Credito fotografico originale: Mike Lewinski. (CC 2.0)

Adoro i premi. E ho notato che l'universo funziona su un sistema di ricompensa. Suppongo che se la guardi dalla prospettiva opposta, che fanno molte religioni, potresti dire che l'Universo punisce le persone. Questa è la premessa della credenza nei peccati e della punizione dell'inferno.

Tuttavia, non penso che l'Universo ci punisca davvero. È solo che quando la nostra azione è scorretto, i premi non si presentano. È semplicemente causa ed effetto. Giusta causa, giusto effetto. Causa sbagliata, effetto sbagliato Quando scegliamo di fare la "cosa giusta", una ricompensa segue quel giorno o quello successivo. È così divertente! Ed è sicuramente un incentivo a continuare a fare la cosa "giusta".

Quindi cosa è giusto e cosa c'è di sbagliato?

Quindi, come facciamo a sapere qual è l'azione "giusta"? Alcuni dicono che non sanno o non possono dire. Ma se siamo onesti con noi stessi, dobbiamo ammettere che conosciamo la differenza tra la scelta "giusta" e quella "sbagliata". Dopotutto, anche quando scegliamo di mentire a noi stessi, sappiamo, in fondo, che stiamo mentendo.

Quindi, per esempio, diciamo che sei andato al negozio e l'impiegato ti ha dato il cambio per venti quando le hai dato un biglietto da cinque dollari. Hai notato e non hai detto nulla. Sapevi che non era la cosa giusta da fare. O in un'altra situazione, se è rimasto solo un posto sull'autobus e ti affretti ad afferrarlo perché puoi muoverti più velocemente rispetto a una persona anziana o in sovrappeso che ha finito per stare in piedi, sai che non era la cosa "giusta" da fare .

Certo che lo sappiamo! Non siamo stupidi! Potremmo voler ignorare i suggerimenti interiori che ci dicono quale sia la "giusta" cosa da fare, ma noi sappiamo.

Scegliere l'amore o trattenere l'amore

Tuttavia, piuttosto che "giusto o sbagliato", preferisco vedere queste scelte come scegliere l'azione amorevole ... o no. E forse questo rende più facile la differenziazione. Quando ti trovi in ​​un dilemma, chiedi a te stesso "Quale sarebbe la scelta d'amore?" Puoi anche chiedere "Cosa farebbe Madre Teresa?" o "Cosa farebbe Gesù?" O, "Se ho seguito il mio cuore, cosa sceglierei?"

E la parte divertente è che quando facciamo la scelta amorosa, più tardi quel giorno, o forse il giorno dopo, l'Universo ci offre una ricompensa, un bonus, un'azione amorevole giusto a 'ya. La ricompensa non è la ragione per fare la scelta amorevole, ma se è quello che serve per farci puntare nella giusta direzione, perché no!

Amando te stesso

È anche importante fare scelte amorevoli che riguardano il nostro stesso benessere. Ad esempio, potresti avere un lavandino pieno di piatti, e sei esausto, ma pensi ancora che devi "fare i piatti". È solo una di quelle cose che "dovresti" fare.

Ma forse l'amore è andare a sederti, rilassarti e alzare i piedi. Oppure vai in giro fuori o sederti per leggere qualcosa o chiama un amico per chattare. Solo tu sai qual è l'azione "giusta" da prendere in quel momento. E ancora, "giusto" non è basato su a dovrebbero or non dovrebbeo su ciò che qualcun altro pensa che tu debba "fare", ma piuttosto su cosa sia un'azione amorevole per il tuo benessere interiore in quel preciso momento. Puoi sempre tornare ai piatti più tardi quando sei riposato e riposato mentalmente ed emotivamente.

So che nei momenti in cui mi sono sentito "troppo impegnato" per passare il tempo in giardino, o per fare una passeggiata, o qualsiasi altra cosa che sentivo di aver veramente bisogno del mio benessere personale, eppure ho preso il tempo comunque, quando torno di solito mi aspetta una sorpresa meravigliosa. Potrebbe essere semplicemente il fatto di essere ri-energizzato e di passare attraverso le faccende che devono essere fatte più velocemente e con un atteggiamento molto più felice e leggero. A volte, mentre ero fuori a divertirmi, un cliente ha inviato un ordine via email. Per me quella fu la ricompensa. Ho preso tempo per me stesso, e l'Universo mi ha mandato un bonus.

O forse sono andato a lavorare in giardino per ricaricare "le mie batterie" e quando sono rientrato, mio ​​marito aveva caricato (o svuotato, a seconda di quale fosse necessario) la lavastoviglie. Un'altra ricompensa per aver cura di me stesso. Ora potresti dire che la ricompensa non sembra collegata all'azione, ma quando guardi la vita come tutto è connesso, vedi che uno conduce all'altro. Sei stato gentile con te stesso, quindi l'Universo (nella forma di un'altra persona) è stato gentile con te.

È tempo di napoletano?

I pisolini sono un'altra occasione per prendersi cura di noi stessi. Da adulti a volte resistiamo all'assunzione di sonnellini. Lo stesso ragionamento si applica alla meditazione e ad altre cose come l'esercizio. Dopo tutto, chi ha tempo per una cosa del genere, giusto? Bene, l'ironia è che quando prendiamo tempo per un pisolino, o una breve ricarica meditativa, o un periodo di esercizio, ne usciamo con più energia e chiarezza. Quella sessione di quindici minuti potrebbe finire per guadagnare un'ora o due di tempo produttivo perché sarai chiaro e concentrato. C'è una ricompensa proprio lì.

I pisolini non sono solo per i bambini. La meditazione non è solo per le persone spirituali. E l'esercizio non è solo per coloro che "ne hanno bisogno". Queste sono tutte azioni che ci aiutano a essere centrati, concentrati e in sintonia con noi stessi e con il mondo che ci circonda. Una testa chiara e un corpo riposato sono molto più propensi a guidarci a prendere buone decisioni rispetto a uno stressato e stanco.

Il piacere dei premi dell'universo

Una cosa che ho scoperto è che, contrariamente a quanto ci è stato insegnato, l'Universo non premia la sofferenza, la fatica e l'atteggiamento del "naso verso la macina". Ricompensa la gioia, ricompensa l'amore, ricompensa il fatto di essere fedele a te stesso. Quando lottiamo e soffriamo attraverso i nostri compiti quotidiani perché pensiamo a noi devono o noi dovrebberoemaniamo un'energia che non invita i premi. Se sei un "martire" al tuo lavoro oa casa, inviti solo più martirio. A Misery piace la compagnia ... e così otterrai più energia che stai mettendo nel mondo.

Questo è l'intero segreto dietro la "legge della gratitudine". Quando sei grato per le cose della tua vita, la tua energia diventa una gioia e un amore e quindi attiri a te stesso persone ed eventi che corrispondono a quell'energia. Se vai in giro sempre "incazzato" a qualunque cosa, allora vai in giro con una grande nuvola scura sopra la tua testa, e ti inzuppa regolarmente. E le persone a cui piace sguazzare nelle nuvole scure saranno attratte da te come una calamita.

La ricompensa per la gratitudine diventa più cose di cui puoi essere grato. È sicuramente un cerchio meraviglioso. La tua energia decide la natura del tuo cerchio: gratitudine e gioia, o lamentele e infelicità. Lo vediamo manifestato nella natura. Si raccoglie ciò che si semina. Semina i ravanelli, ecco cosa crescerà. Semina la lattuga, stessa cosa. Allo stesso modo, quando seminiamo la negatività, sì, ne prendiamo di più! Semina discordia, idem.

Quindi, dato che abbiamo una scelta su quale energia portare ed emettere, possiamo fare in modo che invece di immondizia, spazzatura, selezioniamo piuttosto gioia, gioia, felicità, felicità, amore, amore. Inizia con i nostri pensieri e le nostre scelte interiori, e si sposta verso la nostra energia e le nostre azioni.

Come sappiamo se siamo sulla strada giusta?

Quindi, come facciamo a sapere se stiamo onorando la nostra verità? Ci sono diverse domande che possiamo porci. La mia vita scorre senza intoppi? Di solito mi sento stressato e irritabile? Vado d'accordo con gli altri? Odio alzarmi la mattina? Devo trascinarmi attraverso la vita? Sono di buon umore?

Le risposte a queste domande ci aiutano a valutare come stiamo andando. Se siamo fedeli alla nostra guida interiore, ascoltando i bisogni del nostro corpo e agendo amorevolmente verso noi stessi e gli altri, sarà ovvio nella nostra vita. Possiamo valutare le nostre azioni in base ai premi o alla mancanza di ciò che ci viene fornito.

E ricorda, i premi non sono necessariamente cose materiali. Sono anche la leggerezza dello spirito, la gioia dell'essere, le cose che fluiscono senza intoppi e un atteggiamento generale di pace nei confronti della tua vita.

Quindi cosa dobbiamo fare?

È la nostra scelta È il nostro spettacolo. È la nostra manifestazione. In che modo preferiresti la tua vita? E ricorda, la scelta che fai deve essere ripetuta più e più volte. Non è uno scenario di una volta sola. La scelta deve essere fatta con ogni pensiero, ogni azione, ogni parola.

All'inizio, potrebbe richiedere molta attenzione, ma come in tutte le abitudini, dopo un po 'diventa una seconda natura. E in realtà, quando si arriva a questo, l'amore è la tua natura originale e innata e tu puoi lasciarlo tornare in superficie e diffondere gioia e amore tutto intorno a te ancora una volta.

È piuttosto semplice: possiamo scegliere l'amore o la paura con ogni respiro che facciamo fino a quando scegliere l'amore diventa come respirare. Lo facciamo senza doverci ricordare consapevolmente di farlo.

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Circa l'autore

Marie T. Russell è il fondatore di Rivista InnerSelf (fondato 1985). Ha anche prodotto e ospitato una trasmissione radiofonica settimanale della Florida del Sud, Inner Power, da 1992-1995 che si concentrava su temi quali l'autostima, la crescita personale e il benessere. I suoi articoli si concentrano sulla trasformazione e sulla riconnessione con la nostra fonte interiore di gioia e creatività.

Creative Commons 3.0: Questo articolo è concesso in licenza sotto licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo 4.0. Attribuire l'autore: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link all'articolo: Questo articolo è originariamente apparso su InnerSelf.com