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Narrato da Marie T. Russell.

L'ispirazione quotidiana di InnerSelf

Gennaio 24, 2024

L'attenzione per oggi è:

I allungarmi per riparare la parte del mondo che è alla mia portata.

L'ispirazione di oggi è stata scritta da Sue Schneider:

Molti di noi partono dal presupposto che il mondo ha così tanto bisogno di essere aggiustato che dobbiamo buttarci a capofitto nell’aiutare. Il mondo ha davvero bisogno di essere aggiustato, ma la nostra pratica di consapevolezza può aiutarci a capire che tali azioni devono provenire da un luogo stabile e dotato di risorse, all’interno di confini sani e consapevolezza di sé.

È una compassione saggia che ci guida a sapere cosa fare, come, quando e quanto.

Come scrive Clarissa Pinkola Estes, scrittrice e psicoanalista americana, “Il nostro non è il compito di sistemare il mondo intero tutto in una volta, ma di tendere a riparare la parte che è alla nostra portata.” 

CONTINUA A LEGGERE:
L'ispirazione di oggi è stata adattata dall'articolo di InnerSelf.com:
     Aprire i nostri cuori alla pratica e al dono della compassione
     Scritto da Sue Schneider.
Leggi l'articolo completo qui.


Questa è Marie T. Russell, co-editore di InnerSelf.com, ti auguro una giornata in cui fare la differenza (oggi e ogni giorno)

Commento di Maria: Una bella domanda da porsi: "Cosa posso fare oggi per rendere il mondo intorno a me un posto migliore?" Un'altra buona domanda: "Come posso aiutare qualcuno oggi?"

Il nostro focus di oggi: I allungarmi per riparare la parte del mondo che è alla mia portata.

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PRENOTA DALL'AUTORE: Affrontare il momento con gentilezza

Affrontare il momento con gentilezza: come la consapevolezza può aiutarci a trovare calma, stabilità e un cuore aperto
di Sue Schneider

Molti di noi desiderano rallentare, calmare la mente e ottenere un maggiore contatto con la propria vita, ma rimaniamo bloccati in abitudini e comportamenti che non supportano le nostre aspirazioni. Questo libro può aiutarci a sbloccarci. Affrontare il momento con gentilezza offre una tabella di marcia per coltivare sette aspetti della consapevolezza che possono aiutarci ad accedere alla nostra saggezza, stabilità e compassione intrinseche.

Attraverso insegnamenti di saggezza, storie personali e ricerche basate sull’evidenza, l’autore offre un quadro pragmatico per sviluppare la consapevolezza e affrontare gli inevitabili ostacoli sul nostro cammino.

Per maggiori informazioni e / o per ordinare questo libro, clicca qui. Disponibile anche come edizione Kindle.

L'autore

Sue Schneider, Ph.D., è un'antropologa medica, autrice, coach di salute integrativa e istruttrice certificata di consapevolezza. Ha sviluppato dozzine di programmi di consapevolezza e insegnato a migliaia di studenti negli ultimi dieci anni come docente presso la Colorado State University Extension e la Maryland University of Integrative Health.

Affrontare il momento con gentilezza: come la consapevolezza può aiutarci a trovare calma, stabilità e un cuore aperto è il suo secondo libro. Visita www.meetingthemoment.org per maggiori informazioni.