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Viaggiare offre nuove esperienze e può aprire le menti delle persone. Ti permette di uscire dal tuo ritmo quotidiano - di lavoro, pendolarismo, lavoro domestico e cucina - per pensare alle cose che contano davvero e godersi un po 'di tempo in un posto diverso.

Naturalmente, con una crescente consapevolezza del impatto ambientale dei voli a lungo raggio e del turismo, molte persone ora optano per metodi di viaggio più sostenibili - con alcune scelte di soggiorno viaggi oltreoceano. Ma dato questo La mia precedente ricerca mostra l'impatto positivo che la diversità culturale può avere sul benessere di una persona, ha senso non perdere per nulla quei viaggi all'estero. Invece, cercare modi più ecologici per viaggiare in paesi diversi.

Il mio studio ha rilevato che avere un'affinità potenziata verso culture diverse e una connessione globale - nota anche come prospettiva "cosmopolita" - significa che è più probabile avere una relazione migliore e un apprezzamento più positivo del proprio corpo. Puoi sviluppare una visione cosmopolita abbastanza facilmente, semplicemente viaggiando, interagendo con un gruppo eterogeneo di persone, imparando nuove lingue, sperimentando cibi stranieri e abbracciando una mentalità aperta. E la mia ricerca mostra come i benefici di questo tipo di mentalità globale possano tradursi ben oltre il quotidiano e possono effettivamente influenzare chi siamo come persone - e come pensiamo a noi stessi.

Ma viaggiare non cambia solo il modo in cui pensiamo a noi stessi, è ovvio che può anche influenzare il modo in cui ci comportiamo. Gli studiosi sostengono che acquisendo la conoscenza di altri luoghi e persone, i viaggi possono renderci più pacifici nelle nostre interazioni con gli altri, e allo stesso tempo stimolare il volontariato per cause globali.

Ricerca nella psicologia sociale mostra anche che la cultura influenza il concetto di "sé" della gente - l'immagine che una persona ha di se stessa. Prendi il Giappone, per esempio. I giapponesi tendono a vedere se stessi come interdipendenti con gli altri. Non è un segreto che i giapponesi sono orientati alla comunità, rispettosi e tipo ai visitatori. Queste sono tutte caratteristiche che contribuiscono a contribuire a una convivenza più equilibrata sulle isole. Alcune società occidentali d'altra parte, come gli Stati Uniti e il Regno Unito, sottolineano più di un sé che è indipendente dagli altri con un focus su obiettivi individuali e risultati.

Comportamento di mirroring

Certo, la società giapponese non è priva di sfide e luoghi affollati. Per navigare con successo in un simile ambiente, è essenziale che i cittadini adottino comportamenti comunitari ed empatici l'uno verso l'altro. Ad esempio, in Giappone le persone non parlano sui loro telefoni cellulari sul provare o metropolitana, per evitare di disturbare gli altri che potrebbero essere stanchi dopo una lunga giornata di lavoro.

E nei giorni di pioggia non si bagnano ombrelli nei negozi, in treno o in metropolitana. Piuttosto, lasciano l'ombrello in un cesto nella loro stazione locale per evitare di bagnare gli altri stando in piedi nel treno affollato. Al loro ritorno, gli ombrelli saranno ancora lì nel cestino non protetto della stazione.

Potrebbe essere, quindi, che l'esposizione a questi tipi di comportamenti positivi potrebbe motivare i viaggiatori ad adottarli e successivamente prendere le loro "maniere migliorate" a casa?

Viaggiare può cambiare la tua prospettiva del mondo. Shutterstock

Scientificamente, questo fenomeno può essere spiegato da "neuroni specchio". Come suggerisce il nome, i neuroni specchio sono collegati al "mirroring" dei comportamenti degli altri. Inizialmente esplorato per spiegare il comportamento sociale di una scimmia, c'è una crescente evidenza che anche i neuroni specchio evidente negli umani.

Nidificati nei nostri cervelli i ricercatori sostengono i neuroni specchio si attivano non solo durante l'esecuzione di un'azione, ma anche osservando qualcun altro che esegue la stessa azione o un'azione simile. Prove neuroscientifiche suggerisce anche che specifiche regioni cerebrali sono legate a un sé interdipendente, e che i neuroni specchio svolgono un ruolo nel modo in cui una persona integra le informazioni sul loro sé e gli altri.

Wired per l'empatia

Ricerca suggerisce anche che la relazione tra i neuroni specchio e l'imitazione è legata a un processo evolutivo che ci ha resi necessari per sviluppare un sé più empatico. Ampiamente parlando, empatia ha a che fare con la percezione e la condivisione dei sentimenti di una persona con un'altra - collegando le persone in reciproca dipendenza.

Viaggiare ha il potere di trasformare la tua vita e cambiare il tuo modo di pensare a te stesso e al mondo. Shutterstock

In questo modo, l'empatia è un attributo importante necessario per diventare una persona migliore ei neuroni specchio sembrano essere le cellule ideali da sostenere comportamento cooperativo tra le persone. Quindi è ovvio che sperimentando e osservando il comportamento empatico durante i viaggi che non hai mai incontrato prima, potresti attivare il tuo sistema di neuroni specchio.

E potrebbe benissimo essere che i viaggiatori integrino questo comportamento empatico come parte del loro cervello, portando a interazioni più premurose con gli altri anche dopo il ritorno a casa. Quindi forse questo è ciò che la gente intende quando dicono di sentirsi cambiati o ispirati dal loro tempo libero. In ogni caso, è chiaro che ottenere un cambio di scenario ogni tanto può essere benefico per le nostre menti, i nostri corpi e forse anche i nostri modi.

Quindi, quando si tratta di pensare al tuo prossimo viaggio, prova a scegliere da qualche parte che protegge il ambiente locale e rispetta i diritti umani - e utilizzare le imprese locali piuttosto che le multinazionali quando prenoti voli e alloggi. In questo modo non solo puoi aiutare a migliorare te stesso, ma anche il mondo che ti circonda.

Circa l'autore

Hector Gonzalez-Jimenez, professore associato di marketing, Università di York

Questo articolo è ripubblicato da The Conversation sotto una licenza Creative Commons. Leggi il articolo originale.

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