In alcuni momenti abbastanza precoci della nostra vita, consolidiamo la nostra prospettiva - il modo in cui guardiamo il mondo - in un filtro attraverso il quale passano tutti i nostri sensi. Sia che chiamiamo questo filtro il muro dell'ego, la bolla del concetto, una trama, o semplicemente "pensare", diventa una barriera tra noi stessi e la ricchezza sensuale che ci circonda.
Vista, suono, olfatto, gusto, tatto: tutte queste sono finestre alla luce interiore. Ci invitano a vivere pienamente le nostre vite. Una connessione senza buffer al nostro campo percettivo ci invita ad essere aperti e fluidi come i nostri sensi mutevoli. La percezione filtrata limita la nostra comprensione della nostra vera natura, che è molto più aperta e fluida di quanto generalmente riconosciamo che sia.
Vedere il mondo dal punto di vista di un altro
Uno dei doni dei popoli nativi è la loro intimità con il mondo naturale. Ad esempio, usano ricerche rituali e visive per scoprire il loro "animale potere" e incorporano le caratteristiche desiderabili dell'animale nella loro psiche. Ampliano la loro visione imparando a chiamare gli altri per i punti di forza che altrimenti potrebbero rimanere solo i semi del potenziale.
Girare il mondo sottosopra imparando a vederlo dal punto di vista di un altro aiuta a fornire l'accesso alla luce interiore semplicemente perché riorganizza i modelli abituali. Se ci impegniamo a praticare questo tipo di flessibilità di ruolo, prima o poi diventa un'inclinazione naturale.
Di seguito è riportata una semplice tecnica che può essere applicata in quasi tutte le situazioni, una volta acquisita consapevolezza. Il punto è cambiare radicalmente la tua prospettiva.
Prova questo: la prossima volta che ti rinfreschi con un bicchiere d'acqua, immagina quell'acqua dal punto di vista di un pesce. Per te, un bicchiere d'acqua è qualcosa da consumare, ma per un pesce, è casa.
La prossima volta che ammirerai un bellissimo bouquet, sposterai la tua prospettiva su quella di un'ape. Per voi, i fiori sono un piacere sensuale di forma e fragranza, ma per un'ape, possono rappresentare il lavoro di una giornata. La prossima volta che vieni colpito da una fastidiosa mosca, immaginalo dal punto di vista di un ragno. Per te, la mosca è solo una piaga; al ragno, è una cena deliziosa.
Che aspetto ha il mondo per il tuo cane? La familiare passeggiata intorno al blocco può sembrare una prospettiva abbastanza noiosa, ma per il tuo animale domestico, è una trama intrigante di profumi, suoni e trame.
Dopo aver praticato questa tecnica invitando nuove prospettive radicalmente diverse da quelle di un ragno, un pesce o un cane, sposta la tua pratica nel regno umano. La tecnica ora diventa molto più sottile, perché spesso tendiamo a proiettare la nostra prospettiva sui nostri simili, in particolare quelli con cui lavoriamo o viviamo. Quindi potrebbe essere utile iniziare a praticare con persone "neutrali" nella tua vita, come il senzatetto che passi per strada o il cassiere al supermercato.
Per te, un centesimo è qualcosa che potrebbe non valere nemmeno lo sforzo di raggiungere e sollevare da terra; tuttavia, per un senzatetto, potrebbe rappresentare qualcosa di completamente diverso. Immagina come il flusso di persone che passa attraverso il banco del check-out appaia al cassiere del negozio di alimentari. Qual è la sua esperienza, rispetto alla tua?
Puoi quindi indirizzare questa pratica verso le persone con cui sei più intimo. Se hai un bambino piccolo, prova a guardare la tua casa dal suo punto di vista. È completamente diverso da come lo vedi.
Prova a eliminare completamente la tua agenda e immagina la discussione che stai facendo con 12-year-old solo dal suo punto di vista. Mettiti nel posto del tuo amante e immagina come si sente l'amore dal suo punto di vista.
Prova a spostare la tua prospettiva in un luogo ancora più grande. Riesci a immaginare il mondo come Dio lo vede? Qual è la prospettiva del vento? Come si sente la pioggia o la neve mentre cade contro la terra? Come si sente un albero, radicato nella terra e proteso verso il cielo?
Pubblicato da Hay House Inc.
Copyright 2000. www.hayhouse.com.
Fonte dell'articolo
Percorsi verso l'anima
di Carlos Warter.
Percorsi verso l'anima contiene 101 diversi esercizi, visualizzazioni e meditazioni. Alcuni sono presi da varie tradizioni storiche e classiche delle culture del mondo, e alcuni sono semplici, attuali e contemporanei. Sono tutti progettati per aiutarti a crescere spiritualmente in molti modi diversi, che tu sia un principiante o uno studente avanzato. Se vuoi sperimentare la tua vera bellezza e la sacralità della tua vita, questo libro contiene praticamente tutto ciò che devi sapere.
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L'autore
Carlos Warter MD, Ph.D. è un medico, psichiatra spirituale transpersonale, docente e pioniere nel campo della presa di coscienza e della guarigione alternativa. È l'autore di Soul ricorda ed Chi ti credi di essere? Il potere curativo del tuo Sé Sacro. Nato in Cile, il Dr. Warter è stato insignito del Peace Messenger delle Nazioni Unite e dei premi Pax Mundi per i suoi sforzi umanitari. Presenta discorsi programmatici, workshop e seminari sia negli Stati Uniti che nel resto del mondo.
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