Immagine di La piccola Julie da Pixabay
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Narrato da Marie T. Russell.
L'ispirazione quotidiana di InnerSelf
6 Novembre 2023
L'attenzione per oggi è:
Pratico e coltivo la pace e la libertà mentale.
L'ispirazione di oggi è stata scritta da Wes "Scoop" Nisker:
Se vogliamo ricordare la nostra connessione con la natura o il cosmo, dobbiamo in qualche modo toccare quelle verità regolarmente, preferibilmente ogni giorno. Dobbiamo indossare le nostre prospettive più ampie e indossarle finché non diventano le nostre visioni più familiari del mondo. Allo stesso tempo insegneremo al nostro ego il suo nuovo posto nello schema delle cose.
Parafrasando il poeta Gary Snyder, la meditazione è un processo per entrare ripetutamente nella nostra identità profonda, finché non diventa l'identità da cui viviamo.
Allora come si diventa più illuminati? Nello stesso modo in cui arrivi alla Carnegie Hall: gli allenamenti. Se vogliamo coltivare la pace e la libertà della mente dobbiamo praticare.
CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
La meditazione consapevole è uno sport evolutivo e siamo tutti nella stessa squadra
Scritto da Wes "Scoop" Nisker.
Leggi l'articolo completo qui.
Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata all'insegna della pace e della libertà mentale (oggi e ogni giorno)
Commento di Maria: La mente umana è stata definita una scimmia chiacchierone. E può essere così se lo lasciamo incustodito. Tuttavia, quando ci sintonizziamo su ciò di cui sta chiacchierando, possiamo scegliere di cambiare canale e sostituire le chiacchiere con un nuovo tema pacifico.
Il nostro focus di oggi: Pratico e coltivo la pace e la libertà mentale.
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LIBRO CORRELATO: Essere Natura
Essere natura: una guida concreta ai quattro fondamenti della consapevolezza
di Wes "Scoop" Nisker.
Usando la tradizionale serie di meditazione buddista dei Quattro fondamenti della consapevolezza come cornice, Wes Nisker offre una narrazione spiritosa insieme a meditazioni ed esercizi pratici per allenare la mente a superare condizionamenti dolorosi e ottenere una maggiore consapevolezza di sé, maggiore saggezza e felicità. Mostra come le recenti scoperte in fisica, biologia evolutiva e psicologia esprimano in termini scientifici le stesse intuizioni che il Buddha scoprì più di 2,500 anni fa, come l'impermanenza del corpo, da dove provengono i pensieri e come il corpo comunica con se stesso.
Presentando una varietà di nuovi modi per sfruttare il potere della consapevolezza per trasformare la nostra comprensione di noi stessi e del mondo, Nisker ci insegna come mettere la nostra comprensione dell'evoluzione al servizio del risveglio spirituale.
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L'autore
Wes "Scoop" Nisker è un pluripremiato giornalista e commentatore televisivo. È insegnante di meditazione dal 1990 e conduce ritiri di consapevolezza a livello internazionale. L'autore di molti libri, tra cui La saggezza pazza essenziale, è coeditore fondatore di La mente indagatrice, una rivista buddista internazionale, ed è anche un "fumetto del dharma".
Visita il suo sito Web all'indirizzo www.wesnisker.com/
