L'obiettivo dell'ipnosi è di accedere alla mente subconscia che funziona a un livello più profondo del nostro consueto livello di consapevolezza. La nostra mente subconscia non è limitata. Può ricordare tutto e può trasmettere soluzioni ai nostri problemi.

L'ipnosi accede alla saggezza della mente subconscia in modo mirato per raggiungere la guarigione. È uno strumento prezioso da utilizzare per influenzare i cambiamenti comportamentali. I risultati includono perdita di peso, eliminazione del fumo, riduzione dello stress, miglioramento delle prestazioni lavorative, miglioramento atletico e aumento delle vendite.

Benefici terapeutici dell'ipnosi

Il fattore più gratificante dell'ipnosi che ho trovato sono i benefici terapeutici. Ad esempio, la maggior parte dei problemi di peso è il risultato di un abuso fisico, mentale o emotivo. Fino a quando non arrivi alla fonte (la causa del problema!), Puoi nutrire per tutta la vita e non perdere peso. Per avere risultati permanenti devi tornare al momento in cui hai iniziato a guadagnare e costruire quel "muro di protezione intorno a te".

Uno dei miei clienti ha avuto un problema di peso per diversi anni. Lorie era stata su ogni dieta che era disponibile. All'inizio, avrebbe perso peso, sarebbe arrivata a un certo punto e sarebbe tornata indietro. Andò a Overeaters Anonymous, Weight Watchers, regimi di esercizi, digiuno, terme, terapia di gruppo e privata. Niente ha aiutato.

La causa dell'obesità

In ipnosi, l'ho regredita al momento in cui tutto è iniziato. Quando Lorie era molto giovane, era stata abusata sessualmente dal suo patrigno. Aveva soppresso quei ricordi per anni. Più tardi, poco più che ventenne, Lorie incontrò un uomo profondamente innamorato. Poco dopo essersi sposati, iniziò a maltrattarla verbalmente, e in molte occasioni la picchiarono fisicamente. L'autostima di Lorie fu distrutta e per proteggersi guadagnò più di sessanta sterline. Ecco l'uomo che amava che l'aveva umiliata così intensamente che sapeva che non poteva fidarsi di nessuno. Doveva essere protetta dagli uomini, quindi la risposta era diventare così obesi che nessuno avrebbe mai potuto trovare la sua attraente, e quindi, non poteva essere ferita di nuovo.

Abbiamo lavorato sulla guarigione, perdonando il passato e migliorando la sua autostima. Dopo la sessione di ipnosi e il ricordo degli abusi sessuali della sua infanzia, Lorie iniziò a perdere peso. Ha ottenuto il coraggio di divorziare da suo marito. Questo è stato diversi anni fa e Lorie non ha riacquistato il suo peso.

Guardando indietro usando la regressione

Un altro metodo è la regressione o la terapia della vita passata che comporta il rilascio e la reintegrazione dell'energia e del trauma di esperienze passate non risolte. Nell'ipnosi, molti pazienti ricordano diversi schemi traumatici che si ripetono in varie forme nel corso della vita - rapporti abusivi, paure, dipendenze, problemi di salute cronici - la terapia di regressione può aiutare. La terapia di regressione sta tornando a un momento precedente per recuperare i ricordi che possono ancora influenzare negativamente la tua vita presente e possono essere la fonte dei tuoi problemi.

Lo psichiatra Brian Weiss scrisse "Many Lives, Many Masters" che parla della sua paziente, Catherine, che soffriva di paure, fobie, attacchi di panico paralizzanti, depressione e incubi ricorrenti. La psicoterapia convenzionale non aveva funzionato, quindi il dott. Weiss usava l'ipnosi. Catherine ha ricordato i ricordi della "vita passata" che si sono rivelati i fattori causali dei suoi sintomi. In pochi mesi i suoi sintomi sono scomparsi.

Se hai più di trenta o quaranta chili di sovrappeso e sei stato obeso per un lungo periodo di tempo, la sola suggestione ipnotica di solito non funzionerà. Devi tornare alla CAUSA del problema - se la causa si trova in precedenti esperienze infantili o in vite passate. Questo allevia la condizione - quindi, il peso in eccesso sembra semplicemente cadere.

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Circa l'autore

Kathleen Tumson, C.Ht. è un ipnoterapeuta certificato che vive e pratica nel sud della Florida.