Gli umani hanno costruito grattacieli sin dall'epoca romana antica, ma fu solo nel 20esimo secolo che divennero lo spazio di lavoro di default per una fetta significativa di lavoratori del mondo. Mentre questi edifici sono certamente efficienti, possono causare problemi di salute reali.

Gli edifici per uffici, dove molti australiani trascorrono gran parte del loro tempo, sono anche peggio dei condomini. Cubicoli negli uffici di solito consistono di partizioni fatte di pannelli di particelle e moquette vinilica, pavimenti sintetici, un pannello di particelle di legno e una sedia da ufficio in plastica o sintetica, per lo più illuminate artificialmente. I pochi fortunati ricevono luce naturale e una vista da una finestra, ma scarsa ventilazione continua a diffondere germi.

Un modo eccellente per combattere sia i giorni di malattia che lo stress è riempire il tuo ufficio di piante. Idealmente, vuoi le piante che "scrub" l'aria dei patogeni, migliorare il mix di batteri dell'ufficio e sopravvivere in condizioni di scarsa luminosità con poca cura.

Combatti la formaldeide (e altre sostanze chimiche nocive)

Uno dei molti composti chimici emessi dagli arredi per ufficio sintetici è formaldeide, che può irritare le mucose degli occhi, del naso e della gola e causare anche dermatiti allergiche da contatto.

Irritazione degli occhi e delle prime vie respiratorie, così come mal di testa, sono i sintomi più comuni riportati di esposizione a tossine di formaldeide. Altre sostanze chimiche dannose in ufficio possono includere benzene, etilbenzene, toluene e xilene e persino ammoniaca da prodotti per la pulizia. Alti livelli di anidride carbonica espirati da una stanza piena di colleghi possono dare alla stanza quel sentimento "soffocante", soprattutto se non c'è aria condizionata.

Le piante da interno purificheranno l'aria, riducendo composti organici volatili, compresa la formaldeide.

NASA studio dell'aria pulita testato le piante interne comuni per la capacità di filtrare gli inquinanti, e trovato che molti sono molto efficaci nel rimuovere più tipi di composti organici dall'aria (questo grafico è molto utile per trovare high performer).

Per rimuovere al meglio gli inquinanti interni, provare per un impianto di medie dimensioni per metri quadrati 2.2. Cerca specie con foglie grandi (più è la superficie fogliare, più è efficiente).

Migliorare l'equilibrio dei batteri interni

Ci sono già trilioni di batteri in uffici a molti piani, ma solo una quantità limitata arriva attraverso le finestre aperte e l'aria condizionata dall'ambiente esterno. La maggior parte dei batteri, funghi e virus proviene dalle persone; lasciamo dietro a nuvola microbica dalla nostra pelle, ovunque andiamo

L'ambiente dell'ufficio crea quindi nuovi habitat per le comunità microbiche che potrebbero essere abbastanza estranee alla pelle umana e potrebbero non essere buone per la salute.

I batteri benefici sulle piante d'appartamento e sul loro suolo sono un'importante aggiunta all'ufficio, stabilizzando l'ecologia dell'ambiente sintetico costruito.

I batteri associati alle piante potrebbero anche aiutare a evitare focolai di agenti patogeni migliorare la biodiversità microbica e bilanciare la complessa rete dell'ecosistema. Un saldo salutare può ridurre l'incidenza della malattia virale e il numero di giorni di malattia tra il personale.

Non è solo la dimensione della pianta che è importante qui. Pentole più grandi significano più massa radicolare e superficie del suolo per batteri utili e microbi della radice.

Batti lo stress

Negli ultimi anni 30, la ricerca ha dimostrato che gli spazi verdi promuovono la salute pubblica e che il contatto con la natura può spostare le persone altamente stressate in un stato emotivo più positivo. Uno studio identificati otto modi in cui le persone percepiscono spazi verdi (descritti come sereno, spazio, natura, ricco di specie, rifugio, cultura, prospettiva e sociale) e hanno confermato l'importanza di considerare la vita delle piante quando creano luoghi pubblici.

Gli uffici, in particolare quelli con molte persone, scarsa ventilazione o scarsa luce naturale, dovrebbero anche considerare le piante e gli spazi verdi una necessità.

Ci sono alcuni principi di base per un buon impianto da ufficio. Deve essere resistente e facile da mantenere, e in grado di sopravvivere senza acqua durante i fine settimana (o quando il regolare assistente alle piante va in vacanza). Molte piante andranno molto bene nei cubicoli e negli spazi lontani dalle finestre, quindi devono essere adattate alla scarsa illuminazione.

È anche una buona idea evitare le piante che fioriscono in modo stravagante, che possono causare reazioni allergiche. Verifica con i tuoi colleghi prima di introdurre nuovi impianti.

Alcuni dei migliori all-rounder in queste categorie sono Devil's Ivy, Bamboo Palm, Kentia Palm, Variegated Snake Plant (anche conosciuta come lingua di suocera) e Peace Lily, ma ci sono molte belle piante che miglioreranno la tua atmosfera e umore.

Quindi se stai tornando al lavoro presto in un ufficio (o conosci qualcuno che lo è), perché non portare un impianto al coperto?

Circa l'autore

Danica-Lea Larcombe, PhD Candidate in Biodiversity and Human Health, Università di Edith Cowan

Questo articolo è stato pubblicato in origine The Conversation. Leggi il articolo originale.

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