vita e ogni esperienza che ti accade e ti interessi a creare esperienze più gratificanti per te stesso e gli altri. Inizi a voler focalizzare la tua energia verso gli obiettivi più alti e più soddisfacenti che siano reali per te in ogni dato momento.
Ti rendi conto che la vita può essere fondamentalmente buona, abbondante e spesso divertente, e che avere ciò che vuoi veramente, senza sforzo e fatica, è parte del tuo naturale diritto di nascita in funzione del solo essere vivi. Questo è il momento in cui la visualizzazione creativa può diventare uno strumento più importante.
Andando con il flusso e la direzione intorno ai massi
Ecco una metafora che spero renderà ancora più chiaro:
Immaginiamo che la vita sia un fiume. La maggior parte delle persone si aggrappa alla banca, paura di lasciarsi andare e rischiare di essere trasportata dalla corrente del fiume. Ad un certo punto, ognuno di noi deve essere disposto a lasciar andare semplicemente, e avere fiducia nel fiume per portarci in salvo. A questo punto, impariamo a "seguire il flusso" - e ci si sente meravigliosi.
Una volta che ci siamo abituati ad essere nel flusso del fiume, possiamo cominciare a guardare avanti e guidare il nostro percorso in avanti, decidendo dove il percorso sembra migliore, guidando la strada intorno a massi e ostacoli, e scegliendo quale tra i molti canali e rami del fiume che preferiamo seguire, per tutto il tempo "andando con il flusso".
Questa metafora ci mostra come possiamo accettare la nostra vita qui e ora, fluire con ciò che è, e allo stesso tempo guidarci consapevolmente verso i nostri obiettivi assumendoci la responsabilità di creare la nostra vita.
Ricorda anche che la visualizzazione creativa è uno strumento che può essere utilizzato per qualsiasi scopo, inclusa la propria crescita spirituale. È spesso molto utile usare la visualizzazione creativa immaginandoti come una persona più rilassata, aperta, che scorre, che vive nel qui e ora, e sempre connessa con la tua essenza interiore.
Che tu possa essere benedetto
con tutto
il tuo cuore desidera
Ristampato con il permesso dell'editore
New World Library. © 2002, 1995, 1978.
http://www.newworldlibrary.com
Fonte dell'articolo
Visualizzazione creativa: usa il potere della tua immaginazione per creare ciò che vuoi nella tua vita (40th anniversary edition)
di Shakti Gawain.
L'autore
SHAKTI GAWAIN è un autore di best seller e un pioniere nel campo della crescita personale e della coscienza. I suoi altri libri più venduti includono Vivere nella luce, Il sentiero della trasformazione, Sviluppo dell'intuizionee Creare la vera prosperità. Visitala online all'indirizzo http://www.shaktigawain.com.
