Immagine di Cristoforo Ross

Il sole del primo pomeriggio mi invita a sdraiarmi e rilassarmi al suo tepore. Dopotutto, non ho nessun posto dove andare e niente da fare in questa fredda giornata sulla costa del Maine, dove mi sono ritirato per un anno di solitudine. Mi sono rifugiato in questo ambiente estraneo a un meridionale; i rigidi inverni invitano e sostengono una profonda riflessione.

Il mio cottage si trova su una collina alla fine di un vialetto stretto e accidentato, nascosto agli occhi di chi passa sulla strada che costeggia la baia 100 metri più in basso. Non mi sono fatto amici nel villaggio di pescatori, né ci ho provato. Non ci saranno visitatori inaspettati e di questo sono grato. Volevo e avevo disperatamente bisogno di questo tempo da solo.

Una voce dal passato nella mia testa

Mezzo sveglio e mezzo addormentato, vado alla deriva in uno stato di totale relax sotto il caldo sole sulla mia veranda vetrata. All'improvviso sento una voce nella mia testa.

“Mamma, stai zitta! Parli troppo!" La voce appartiene a mio padre. Dirige le sue parole a mia madre.

Sorpreso, i miei occhi si aprono. Sono totalmente vigile. La sua voce mi risuona nelle orecchie, una voce che non sentivo da più di quarant'anni.

Sono di nuovo bambino. Sono nella stanza e li guardo, come facevo spesso. Ancora una volta stanno litigando. Mia madre parla, parla, dice cose terribili su mio padre, sulla sua famiglia, sulla sua incapacità di difendersi da suo padre, sulla sua scelta degli amici. Ancora e ancora, sfoga la sua rabbia.

Mio padre, come al solito, non la guarda, non risponde. Questa volta si rifiuta di impegnarsi. Anche se a volte lo faceva. Poi dicevamo: “Papà ha perso la pazienza”, il nostro modo di intendere la sua rabbia e i suoi pugni.

Mi vengono le lacrime quando ricordo la sofferenza di mia madre, mio ​​padre e di me stessa da bambina, la piccola Trish.

Il mio pensiero va ai miei due matrimoni. Il primo, tra due giovanissimi che non avevano idea di come affrontare le sfide che alla fine li avrebbero sopraffatti, ha prodotto tre figli. Dopo diciannove anni, tutto si concluse con un divorzio estremamente doloroso.

Ora sta finendo anche il secondo matrimonio, durato quasi altrettanti anni.

Entrambi i mariti hanno detto che parlavo troppo. “Hai sempre qualcosa da dire. Parli troppo. Nessuno vuole sentire quello che hai da dire. Perché non stai zitto?"

Cercando di essere me stesso

Rifletto sugli anni in cui ho sofferto per l'ansia di cercare di essere me stessa mentre compiacevo l'uomo della mia vita. Ho sviluppato un'acuta consapevolezza e sensibilità verso quanto ho detto e quanto tempo ho impiegato per dirlo. Sono diventato ipercosciente di non violare il tempo di un altro.

La paura di parlare troppo ha influenzato la vita professionale che alla fine mi sono creata. Un orologio era sempre in vista quando facevo una presentazione. Ho provato le mie presentazioni. Nessuna spontaneità per me; Mi sono attenuto alla sceneggiatura!

Imparare a fidarsi della mia voce

Ora, all’età di sessant’anni, “le condizioni erano diventate sufficienti”, come direbbe il Buddha, per rivelare la causa principale della mia incapacità di fidarmi della mia voce. Il mio percorso di risveglio includeva la psicoterapia, con particolare attenzione alla guarigione del bambino interiore. Avevo attraversato varie pratiche e comunità spirituali: il Corso in Miracoli, lo sciamanesimo, la spiritualità dei nativi americani, il buddismo tibetano. Tutto era stato importante per me.

Alla fine, trovai la strada per un ritiro al Plum Village, il centro di pratica di Thích Nh?t H?nh in Francia. In un momento di riconoscimento silenzioso e profondamente intenso, ho capito immediatamente di aver incontrato il mio insegnante.

In seguito a quell'incontro con Thích Nh?t H?nh, ho preso un impegno più profondo a praticare la consapevolezza durante ogni giorno e ad essere felice di vivere pienamente nel momento presente. Con la pratica e il sostegno dei miei insegnanti e del Sangha, ho imparato lentamente ad amare me stesso. Man mano che la mia pratica diventava più solida, cresceva la mia capacità di estendere quell’amore agli altri e la mia devozione allo sviluppo di una compassione illimitata.

L'introduzione: il Vietnam

Avanti veloce dal Maine 2001 ad Hanoi, Vietnam, 2007. È tornato nel suo paese d'origine per il suo secondo tour di insegnamento, portando con sé un Sangha internazionale, come aveva fatto nel 2005. Quella storica occasione nel 2005, il Joyfully Un viaggio di insegnamento di tre mesi insieme è stata la sua prima visita nel suo paese d'origine dopo trentanove anni di esilio. Accompagnando Th?y e il Sangha nel 2005, mi sono innamorato della gente e ho scelto di rimanere in Vietnam, sorprendendo gli amici, la famiglia e persino me stesso!

Durante il ritiro invernale al Plum Village dopo il tour del 2005, Th?y mi chiese di organizzare due serate per la sua seconda visita ad Hanoi. Teneva discorsi pubblici in inglese. Che onore e che grande felicità avere l'opportunità di essere al servizio del mio insegnante e del Sangha!

C'era, tuttavia, una piccola sfida nel soddisfare la richiesta di Th?y. La Comunità di Vita Consapevole, che avevo fondato ad Hanoi, non era registrata presso il governo; formalmente non esistevamo. La meravigliosa organizzazione di volontari, Friends of Vietnam Heritage, ci ha salvato, fornendo le credenziali necessarie per prenotare un hotel e tenere una funzione pubblica di alto profilo. Abbiamo deciso che John, un uomo d'affari locale e presidente di lunga data dell'organizzazione, avrebbe presentato Théy al primo discorso.

La prima sede è stata il Melia Hotel. Come previsto, la sala da ballo era piena. Avevamo preparato una piccola sala d'attesa per Théy e i suoi attendenti, rifornindola di acqua, tè e copie del volantino che avevamo distribuito in tutta la città. Poco prima dell'inizio della serata fui convocato per incontrare Théy. Chiese dolcemente: "Per favore dimmi, cara Trish, con chi parlerò stasera?" Ho elencato le categorie di persone e alcune persone che si erano registrate: studenti, uomini d'affari stranieri, intellettuali vietnamiti, diversi ambasciatori e così via. Lui annuì, con approvazione, pensai, e poi chiese: "E di cosa sto parlando?" Gli ho dato il titolo della serata, quello del volantino.

Giusto in tempo, John apparve e scortò Théy sul palco. Ha poi tenuto un breve discorso dando il benvenuto al maestro Zen ad Hanoi.

È il mio turno: posso parlare

Due settimane dopo eravamo allo Sheraton per la seconda serata in programma e dovevo presentarvi Théy. Ottocento persone riempivano la sala da ballo. Avevo provato a preparare qualche parola di benvenuto e di presentazione, ma la mia mente era troppo occupata dai dettagli della pianificazione dell'evento. Non ero riuscito a concentrarmi sulla scrittura di un discorso. Adesso era l'ora dello spettacolo e la mia mente era vuota.

In piedi nel corridoio dell'hotel aspettando che Th?y e suor Chan Khong emergessero dalla sala d'attesa, ho sentito un curioso misto di anticipazione e calma. La porta si aprì ed eccoli lì, i miei due amati insegnanti. Dopo sorrisi e inchini, hanno chiesto: "Ora con chi parlerò stasera?" Gliel'ho detto. Lui annuì dolcemente. "E di cosa sto parlando?" Gli ho dato il titolo: “Pace in se stessi, pace nel mondo”.

E poi: "Conosci quell'uomo che mi ha presentato al Melia Hotel?"

La sorella Chan Khong, la cui memoria per nomi e persone non ha eguali, è intervenuta rapidamente: "John".

Continuarono: “Sì, John. Non aveva molto da dire. Forse puoi parlare di più.

Lo fissai per un minuscolo secondo prima di scoppiare a ridere. "Oh, sì, posso parlare!"

E anche Théy, lo straordinario maestro Zen che conosce così bene i suoi discepoli, rise mentre usava il dorso della mano per colpire scherzosamente il mio avambraccio.

Entrammo insieme nella sala da ballo e con calma presentai la mia amata insegnante a una stanza gremita. Non era necessario alcun orologio o orologio. Ho parlato finché non ho finito. Ho guardato il maestro Zen. Lui mi guardò. La comunicazione è stata perfetta.

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Fonte articolo:

LIBRO: Le lacrime diventano pioggia

Le lacrime diventano pioggia: storie di trasformazione e guarigione ispirate a Thich Nhat Hanh
a cura di Jeanine Cogan e Mary Hillebrand.

32 praticanti di consapevolezza in tutto il mondo riflettono sull'incontro con gli straordinari insegnamenti del maestro Zen Thich Nhat Hanh, scomparso nel gennaio 2022, esplorando i temi del ritorno a casa a noi stessi, della guarigione dal dolore e della perdita, dell'affrontare la paura e della costruzione di comunità e appartenenza.

Le storie racchiudono i benefici della pratica della consapevolezza attraverso le esperienze di persone comuni provenienti da 16 paesi in tutto il mondo. Alcuni dei contributori sono stati studenti diretti di Thich Nhat Hanh per decenni e sono insegnanti di meditazione a pieno titolo, mentre altri sono relativamente nuovi sul percorso.

Le lacrime diventano pioggia mostra ancora e ancora come le persone riescano a trovare rifugio dalla tempesta nella loro vita e ad aprire il loro cuore alla gioia. Attraverso la condivisione delle loro storie, Le lacrime diventano pioggia è sia una celebrazione di Thich Nhat Hanh che una testimonianza del suo impatto duraturo sulla vita di persone di diversi ceti sociali.

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L'autore

Trish Thompson, il cui nome dharma è La vera concentrazione sulla pace, vive in Vietnam, dove è fondatrice e amministratore delegato di Fondazione Lavoro Amorevole, che ha creato per migliorare la vita dei bambini e delle famiglie. Insegnante laica di Dharma, Trish vive in Vietnam dal 2005, costruendo comunità, conducendo ritiri di consapevolezza per amici internazionali e impegnandosi in vari progetti umanitari. Inoltre, sostiene felicemente il Joyful Garden Sangha a Singapore e la pratica dei membri del Sangha in tutto il sud-est asiatico. Trish, originaria di Charleston, nella Carolina del Sud, è membro della Plum Blossom and Cedar Society, che offre sostegno finanziario stabile e a lungo termine alla comunità di Plum Village.

Visita il sito web della Loving Work Foundation all'indirizzo LovingWorkFoundation.org